Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответПомогите росте 172 вес 90. Не могу похудеть хотя очень мало ем и норма шагов 10000 с день постоянно
Здравствуйте. К сожалению недостаточно информации. Действительно в снижения веса эффективно помогает дефицит калорий и физическая активность. Но не всегда дело в калориях. Важно выстроить здоровое сбалансированное питание, чтобы вы получали все важные нутриенты. Дефицит калорий должен быть не сильным минус 10-20%. Важно соблюдать режим питания. Такое обратите внимание на сон. Рекомендуется вести пищевой дневник, сделать анализ и выстроить питание. Если самостоятельно не получится, то обратитесь к диетологу.
Не могу похудеть
1 ответНе могу похудеть ,хочу проверить гармоны и что может мешать,какие анализы надо сдать полностью? Проверяла щитовидку в норме
Здравствуйте! Из анализов можно сдать: -Ферритин- норма более 45 -Витамин д3- норма более 30 - сдать кортизол вечерней слюны ( слюну собрать в 23:00 в пробирку из лаборатории, поставить в холодильник, на следующий день до 9:00 отнести на исследование) по этому анализу мы можем исключить гиперкортицизм. - если есть нарушение цикла- анализ на пролактин с раскладом на макропролактин -глюкоза+ гликированный гемоглобин -бх крови( Алт, аст, билирубин, общий белок, Креатинин, мочевина) - узи органов брюшной полости - липидограмма
Не могу вылечить живот
20 ответовУже 4 месяца лечу живот, постоянные боли в эпигастрии бывает болит и слева и справа белый налет на языке , очень плохое самочувствие , началось все летом так как я вел вредный образ жизни шашлыки алкоголь курение и т.д Потом начались приставы боли в эпигастрии и тошноты, я...
схема такая: по 2 таблетки 3 раза в день, полный курс 14 дней, прием таблеток после еды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу ставить свечи
5 ответовРоды были 4 дня назад, не могу сходить в туалет. Вылез геморрой, и свечу вставить не могу. Пробовала микролакс поставить, но просто «не залазит» даже немного, тк гемморой
У вас еще слишком мало времени прошло, ничего страшного, если без свечей пока дефекации не получается (кстати, глицериновые свечи хорошо помогают мягко сходить в туалет, вставлять прямо когда почувствуете, что хочется в туалет). Со временем на фоне лечения боль утихнет и стул наладится, но сейчас не нужно стараться через силу и через дискомфорт добиваться самостоятельного туалета- чем больше будете тужиться, чем дольше будете сидеть на унитазе, тем медленнее будет проходить процесс вашего выздоровления).
Сильно выпадают волосы
16 ответовДобрый день, в течение последней недели наблюдаю сильно выпадение волос, выпадывают клочками, появились проплешины. Скажите, пожалуйста, что это может быть и как остановить выпадение?
Здравствуйте Рекомендую сдать анализы: - ТТГ, Т4 св - ферритин - витамин Д Изменение в этих показателях - основная причина выпадения волос Если по результатам отклонений не будет, тогда нужна будет консультация трихолога
Сильно болит горло
1 ответСильно болит горло сухость трудно дышать.слюноотделение задыхаюсь.насморк по внутренней стенке горла.внутри наружу не течет что делать прыскаю ничего не помогает.полоскание хлордексидин тоже эффекта нет
Добрый день. Давно болеете? ЛОР-врачу показывались? В этом случае обычно рекомендуют промывания носа любыми солевыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер и аналоги), при сильной отечности слизистой носа и затруднении дыхания - сосудосуживающие средства в суточной дозировке (називин, виброцил и так далее). Горло часто рекомендуют полоскать или пользоваться дезинфицирующими спреями (гексорал, мирамистин и так далее), можно использовать таблетированные средства для рассасывания (граммидин и его аналоги). Виферон суппозитории начать курсом 5 дней 2 раза в день во взрослой дозировке. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит горло
1 ответДобрый день. Сильно воспалились миндалины и на них появился Белый налёт. Что это такое и как лечить? Глотать очень больно. Помогите пожалуйста советом. Пппппппппппппппппппппппппппппппппппппппппппппппп
Здравствуйте, Екатерина. Есть ли у вас температура? И чем то начали уже лечиться?
