Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не хватает воздуха
1 ответДобрый вечер,вчера началась сильная слабость во всем организме.участилось сердцебиение,не хватает воздуха,панические атаки,начала засыпать и просыпалась от того что я задыхаюсь во сне,и так постоянно при попытке уснуть
Здравствуйте. вам нужен психотерапевт.
Чешутся глаза + насморк
1 ответЗдравствуйте. У меня несколько дней насморк и чешутся глаза. Пью антигистаминные, блокируют поверхностно. Из за насморка сложно стало засыпать, но больше всего меня беспокоит зуд в глазах. Кому обратиться? Терапевту, лору, окулисту?
Здравствуйте. Ваши симптомы могут соответствовать проявлениям аллергического риноконъюктивита. В таком случае вы можете обратиться как к ЛОРу, так и к окулисту. Возможные варианты лечения: - капли максидекс по 1-2 капли за нижнее веко 4-5 раз в сутки - спрей назонекс по 2 впрыскивания в каждый носовой ход 1 раз в сутки вечером. Продолжить прием антигистаминных средств.
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте подскажите начинаю засыпать начинает сильно биться сердце и начинают сводить руки и ноги и чувство что сейчас умру не сплю час полтора а потом засыпаю как ни в чем не бывало
Доброго времени суток. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перехватывает дыхание во сне
9 ответовКак только начинаю засыпать, перехватывает дыхание и не могу дышать,просыпаюсь Происходит практически каждую ночь, на протяжении 2 месяца, до этого такого не наблюдалось Что это может быть и к кому обратиться?
Здраствуйте.днем есть тревожность,раздражительность ?как засыпаете?возможно были стрессы?
Плоская голова
29 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 9 месяцев. Любил любил засыпать на одном бочку, потом переворачивался на живот. Голова стала немного плоской. Поменяется ли она с возрастом? И есть ли смысл ложиться теперь на другую сторону?
Он эффективен до закрытия швов, в среднем до 7-8 месяцев, когда голова ещё активно растёт. Носят его постоянно 24 часа в сутки. Позже по возрасту уже неэффективно
Полное отсутствие сна неделю
1 ответПотерялось чувство и желание сна,проблем с телом не ощущаю,однако волнует сам факт отсутствия у меня процесса сна полностью,и последствий сей аномалии, прошу помочь чем возможно! пробовал насильно засыпать,не помогало!
Здравствуйте. Пропейте Мелаксен или Донормил 1 месяц, добавьте также МагнеВ6 форте, на ночь 1 т. 1-3 месяца. Сделайте МРТ головы и шеи, УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ, обратитесь к неврологу или сомнолону очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
15 ответовЗдравствуйте, пью антидепрессанты Серената третью неделю, до этого состояния было лучше чем сейчас. Когда начинаю засыпать , начала дёргаться , ночью стала опять же просыпаться , просыпаюсь с чувством страха и тревоги . Диагноз был соматоформное расстройство.
Добрый день. В какой дозе принимаете Серенату? Есть ли прикрытие транквилизатором?
Плохой сон
52 ответаНарушился сон, стала плохо засыпать, просыпаюсь по ночам, снятся сны которые запоминаю, пробуждение раннее, потом не могу опять уйти в сон. Раньше могла поспать днем сейчас нет, закрываю глаза и тут же открываю.
Здравствуйте. Чаще всего причиной нарушения сна является\ повышенная тревожность. Для исключения соматических причин нужно сдать кровь на ТТГ, ферритин.
Ребёнку 15 лет. Стал поздно засыпать уже на протяжении года. Во время учебного года засыпал в 2-3 часа ночи, высыпался днем. Сейчас каникулы, засыпает ещё позже. Как помочь ребёнку восстановить нормальный сон?
Добрый день! Максимально займите его днём, чтобы не было времени спать, пусть занимается активным физическим трудом, контроль над гаджетами. В вечернее время-таб Магнелис В6 по 1 таб после еды 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий пульс
14 ответовПульс падает до 44 ударов лёжа если встать то повышается до 80, у меня обострение гастрита, слабость потому что не могу нормально покушать. Подскажите что делать? Очень боюсь засыпать. Боюсь что сердце остановится.
Теоретически да, при некоторых заболеваниях желудка, за счет раздражения блуждающего нерва может снижаться чсс.