ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 8 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½.

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ - Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° "ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΎΡΡΡ". ΠΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ (Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ) ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
1) ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
2) ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 20-00 (Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 20-30), ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡ
Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ . ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π’Π!!)
3) Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ - ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 21 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ - Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50-60%.
Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ½Π°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ,Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ,ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ, 2 Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½,Π·Π°ΡΠ½ΡΠ»Π° .3 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ,Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°.ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ,,ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ,ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ,ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ,Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ , 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ -Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
:ΠΏΠ°ΠΏΡ, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° -Π³ΡΡΠ΄Ρ- ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ , ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ , Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ , ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ .
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ , ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π» , ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ , ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ . ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ . ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 11:00 Π΄Π½Ρ , Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Ρ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΡΠΈ . Π‘ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ . ΠΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ( Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠ° ) . ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² - 14-17 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² 3-4.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ 1-2 ΡΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° 1 ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 23:00, Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 09:00, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 12:00, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 17:00, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°,...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 2Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΠΆΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ Β«Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌΒ»ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡ( ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ)
ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Ρ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π° Π―Π²Ρ....

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΠΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΡ?
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ? ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°? ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ? ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ 6-9 ΡΠ°Π· Π²ΡΡΠ°Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ
Π£ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ ( ΡΠΈΠ» ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ)
ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ
2 Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² 20:00
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° , ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ , ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6 ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ , ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ - ΡΠΎΠ½ . ΠΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΠΈΠ½Π΄ , ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Ρ
Π½ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΠ‘Π Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ 4 (ΡΡΡ 4,1 ΠΌΠΌ).
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΏΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ
Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ,Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π±Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ...
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡΠΊΠΈ, 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ 30 ΠΌΠΈΠ½ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 1 ΡΠ°Ρ -2,5 ΡΠ°ΡΠ°) ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