Крапивница,сильно чешется
8 ответовЗдравствуйте, два дня назад высыпали мелкие пупырки, которые сильно чешутся. После чесания сливаются в более крупные пятна.Что это может быть?Аллергия?Крапивница?Фото прикрепил
Здравствуйте! По фото похоже на крапивницу. При крапивнице элементы эфемерны- быстро появляются и быстро исчезают без следа. Затем появляются на новом месте. Будто "гуляют" по телу. Острая крапивница рассматривается как реакция пищевой или лекарственной аллергии,так же реакции пищевой непереносимости (избыточное употребление продуктов гистаминолибераторов). То есть необходимо проанализировать для более подробного анамнеза: был ли приём новых продуктов, лекарство, избыточно употребление морепродуктов, специи, цитрусовые, алкоголь, орехи, мёд, консервированные продукты, грибы и тд. Для лечения крапивницы первой линией (то есть то, что максимально эффективно) - антигистаминные препараты. Например, фексофенадин 180 мг или Кестин 20 мг 1 раз в день ежедневно до полного исчезновения элементов- в среднем это занимает 14-30 дней. То есть, когда они совсем перестанут появляться. Для снятия остроты процесса во избежании развития отёка Квинке (особенно если есть склонность к проявлению аллергий) проводятся инъекции с дексаметазоном, можно вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Крапивница так же может быть вызваны принесёнными инфекционными заболеваниями. Есть и другие виды крапивниц, которые не относятся к появлению аллергии, это из разряда аутоиммунных крапивниц. Но про аутоиммунную крапивницу стоит говорить в том случае, если она протекает длительно (более 6 недель). Для острой крапивницы анализы в основном стандартные: общий анализ крови, биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТ, щелочная фосфатаза. При хронической крапивнице (более 6 недель) проводим более комплексное обследование.
Сильно потею , не уходит вес!
5 ответовПосле третий родов поправилась! На учёт встала с весом 80 за всю беременность набрала 8 кг! Сейчас сыну 7 мес. Начала худеть с 5 мес. После рождения! Принимала редуксин был вес 83 кг но чувствовала себя плохо! Перестала пить! Появился сильный голод! После стала принимать...
Здравствуйте, сдайте кровь на ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это может повышать задержку жидкости в организме, тормозить снижение веса и вызывать повышение потливости. Витамин Д это жирорастворимый витамин который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, сдайте кровь, исключите дефициты. Гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4, АТкТПО для оценки функции щитовидной железы. И еще дефицит килокалорий создавать организму нельзя. Поэтому перейдите на оптимальное 1300 килокалорий, немного расширьте рацион. Т.к. с дефицитом калорий организм испытывает колоссальный стресс, а диета должна быть не кратковременно , а постоянной, т.к. вес уходит очень медленно, и главное даже его не сбросить, а еще и удержать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, это уже крик души, я с детства полная, но сейчас мой вес стал 85кг при росте 155см. Я постоянно пытаюсь похудеть, но я настолько сильно хочу есть, что не могу себя сдержать, я сдавала все анализы все отлично и ферритин, и витамин д, и гормоны щитовидной железы,...
Здравствуйте! Впервую очередь необходимо оценить свое питание. Попробуйте несколько дней вести дневник питания: указывайте что ели, размер порции - в ложках, кружках, тарелках., время приёма пищи. Также указывайте, что попробовали во время готовки, откусили. Указывайте что пили и объем. С данным дневником питания рекомендуется обратиться к диетологу или эндокринологу для дальнейшей работы.