Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 24 года рост 168 вес 65-64 Не меньше не больше Но имеется живот и не маленькие ляшки, очень хочу убрать это всё. При этом раз в неделю или два могу с подругами родственниками выпить не малое кол-во алкоголя. В течение дня всегда надо что-то пить это либо...
Здравствуйте.
Никогда не было проблем с лишним весом, но после родов, набрала 20 кг. через год взяла себя в руки и скинула их за 2 месяца. Но потом опять набирала, и скидывала. Сейчас опять набрала эти 20 кг. Я просто не могу останавливаться. Я хочу есть всегда и везде. И съесть всё на...
Здравствуйте, подскажите как как вы адаптировались к послеродовому периоду( насколько сильно изменилась ваша текущая жизнь)? есть ли тревожность? удается ли получать удовольствие не только от еды? отдыхать, закрывать базовые потребности?
Поликистоз
5 ответовЗдравствуйте! Я два года лечу поликистоз инсулинорезистентность но инсулин в норме как мне сказали 19 у меня, пью Инозитол есть успехи но пока пью его, из за этих проблем у меня растет вес не могу скинуть а если скидываю то потом он возвращается, как помочь организму не знаю
Инсулин 19 — это не идеальная норма, это уже признак инсулинорезистентности, поэтому вес и возвращается. Инозитол помогает, но не решает причину, поэтому эффект только пока вы его пьёте. Основное — питание с контролем углеводов и регулярные тренировки, лучше с силовой нагрузкой. Часто в таких ситуациях добавляют метформин, он работает с причиной. Имеет смысл проверить глюкозу, HOMA-IR, ТТГ, витамин D и ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание анализов
33 ответаДобрый день. прокомментируйте пожалуйста результаты анализов, на что стоит обратить внимание. Какие рекомендации необходимо выполнить. Данные анализов прикреплю. Хотелось бы скинуть лишний вес, который резко набрала после сворачивания ГВ.
Здравствуйте, анализы? что принимаете из препаратов, витаминов?
Дискомфорт справа в животе
8 ответовЗдравствуйте, решила немного скинуть вес, не ем после 19.00 Начался дискомфорт в поджелудочной. Сдала Анализы. Повышен общий билирубин 27.5. Остал ное в норме. Стоит ли бить тревогу и паниковать?
Здравствуйте! Тревогу бить не стоит, повышение билирубина наблюдается совсем незначительное, за счет не прямой фракции. Повышение непрямой фракции билирубина - подозрение на синдром Жильбера. Для уточнения ситуации сдают кровь на данный синдром. (прямая ДНК-диагностика - исследование промоторной области гена UGT1A1). В случае если он подтвердится рекомендуют избегать провоцирующие факторы, такие как: -переутомление, стрессовые ситуации; -голодание или большие промежутки между приемами пищи; -ограничить жирные сорта мяса и консервированные продукты; -тяжелые физические нагрузки; -инсоляция (не загорать); -прием некоторых лекарственных препаратов (парацетамол, анаболические стероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны). Такой уровень билирубина никакой опасности не представляет, не переживайте. И медикаментозного лечения не требует. Для уменьшения дискомфорта в животе обычно рекомендуют прием спазмолитиков, например, тримедат.
Лишняя жидкость , отечность ног
13 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, отечность ног да и лица, вес не могу скинуть. На днях сделала анализы по аочкам и на небольшую железу, но к какому врачу идти не знаю.
Для решения данного вопроса рекомендуется очная консультация гинеколога, он более развернуто и точно расскажут вам дальнейшие ваши действия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мерифатин для снижения веса
2 ответадобрый день извините за вопрос может быть поможете. У меня повышенная инсулинорезистентность и ожирение. мне посоветовали мерифатин. скажите если его принимать он поможет скинуть вес и уменьшить инсулинорезистентность. спасибо
Здравствуйте Если нет повышения сахара, то метформин Вам не нужен . Он вес не снизит Причины избыточного веса: нужно проверить щитовидную железу- сдать ТТГ и Т4св Проверьте ферритин Пролактин +макропролактин на 2-5 день цикла сдать
Межпозвоночная грыжа
15 ответовЗдравствуйте! У ребенка обнаружили межпозвоночную грыжу,что нам делать ? Я могу скинуть снимки и заключение ,но как и куда скинуть ?
Здравствуйте! Тактика зависит от того, что беспокоит и с какой целью выполняли. Если нет болевого синдрома и грыжа случайная находка, то рекомендовано выполнить дополнительно рентген пояснично-крестцового отдела с функциональными пробами (сгибание/разгибание) для исключения нестабильности позвонков; в плане лечения, при отсутствии болевого синдрома, только профилактика в виде укрепления мышечного корсета.
Не могу сбросить вес. От этого все болезни и со спиной, и почки и печень и высокое артериальное давление. Очень тяжело ходить. Вес 114 кг. В почках камни. Остероартроз. Спондилез. Давление все время растет. До 180/110.Как сбросить вес?
Здравствуйте Сдавали анализы какие нибудь? Растяжки в области живота или бёдер? Выделения из молочных желёз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовНа протяжении всей жизни вес скачет то поправляюсь на 13 кг, то худею на 10, то поправляюсь на 15 кг , то худею на 12 кг. Таких эпизодов за всю жизнь было 6. Но с каждым годом вес все больше и больше. Сейчас я вешу 85 кг при росте 158. Снижать вес удается только с...
Здравствуйте, Светлана. Главное подтверждённая инсулинорезистентность. Это часто приводит к тому, что вес плохо уходит без движения и быстро возвращается при малейшем отклонении от режима. Также повышены общий холестерин, ЛПНП и коэффициент атерогенности, слегка повышена мочевая кислота. Свободный тестостерон немного выше нормы. Гликированный гемоглобин в норме, сахарного диабета нет. Витамин D на нижней границе целевого уровня. Щитовидная железа увеличена, есть диффузные изменения и мелкие кистозные фолликулы, но ТТГ и свободный Т4 в норме. Такие колебания веса типичны при инсулинорезистентности. Усталость и бессонница могут усиливать этот процесс. Обычно рекомендуют обсудить с эндокринологом коррекцию инсулинорезистентности, проверить сон и перейти от жёстких режимов к устойчивым привычкам, умеренная регулярная нагрузка важнее редких интенсивных кардио. Самостоятельно ломатьвес при усталости не стоит. Лучше начать с очной консультации эндокринолога он оценит все показатели и подберёт план без постоянных качелей.