Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 27 лет. Полтора месяца назад родила. Роды первые. Рожала естественным путем. Лохии уже прекратились. Менструация ( по словам гинеколога, которая смотрела на УЗИ через месяц после родов) уже была. Живот почти ушел. Грудью не кормлю. Молозиво было сразу, молоко...
Добрый день! Пластику груди (маммопластику) можно рассматривать не ранее чем через 6–12 месяцев после родов, но оптимальные сроки зависят от нескольких факторов. -Гормональная стабилизация– после прекращения лактации должно пройти не менее 3–6 месяцев -Восстановление организма– после родов должно пройти минимум 6 месяцев, а лучше год, чтобы организм восстановился (особенно если были осложнения). -Отсутствие лактации– молоко должно полностью исчезнуть, а молочные железы – перейти в "спокойное" состояние (у вас уже был достинекс, но стоит убедиться, что нет остаточной секреции). -Стабильный вес– если вы планируете похудеть или, наоборот, набрать массу, лучше сделать это до операции, так как изменения веса могут повлиять на результат. На данном этапе Вы можете себе помочь- ухаживайте за кожей!– массажи, увлажнение, спорт (упражнения на грудные мышцы могут немного улучшить форму). И в заключение- не будьте так строги к себе! Вы сотворили чудо! Дайте себе время восстановиться🧘🏼♀️
Как мне быть?
1 ответЗдравствуйте!Муж пьющий.Вместе 12,5 лет.Во время совместной жизни периодически уходил,пил,я много раз прощала.3 года назад узнала,что общается с дамой,она тоже не против выпить.Говорит конечно ничего не было,просто пили.Приезжала я в ту квартиру,забрала его оттуда,при виде...
Здравствуйте! Понимаю, как Вам сейчас нелегко. Вам стоит принять ту мысль, что Ваш муж взрослый человек. Едва ли он не понимает, что делает. И это его выбор. А вот оставаться с ним таким или уходить - это Ваш выбор.
Диагноз Псориатический артрит
5 ответовБоли в суставах 1,3 пальцев левой стопы, припухание в них, покраснения , пальцев кистей, в левом л/запястном, боли в поясничном отделе позвоночника, больше в ночное время, после разминки боль уменьшается. : На МРТ-данных за сакроилеит не выявлено, НЛА В 27 антиген не выявлен,...
Добрый день! Метотрексат - основная и единственно верная базисная терапия псориатического артрита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сидит и не ползает в 8 месяцев
10 ответовСыну 8 месяцев. Роды в срок, 7/9 по Апгар. НСГ в месяц в норме. Все стандартные УЗИ и осмотры тоже. Невролога посещали в три, шесть, 7,5 месяцев из-за моей тревожности. Никаких отклонений тоже не нашли. Переворачиваться на живот стал в 4 месяца. До 5 делал попытки ползти, но...
здравствуйте, а всего сколько курсов массажа делали 1 недавно и все? в каком возрасте ребенок перевернулся с живота на спину?
Задержка, ХГЧ и алкоголь
20 ответовДобрый день! Планировали с мужем беременность. За пару дней до предполаоаемых месячных стал вздувается живот, тянуло, пошли кровянистые выделение которые продолжались 4 дня, в очень маленьком количестве, буквально только на бумаге. Обычно у меня так начинаются месячные....
Добрый день. Вы все правильно понимаете, даже верно цитируете принцип "все или ничего". Если беременность наступит, ей ничего не угрожает. Если есть какие-то причины "не признать" 4-дневное кровотечение месячными, можно сдать кровь на ХГЧ. Хотя тест при задержке в несколько дней тоже достаточно информативен.
Здравствуйте, очень плохо засыпаю , сон прерывистый ,не могу уснуть по не сколько часов, тревог и стрессов нет, просыпаюсь рано на работу, вечером хочется спать но заснуть не могу . Также постоянно влажные и холодные стопы , постоянно мёрзнут ноги, ноги сухие только ночью....
Здравствуйте. По оак признаки перенесённой вирусной инфекции. Имеется дефицит витамина Д. Рекомендуется прием данного витамина. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. По Российским клиническим рекомендациям- лечебная дозировка при дефиците витамина Д 6000-8000 МЕ/сут на 2 месяца, то есть в среднем 7000 МЕ/сут. Рекомендуется прием Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). Или можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Дефицит витамина Д также приводить к нарушению сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вена на ноге
5 ответовДобрый день, заметила у себя на ноге вену, которая после нагрузки (ходьба) увеличивается и выпукает. Генетика по маме плохая, у бабушки было несколько операций, сестра на 7 лет младше меня, тоже уже оперировалась. Мне 43 года, только появилось. До и после беременности мучил...
Точно будет известно только после УЗИ вен, если без УЗИ, то лучше чулки
Добрый день. С 2021 года перестал завтракать. К 2022г. набрал 6.5 кг и вешу 101 кг при росте 175 см. Затем начал пропускать и обед , ел только вечером,ходил голодным. В выходные ходьба по 15 км и больше, но вес не уходит. Невозможно похудеть даже на 2 кг. Мне подсказали что...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сдавали ли вы какие-нибудь анализы, чтобы узнать причину набора веса? Как правило, наличие/ отсутствие завтрака никак не влияет на набор веса. Завтракать желательно, но не обязательно. Важно- соблюдать дефицит калорий в течение дня. Если вес не уходит, значит даже при умеренной физической активности есть избыток калорий, которые вы получаете с пищей. Чтобы «разогнать» метаболизм, необходимо 1) часто дробно питаться небольшими порциями 2) быть физически активным в течение дня, много двигаться каждый день от 8-12 тысяч шагов каждый день. Важно именно регулярно делать аэробные нагрузки. Если ходьба вам нравится и вам комфортно ходить, то лучше делать это на ежедневной основе, пусть не по 15 км, конечно, лучше не так много, но регулярно. Так же я бы рекомендовала сделать биоимпедансный анализ тела, при этом исследовании будет определен ваш базовый метаболизм и будет ясно, замедлен он или нет. Снижение веса- не быстрый процесс. Обычно жир уходит со скоростью 3– 5 кг в месяц. Может быть чуть быстрее на начальных этапах похудения. Поэтому важно настроиться на длительную работу с пищевыми привычками и изменением образа жизни.
Повышен т4
2 ответаДобрый день. Началось все с отдышки при ходьбе. Когда обратилась к терапевту, обнаружили повышенное давление 160/110. Назначили препараты. Через 1,5 месяца стала замечать слабость, головокружение, давление часто было 110/70. Прекратила пить таблетки, давление держится...
Здравствуйте. Пересдайте Т4 свободный. На Т4 общий не ориентируются. Повышенное второе давление говорит о нагрузке на почки. Начните принимать магния цитрат (Магнелис В6 форте) после каждой еды. И проверьте почки (биохимия, анализ мочи, УЗИ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение пальца, жгучая боль
6 ответовДобрый вечер, беспокоит такая проблема. Вышла на работу в магазин, связана с физическими нагрузками, ходьба непрерывная по 5 часов. Также очень часто приходилась вставать на подножку холодильника, стоять на цыпочках на ней, чтобы выложить товар. Несколько дней после работы...
Вам нужно пройти УЗИ сосудов нижних конечностей . Для облегчения состояния можете пока начать принимать магне в6 по 1 т 2 раза в день -1 месяц