Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины с цинком и железом
1 ответЗдравствуйте! После короновирус я сыпятся волосы и проблемы со вкусом и обонянием. Посоветуйте, пожалуйста, витамины с цинком и с железом. Я знаю, что гемоглобин у меня тоже низкий, но врач посоветовал только говядину и гранат. Мне бы хо елось пропить витамины.
Здравствуйте ! Если у вас снижен гемоглобин, то едой это не исправить. Вам нужен длительный курс препаратов железа. Рекомендую : 1) препараты железа: сорбифер по 1 табл 2 раза в день в течение 12 недель. Спустя месяц после окончания лечения сделать контроль анализов 2) как причина может быть обильные месячные, геморрой, гастрит, неполноценное питание 3) диета должна содержать мясные продукты, которые лучше не сочетать с молоком и чаем (молоко и чай замедляет всасывание железа) 4) полноценное питание: каждый день злаки, белок, овощи, фрукты, молочные 5) сон не менее 7 часов ночью 6) прогулки на свежем воздухе
Головные боли и нехватка кислорода
18 ответовМужчина 39 лет, вес 96. На протяжении нескольких лет головные боли, иногда ежедневно. Лечение нурофен 400мг. Последнее время добавилась нехватка кислорода. Не отдышка при физ. нагрузке, а именно кислорода не хватает, и надо сделать несколько глубоких вздохов продышаться ...
Здравствуйте давайте разбираться. Когда появляется чувство нехватки кислорода? Может на фоне полного спокойствия или после физической нагрузки, стрессовой ситуации? Такое чувство появляется вместе с головной болью?
Витамины для поддержания иммунитета
8 ответовпосоветуйте хорошие витамины ( от А до Z,) для детей 2+. для поддержания иммунитета. Есть проблемы с высоким уровнем тромбоцитов.
Здравствуйте. Всём детям в профилактической дозировке рекомендован приём витамина Д Он как раз в т ч для иммунитета
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно пить витамины
6 ответовЗдравствуйте , можно ли пить одновременно жидкий хлорофилл, витамины группы В и железо? И в какое время лучше пить? Спасибо)
Пожалуйста ?
Витамины для беременных
5 ответовЗдравствуйте, 3 года назад был выкидыш 20.05.26 послед мес Тест положительный, хочется узнать какие витамины нужно попить У меня работа стоячая по 12 часов, есть ночные смены. Очень боюсь что повторится выкидыш Когда нужно идти на узи ?
Здравствуйте. Чтобы подтвердить беременность рекомендовано сдать кровь на ХГЧ дважды с интервалом 48 часов для оценки прироста в одной и тоже лаборатории, по УЗИ видно при уровне ХГЧ больше 1.500, рекомендовано принимать фолиевая кислота 400 мкг в день и витамин d2000 единиц в день
Витамины на гв
1 ответЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли на грудном вскармливании принимать магний б6 и омега 3-6-9 без назначения врача? Если да, то в какой дозировке? Не навредит ли это малышу? Какие еще витамины можно принимать кормящей маме?
Здравствуйте, лучше подобрать специальные витаминные комплексы для грудного вскармливания. Там сбалансированный состав. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины первый триместр
3 ответаДобрый день, узнала что беременна срок 7 недель, прием у врача по записи только на следующей неделе. Хотела бы узнать перед визитом какие витамины лучше пить, в каком количестве. Есть дома эмфетал, магний в6 и фолиевая кислота
Здравствуйте. Принимайте фолиевую кислоту по 400 мкг в день и витамин д 2000 ед в день. Этого достаточно.
Витамины для поддержки
4 ответаЕжемегодно сдаю кровь на железо, ферритин и скрининг щитовидной железы. Не смогу до лета попасть на приём к врачу, подскажите пожалуйста какие витамины или БАДы можно принимать несколько месяцев? Было два кесарево, в 2016 и 2021 году.
Здравствуйте, Наталья! По работе щитовидной железы отклонений нет. Ферритин и железо снижены, в идеале ферритин держать не ниже 45, железо не ниже 20. Можно начать принимать сидерал форте 1 капсула 3 месяца, далее контроль ферритина, принимать железо через 2 часа после еды, запивать целым стаканом воды, в идеале гулять 2 часа в день, железо переносится по крови кислородом. Высыпаться, минимизировать стрессы. Если не сдавали кровь на витамин д принимать постоянную профилактическую дозировку 2000 ме утром после завтрака. Здоровья Вам!
Витамины для иммунитета
7 ответовЗдравствуйте,подскажите хорошие витамины для поддержания иммунитета,потому что, вроде так ничего и не беспокоит больше,присмотрела Витаминный комплекс Lady’s formula «Больше, чем поливитамины»,правда никогда их не пила,поэтому решила обратиться сюда за советом.Мне 52 года.
Здравствуйте! Можно принимать отдельно витамин Д по 2000 ед в сутки весь осенне - зимний период Это безопасная профилактическая доза, если не известен его исходный уровень в крови. Поливитамины берокка плюс по 1 т 1 раз в сутки до месяца для укрепления иммунитета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие витамины необходимо принимать мужчине при планировании беременности? Есть ли какой-то комплекс? Лучше принимать в комплексе витамины или отдельно? Спасибо.
Здравствуйте! Мужчины принимают фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки, этих витаминов вполне достаточно при планировании и вам тоже их принимать нужно в той же дозировке.