Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень хочется спугнуть с золомакса. У меня тревога, ПА, но и ещё я поняла, что привыкла к золомаксу и атаракс. Стала постепенно убирать дозу золомакс. Пила его 2 раза в день по 1/4 иногда в день по 0,5. Постепенно перешла сначала на 0,5 один раз в день, потом...
Здравствуйте! Ситуация, которую вы описали, знакома многим людям, пытающимся снизить дозу или отказаться от так называемых Z-препаратов (золомакс тоже относится к этой группе). Постепенное снижение дозировки - это правильный подход, но важно делать это с минимальными побочными эффектами. Давайте разберём ваши вопросы и возможные решения. 1. Отмена золомакса: - Синдром отмены: Тремор, ощущение жара, бессонница и беспокойство - это типичные симптомы отмены. Они могут проявляться при слишком быстром снижении дозы. Рекомендуется очень постепенное снижение дозировки, например, на 1/8 таблетки каждую 1-2 недели. Резкие изменения приводят к усилению симптомов. 2. Атаракс и его влияние. - Почему он не помогает? Атаракс (гидроксизин) обладает седативным эффектом, но не всегда обеспечивает качественный сон, особенно если причина бессонницы связана с тревогой. Побочные эффекты, такие как "чумная" голова, могут быть выраженными, особенно при частом приеме. Попробуйте снизить частоту его приёма до 1 раза в день перед сном. Если он не помогает, обсудите с врачом его замену на другой препарат. 3. Альтернативы для сна: Если основная проблема сейчас - бессонница, вот несколько вариантов, которые можно обсудить с врачом: - Мелатонин: Регулятор сна, который может помочь восстановить естественные биоритмы. - Амитриптилин (в низких дозах): Может использоваться как снотворное, если у вас ранее не было побочных эффектов. - Доксиламин: Антигистаминный препарат с седативным эффектом, часто используется как средство от бессонницы. - Немедикаментозные методы. - Практикуйте гигиену сна: - Ложитесь спать и вставайте в одно время. - Избегайте экрана телефона/компьютера за 1-2 часа до сна. - Убедитесь, что спальня тёмная и прохладная. - Попробуйте медитации или дыхательные практики перед сном. Хорошо зарекомендовали себя техники прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону.
Синдром перегрузки железом
9 ответовДобрый день. Мужчина, 36 лет, вес 94, рост 180 см. Появились симптомы: становлюсь "как пьяный", сразу хочется спать, при этом сон нарушен либо плохо сплю либо очень много сплю. Сдал анализы, обнаружили повышенный ферритин 433. Назначили диету, пропил курс урсодезоксихолевая...
Увеличение печени, вероятно, за счет жира. Если по обмену железа анализы будут в норме, значит это жир дает воспаление и, таким образом, повышается ферритин. Нужна физ.активность и низкоуглеводная диета (главное, ограничить сладкое: торты, мед, варенье и тд + орехи). Урсосан или Урсофальк (УДХК) пусть продолжает принимать в дозе 500 мг 3р/д Тиоктацид 600 мг 1р/сут - 1 мес - улучшает обменные процессы Пройти исследование на аппарате Фиброскан (измерить фиброз и жир в печени) если есть возможность в городе. И досдать анализы крови.
Повышение дозы ад
21 ответЗдравствуйте. У меня тдр. Сейчас принимаю 187,5 мг венфлаксина. Состояние нормальное, но бывает тревожность. Также бывает не сплю ночью из-за маленького ребенка, хочу отдохнуть днем, не получается уснуть (нет чувства сна). Ночью сплю хорошо. Принимаю также грандаксин,...
