Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать сон у девушки 17 лет.Сдает в этом году ЕГЭ
Здравствуйте! В первую очередь важно соблюдать гигиену сна : 1. отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, 2. отказ от сна днем или сокращение продолжительности до 30 мин 3. напитки, содержащие кофеин (кофе, чай) употреблять не позже 13.00 4. температура в спальне - не выше 20 градусов 5. ужин не позднее, чем за 2 ч до отхода ко сну отказаться от курения и употребления алкоголя за 2 ч до сна 6. физические упражнения средней интенсивности в течение дня, не позднее, чем за 2 ч до сна 7. отказаться от просмотра телевизора, чтения, работу на компьютере в постели перед сном. При повышенной тревожности, возможен прием противотревожных препаратов.
Плохой сон у ребенка в 1,7
1 ответУ ребенка с рождения плохой сон днём Ходили к неврологу платно,толком ничего не сказала Но делали узи всякие,все в норме Два месяца назад перешли на один сон Режим такой: 9:00 подъем В 14:30-15:00 засыпает(раньше не в какую)Сон ровно час 22:30-23:00 в ночь(раньше тоже так же...
Здравствуйте. Понимаю, что из-за разных мнений вокруг становится тревожно. По описанию можно предположить индивидуальные особенности сна и немного поздний режим, а не неврологическую проблему. Отвечая прямо, такой режим сам по себе не «портит психику», если ребёнок развивается нормально, активен и без истерик днём. Что делают в таких случаях: в таких случаях помогает мягко корректировать режим постепенно сдвигать подъём раньше на 15–20 минут соответственно раньше смещать дневной сон сдвигать укладывание на ночь раньше сохранять стабильность каждый день Дневной сон 1 час допустим, но общее время сна немного снижено. Если ребёнок бодр, хорошо ест, развивается по возрасту — это вариант нормы. К неврологу идти повторно не обязательно, больше это вопрос режима, а не болезни. Желаю вам спокойствия и более удобного режима для всей семьи.
Плохой сон у ребенка
6 ответовЗдравствуйте, ребенку 1 год 2 мес. Плохой сон начался месяцев с 4х. Скачки, кризисы, зубы не могут же быть постоянно? Ребенок довольно быстро засыпает, но такое чувство, что его сон никогда не бывает глубоким. При погружении вздрагивания, от которых он просыпается, при...
Здравствуйте, а как происходит укладывание на сон? Как продляете фазы сна? Как в целом развивается ребенок? Какой гемоглобин? Вы правы зубы обычно сильно у углубляют ситуацию. Дормикинд пробовали? Есть препараты более сильные но их конечно лучше подбирать на очном осмотре таким малышам. Но вообще такой сон при хорошем развитие может быть вариантом нормы, это связано с незрелостью нервной системы, чем ребенок будет старше тем ему будет легче. По необходимости можно проконсультироваться с сомнологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон ребёнку?
17 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и неделя. Чуть больше месяца назад доча начала отказываться от утреннего сна... Были дни когда могла уснуть утром но сон был 30-40 мин не больше... Сейчас больше недели,как спит 1 раз за день по 1,5-2 часа... Дневной сон плохой..чаще всего и его...
Здравствуйте, у каждого ребёнка свои биоритмы, рекомендую подстраиваться под режим ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Не глубокий сон у грудничка
5 ответовДобрый день подскажите пожалуйста малыш 3 месяца, в дневном сне первые 30 минут спит крепко, после этого продливаю сон грудью, но начинается не глубокий сон, может вошкаться, вертеть головкой и руками, но при этом глаза закрыты, такое может продолжатся до 1,5 часов, потом...
Здравствуйте. Детки первых трех лет склонны к повышенной возбудимости и нарушено "склеивание фаз сна", поэтому детки часто плохо засыпают, часто просыпаются. Уточните принимаете ли витамин Д и делали ли НСГ?
Сон ребенка в 3 месяца
1 ответДобрый день! У дочки сперва испортился дневной сон, с 2,5 мес. стала спать по утрам 30 минут, спасаемся только коляской. Сейчас на 3 мес и 1 нед. Ухудшился ночной сон после часа ночи просыпается каждый час. Ложимся спать в 21 - 22,просыпается около 8.00. Может нам стоит...
Добрый день. Конечно, стоит. Я бы вам советовала книгу неплохого консультанта по сну Ольги Александровой. Книги вполне достаточно, чтобы сделать какие-то выводы и изменить режим таким образом, как удобно вам, а заодно и понять, с чем связаны ваши проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой дневной сон в 1,2
8 ответовРебёнку 1,2 года, один дневной сон. На протяжении сна, который длится 1,5 -2,5 часа просыпается 2-4 раза и нужно снова его укладывать. Засыпает быстро и продливаются сны быстро. Днём без гв. Ночью та же ситуация, но так хоть есть причина, ассоциация сон-грудь. Что днём не так?
Здравствуйте. Детки до 2 лет склонны к повышенной возбудимости,поэтому родители часто сталкиваются с проблемой нарушения сна в этом возрасте. У малыша сейчас много новых эмоций,активно познает мир,плюс ко всему появляются новые навыки,синдром прорезывания зубов. По возрасту можно предложить использовать хвойные ванны(купить морскую соль с хвоей или хвойный экстракт в жидком виде). Эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц Состав полностью натуральный. Помогает улучшить сон,облегчить засыпание,убирает повышенную возбудимость у малышей. Принимать препарат в промежутках между приемами пищи. Флакон предварительно хорошо встряхнуть.
Приснился неприятный сон
1 ответЗдравствуйте! Приснился странный сон, где я выгуливала собаку, а она убежала от меня и когда я ее догнала сказала мне такую фразу "да я лучше сдохну, чем буду рядом с тобой" и спрыгнула с моста. Подскажите, пожалуйста, к чему это приснилось?
это к астрологам и колдунам, а не к врачам
Сон на животе
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста,ребенку 6 месяцев почти 7,стала предпочитать спать на животе,головку сама поворачивает,ей это видимо ни как не мешает.Ребенок спит без подушки и одеял,то есть ни во что носом не утыкается.Может ли такой сон повредить ребенку?
Добрый вечер! Никак не повредит, только смотрите, чтобы нос и рот был свободен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон на боках
5 ответовЗдравствуйте, ребенок спит все время на разных боках, но не на спинке(крайне редко), ему 2 недели, говорит ли это о чем-то не хорошем и если да, то как можно исправить ? Про безопастность знаю, что лучший сон на спине .
Здравствуйте Малыш может спать на боку главное не спать на животе Возможно у малыша повышен тонус мышц Нужен осмотр педиатра и невролога