Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я муж,33 года,вес 74 кг,рост 176 см,
3 года назад мануальшик резко дёрнул за голову на себя.
Проблемы : Головные боли, болезненность и тонус мышц трапеции и затылочной части головы, туманность в глазах ,сбивается фокус зрения с частотой пульса,т.е смотришь в...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с верхним перекрестным синдромом.
Верхний перекрестный синдром возникает, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило, в результате плохой осанки.
У пациентов с верхним перекрестным синдромом сутулые, округлые плечи и наклоненная вперед шея. Деформированные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы:
• боль в шее
• головная боль
• напряжение в задней части шеи
• слабость в передней части шеи
• боль в верхней части спины и плечах
• ограничение диапазона движений в шее и плечах
• боль и снижение подвижности ребер
• боль, онемение и покалывание в верхней части рук.
• стеснение и боль в груди
• боль в челюсти
• усталость
• боль в пояснице
Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания:23
• Курение
• Чрезмерная активность мышц у пловцов, тяжелоатлетов и других спортсменов
• Профессии с высокой физической нагрузкой, поднятием тяжестей и риском травматизма
• Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва
• Занятия, требующие длительного сидения или стояния
• Малоподвижный или малоподвижный образ жизни
• Физическая травма в этом районе
В таких случаях рекомендуют:
-ЛФК
-исправление и выработка правильной осанки
-правильное положение за компьютером
-мануальная терапия
-физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.)
Примерные упражнения:
• Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз
• Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику
• Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд
• Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины
Возможно применение НПВС при болях
Всего самого наилучшего!
Добрый день! Травма произошла 7 января 2025 г. Правильный диагноз был установлен только 12 января. Прилагаю снимки и заключение МРТ. Соблюдался постельный режим, вставала в корсете. На данный момент больничный до 28 февраля, потом сказали можно на работу. Работа офисная...
Здравствуйте !
Сроки реабилитации занимают обычно 3-6 месяцев.
При легких переломах корсет носят несколько месяцев, при тяжелых – до нескольких лет (опционально – после окончания ношения жесткого корсета заменить на мягкий поддерживающий корсет).
Через 2 месяца можно продолжительно сидеть, но лучше переодически делать перерывы( зависит от самочувствия)
Здравствуйте! Вчера была плохая погода у нас. Гроза и дождь. Перед грозой я почувствовала вялость и усталость. Присела не на долго и когда встала, закружилась голова резко и сердце начала сильно биться. Очень испугалась. Померила давление и было 130/70. Пульс 138. (Думаю...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите пожалуйста, не знаю что делать дальше, запись к неврологу у нас в городе только на 14 декабря. Наблюдаюсь у невролога с диагнозом нестабильность шейных позвонков, нестабильный кровоток в артериях шеи с обоих сторон. Отоневролог поставил диагноз -...
На фоне приема л тироксина началась тахикардия. Как я поняла у меня высокая чувствительность к тироксину оказалась. При чем только при смене положения и движении.
При движении пульс от 100 даже в очень медленном темпе, при смене положения разгоняться от 20 ударов.
В покое...
Здравствуйте, постараюсь объяснить короче и понятнее. У сына 10 лет, примерно 2,5года назад начались головные боли, с приступами рвоты(ребенок СДВГ), так как были проблемы с поджелудочной думали на это. Но потом забеспокоились сделали МРТ головного мозга, по результатам всё...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 14-16 появились первые достаточно сильные головные боли. За последние полгода боли очень участились ( за месяц голова болит до 6-8 раз, при этом ничего не меняла в жизни). Боль чаще всего локализуется слева, пульсирующая и давящая, отдаёт в ухо и в глаз. Чаще всего вместе с...
Тут не так много препаратов, в принципе подход грамотный, Единственное что вы можете разбить сначала препараты короткого приёма, а затем уже длительного приёма получается по четыре препарата на курс. Так будет правильно
Здравствуйте, можно узнать схему лечения при данных патологиях?
Рентгенография шейного отдела позвоночника в 2-х проекциях. Шейный лордоз усилен. В шейно-грудном переходе левостороннее сколиотическое искривление с ротацией позвонков. Определяется скошенность позвонка...
Здравствуйте. Обследования никто не лечит, лечат жалобы и клинические изменения. Если вас интересует можно ли улучшить данные изменения, то можно. Для этого необходим очный осмотр невролога, специалиста по лечебной физкультуре с подбором правильных упражнений, движений и поз.
03.10.2018г.операция- декомпрессивная ламинэктомия L4.L5 частично L3 позвонков, декомпрессия образований позвонкового канала на уровне L3-L5 позвонков. Удаление грыжи межпозвонкового диска L3-L4,L4-L5 позвонков . Транспедикулярный металлоспондилодез в тела L3,L5 позвонков...
Здравствуйте. Спустя такое время после операции наклоняться можно, но конечно любые действия в наклонку не зависимо от операции они не полезны, не правильно нагрузка распределяется. Однократно что-то поднять например можно, постоянно не рекомендую.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Обычно при таком описании эти извитости не влияют на кровоток значимо и не требуют лечения. Чаще всего такие извитости врожденные и встречаются нередко, не требуют ни лечения, ни наблюдения.