Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас я в процессе сдачи сессии и безумно сложно вернуться в прежний продуктивный режим. Всё лень, ничего не хочется, как только начинаю думать о практике/сдаче курсовой/заданий то крутит живот. Состояние уже длится 4 дня. Всё лень, только спать приятно, сразу поднимается...
Здравствуйте, Ольга!
Меня зовут Ольга, я психолог, КПТ терапевт.
Вы можете найти в интернете мышечную релаксации Джекобсона и делать самостоятельно. Тревога живёт в напряжённом теле. В расслабленном теле - спокойные мысли и эмоции. Тело может быть напряжено хронически, из-за постоянно вытесняемых негативных эмоций. Когда мы держим лицо, носим маску, а внутри бушует буря, все может уходить в мышцы и давать напряжение и соответственно тревогу.
Также найтите как дышать, чтобы снизить тревогу. Дыхание по квадрату, дыхание с замедленным выдохом, глубокое дыхание "животом"...
Ну и банально режим наладить. Сон, питание, прогулки, двигательную активность.
Обратиться можно к психологу)
Удачи!
Отсутвие аппетита, тошнота при приеме пищи. Диарея после каждого приема пищи, слабость.
Была на приеме у гастроэнтеролога, хотела бы получить ещё мнение докторов, верно ли назначено лечение.
Консультацию врача прикрепила, там все подробно описано
Анализы крови свежие прикрепила
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
выпила постинор по месячным задержка 10 дней. цикл короткий у меня 21 чистых и 4 дня марает.Ответьте что делать? может быть после первого приема бесплодие?месячные регурярные какпо часам?что делать ,у меня есть ребенок год назад родила.
Можно ли делать иглоукалывание на фоне приема эсциталопрама 10 мг. Принимаю 2 года. Назначили иглоукалывание по поводу остеохандроза, протрузий, остоартроза поясницы и шейного отдела. Сделали 6 сеансов иглоукалывания и еще назначили. Прочитала, что нельзя совмещать...
Добрый день, выпила 15 таблетку а через час была диарея, поэтому выпила 16 таблетку, все ли я правильно сделала и нужно ли менять схему приема препарата?
Принимаю Линдинет 20 в течение 3 лет. Заранее спасибо за ваш ответ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю регулон 5 месяц. На 13 день приема началась мазня (скудно, но вот уже 2 день) тянет низ живота. Это вариант нормы? Или же нужно бежать к врачу? Нужно ли менять препарат? Если да, то на какой?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с чем связаны мажущие выделения после приема Постинор на 8 день.. Сегодня 20 день цикла, обычно цикл 40 дней.. ПА был защищённый, но, показалось, что не все хорошо, поэтому на всякий случай выпила Постинор.
Здравствуйте. Полностью удалена щитовидная железа, беременность 9 недель, токсикоз, сегодня через час после приема эутирокса вырвало. Нужно ли принять лекарство повторно? Или оно успело усвоиться?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте сколько может длится то что идут коричневые выделения, во время приема визанны, еще красное как при месячных , первый месяц визанну пью,стоит ли переживать?
Здравствуйте!
Это так проявляется процесс адаптации к приему Визанны, не переживайте. Это, конечно же, не говорит о том, что препарат не подходит. До 3 упаковок такое может быть. Можно принимать Транексам по 500 мг 3 раза в день 5 дней.
К приему Транексама можете добавить прием настойки водяного перца по 40 кап 3 раза в день - ее прием не ограничен по времени