Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37 лет. В прошлом много лет назад у меня был случай в жизни, когда мой первый парень меня бросил. И у меня тогда очень пострадала моя самооценка. Я разговаривала с психологом и она мне написала так: "И вот , на подсознательном уровне, возможна такая стратегия: "если он...
Здравствуйте, Ирина! Необходимо конечно поработать над самооценкой, с границами. Проблема в непринятии себя, своей ценности. Сложившееся о себе мнение основано не на реальных доводах , а на мнении лишь некоторых людей, у которых есть свои комплексы, но им легче их перекинуть на Вас. Пропишите в 2 столбика свои недостатки и достоинства. Искренне и честно. Проанализируйте, насколько эти пункты совпадают с тем, что Вам говорили, уверенна , совпадений не будет. Вы воспитанная, умная и добрая женщина, так часто бывает , что доброту воспринимает за слабость, но как только Вы осознаете свою ценность, Вы научитесь выстраивать личные границы, и подобных людей в Вашей жизни станет гораздо меньше. В рамках данной беседы могу лишь некоторые упражнения посоветовать, а вообще лучше с психологом поработать в другом формате.
меньше трех недель назад появился кашель и едва заметная краснота горла. Температура не поднималась, насморка и других подобных симптомов простуды не было. Только сильный кашель. Приступы возникали очень часто, порой даже дышать было страшно, и казалось, что горло до царапин...
Добрый день. Кашель с большой долей вероятности остаточный. В этом случае рекомендуется противокашлевые препараты (омнитус, синекод, коделак). Пастилки для рассасывания (гексализ, доктор мом, тантум верде), иммуномодулирующие (виферон гель местно на слизистые глотки). Обильное питье (вода, компоты из сухофруктов, чаи), покой, отсутствие переохлаждения, перегревания. Дома желательно поддерживать температуру воздуха не выше 22-23 градусов, влажность 50-70%.
Здравствуйте! Прошу помощи, так как нахожусь в отчаянии, испытываю душевную боль из-за своего состояния связанного с шеей. Боли в шее, в затылочной и лобной части были, но всё стихло после приёма мидокалма, мексидола и кетопрофена. Однако, осталось лёгкое напряжение в шее,...
Ольга,здравствуйте.Данная симптоматика в виде "жутко хочется спать, закрыть глаза, выключает так, как будто двое суток не спал (особенно проявляется в сидячем и стоячем положении). Как будто ты не в состоянии себя держать, как непосильная ноша, хочется свалиться и уснуть" - это астенический синдром,нужно обязательно сдать кровь на ОАК, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, электролиты крови, нужно смотреть УЗДГ сосудов головы и шеи,искать причину состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от капель в нос
9 ответовУже более 10 лет пользуюсь спреем Снуп для носа. Как избавиться от этой зависимости?
Здравствуйте Для начала нужно выполнить дообследование, чтобы понять - на фоне чего сформировалась зависимость от капель 1) исключить респираторную аллергию - сдать мазок из носа на риноцитограмму, кровь на IgE, ОАК с лейкоцитарной формулой 2)Выполнить КТ пазух носа и эндоскопию носоглотки чтобы исключить воспалительный процесс и оценить анатомические особенности строения полости носа и пазух Отказаться от сосудосуживающих можно на препаратах ГКС - Назонекс/Дезринит Вначале перейдите на детские капли, параллельно начав Назонекс по 2 дозы 2 раза в день - на 14 дней, детские капли через 3-5 дней замените на ГИПЕРтонического раствор Аквамарис Стронг/Аквалор форте - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли, далее можно использовать его по требованию Назонекс продолжайте по 2 дозы 2 раза в день - 14 дней, затем по 1 дозе 2 раза в день - 2-3 месяца - так как он имеет накопительный эффект
Как избавиться от прыщей и акне
24 ответаЗдравствуйте,хочу поделится своей болью… страдательных прыщей и акне давно,лет 7 назад ,но прыщи были и проходили(есть проблемы с жкт) Но 2 месяца назад внезапно всю совпало прыщами ,к сожалению я давлю прыщи ,знаю,что нельзя,но не могу ничего поделать, кожа тонкая и сразу...
На здоровье?
Как можно избавиться от экземы
2 ответаКак бороться с экземой еслив нечего не помогает,какие лекарство можно использовать и в каких условиях ,вот читала в энтернете что может трава череда может помочь,незнаешь уже на что надееться,помогите пожалусто
Здравствуйте. Чем вы пользуетесь? Желательно сорбенты внутрь длительно, типа Зостерин, Энтеросгель 10-14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, два дня как появились резь и немного крови. Приняла монурал, стало лучше, но помогло на 50% уже не так больно, может надо подождать еще несного или можно еще принять какой-либо антибиотик?
Здравствуйте, через сутки можно принять еще 1 пакетик на пустой мочевой пузырь, лучше на ночь, стараться хотя бы 3 часа не мочиться,для обезболивания уриналгин или феназалгин по 2 таб 3 раза в день 2 дня(обезболит в течение 20 минут) или но-шпа или баралгин, канефрон или фитолизин паста на 3-4 недели, обильное питье, не менее 2 литров в сутки.
С 16 лет биполярное расстройство, до таблеток было лучше, с приёма таблеток стало хуже, с каждым разом психоз все сильнее и сильнее помогите мне выбраться с этого состояния принимаю галоперидол аминазин и мендилекс сон пропал совсем
Максим, здравствуйте. Какой схемы лечения Вы придерживаетесь сейчас? Какого вида БР: мания/депрессия; гипомания/депрессия? Какие по продолжительности периоды?
Как избавиться от боли
2 ответаЗдравствуйте, с данным вопросом я обратилась к неврологу: «На протяжении более месяца боль в шейном отделе позвоночника, думала хондроз принимала найз и диклофенак. Левая рука даже немеет, сейчас уже болят все суставы.» Затем сдала анализы по их результатам и по результатам...
Здравствуйте При болевом синдроме лучше использовать антидепрессанты из группы СИОЗСН - они обладают дополнительным обезболивающим эффектом (венлафаксин или дулоксетин). Для назначения лечения нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту, так как препараты являются рецептурными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от сипмтомов
1 ответбеспокоят головные боли, длительные но не сильные, шум в ушах,ощущения покалывания головы справа, нарушение координации движения, что то типа головокружения. Согласно МРТ - признаки ДЭП, киста. гидро
Здравствуйте, Елена. Для избавления от жалоб необходимо дополнительно обследоваться у невролога и терапевта, а затем регулярно принимать назначенное лечение. Симптомы серьёзные, требуют медикаментозного лечения.