Здравствуйте,с тем учетом,что у вас наблюдается положительная динамика на препарате,то повысить дозировку можно и так же 5-6 недель ожидания терапевтического эффекта от препарата и его раскрытия на этой дозировке. На счёт дневного сна,скорее всего это будет очень сложно сделать из-за активирующего эффекта от вашего АД. Плюсом Грандаксин тоже дневной препарат. Его можно принимать курсом 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает сильный кашель,трудно откашлятся,при приступе кашля в горле как будто что-то мешает, трудно дышать,плохо сплю ночами.Еще в правом ухе постоянно слышу пульс,мучают головные боли.Иногда целую ночи не сплю из за кашля,могу по полчаса кашлять не переставая.Упереставая.Уже...
Здравствуйте. Сдайте мазок из глотки на флору и антибактериальную чувствительность
Маточные кровотоки
7 ответовЗдравствуйте. Оцените, пожалуйста, в норме ли кровотоки. Срок ровно 32 недели. В правой маточной артерии 0,54. В левой 0,83. В пуповине 0,89. Узист сказал, что плод поджимает правую артерию. Ребенок чаще всего справа находится. Если я сплю на правом боку, я могу пережимать...
Здравствуйте, Дарья! Кровотоки в маточных артериях и в артерии пуповины в норме для вашего срока, нет нарушения. После 30 недель лежать на правом боку и спине не рекомендовано не из-за того, что можно сдавить ребенка, а потому что увеличенная матка давит на нижнюю половую вену, что опасно возникновением синдрома сдавления нижней полой Вены. Стараемся лежать и спать на левом боку или подкладываем подушку под спину, чтобы во сне не разворачиваться на правый бок.
Изнуряющий кашель
2 ответаВначале лета заболел ангиной, следом воспаление легких, следом операция-аппендицит!!! кашель одолевает не проходящий, сейчас снова сопли, кашель изнурительный, плохо очень сплю, практически не сплю. Сам курю, знаю нужно бросать, но пока никак не удается. Самочувствие общее не...
Здравствуйте. Сделайте ККФ или Рентген лёгких, ФВД, общий анализ мокроты, если есть. Начните Флуимуцил 600 мг 10 дней, Беродуал спрей при кашле, отдышке, удушье, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовЯ в течение недели сплю по 3-4 часа и при этом принимаю сонапакс. Раньше была бессонница не часто. Могла заснуть в 9 вечера и до 8 утра спать. А сейчас засыпаю в 3 и в 6 утра просыпаюсь. Днём не сплю вообще. Принимаю магний на ночь в течение 1 месяца. Пробовала мелатонин и...
Хорошо. Снотворный эффект чаще проявляется сразу, сон должен наладиться с первых дней приема.
Отвлеченное состояние
8 ответовЗдравствуйте! В последнее время у меня наблюдается состояние отвлеченности. Такое ощущение, будто бы я, не я. И я существую как - то отрешённо и не воспринимаю действительность и происходящее полностью. Мне кажется, что это от недостатка сна, так как в последнее время я очень...
Здравствуйте. Если дефицит сна имеется, то вероятнее всего это именно из-за этого. Нормализуйте режим сна, и устранить по возможности стрессы.
Здравствуйте у меня беременность 19 нидель первая я полненькая и когда сплю на боку мне кажется что вдруг ребёнок там и я боюсь ему навредить и подушки потдладываю всё ровно очень боюсь что вдруг я ему сильно навредить могу не знаю что делать я сплю крепко боюсь что вдруг во...
Здравствуйте. Ребёнок находится в плодном пузыре с водами+матка+мышцы живота. Поверьте, амортизация у него хорошая, смело ложитесь на бок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз
7 ответовДобрый день. Постоянно хочется вздыхать полной грудью , иногда получается а иногда нет . Это очень изматывает . Я знаю это идёт с головы , но как справиться? Сейчас пью терплиджен 5мг на ночь и амитриптилин так как у меня были головные боли напряжения. Когда сплю мозг...
До 50 мг вполне можно и нужно довести. Пока маленькая доза у Вас + тералиджен, как я уже говорил, сделайте 2 раза в день, или даже 3.