Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Маме 60 лет, в начале года был сильный бронхит, выписали с недолеченным кашлем. Ударили морозы, видимо, она где то подстыла или подхватила что-то на работе (она работающий пенсионер). Вечером скакнуда температура 39.5, дала ей парацетамол в сиропе с мерной...
Здравствуйте, переболела ковид, нарушился сон. На фоне этого появилась тревожность. Сначала прописали атаракс,который то помогал уснуть,то бессонная ночь, добавили Триттико 150 мг, пью его 8 день, тревога на фоне лечения сначала купировалась,была на позитиве,но сплю с...
Здравствуйте.
Следует либо увеличить дозу Триттико до 300 мг в сутки. Увеличивать на 50 мг раз в 3дня.
Либо добавить Кветиапин 50 вечером.
Если Триттико в суточной дозе 300 мг и длительностью приема 14 дней окажется неэффективным - заменить на Миртазапин в дозе от 15 мг.
Два месяца назад выписали с инфекционки лежала с мононуклеозом, температура переодически скакала 37.2 и постоянно слизь стекала по горлу из за этого откашливала ее, переехала в другой город месяц назад, сейчас заболела снова но не знаю чем, сопли пр утрам зелено желтоголов...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Была киста справа три цикла, сделала УЗИ справа нет теперь слева. Месячные не регулярные. Пила по назначению врача полгода Дюфастон с 11 по 25 день для регуляции цикла. И на его фоне кисты появляются. То справа, то теперь слева. врач сказала что кисты хорошо...
Здравствуйте. В этом случае можно поставить спираль Мирена или использовать влагалищное кольцо новаринг. Пока есть киста соблюдайте половой и физический покой. Контроль УЗИ после следующей менструации на пятый Седьмой день цикла.
Добрый вечер . 31 числа проснулась , на теле появилась какая то сыпь . А именно на руках, на лице. На руках есть зуд , на лице не особо . Антигистаминные пила детские , лучше как то не становится . К врачу еще не обращалась . Что может быть ? Я на гв, поэтому я побаиваюсь что...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Карина, здравствуйте! Это вирусная экзантема. Возникает на фоне или после перенесённой вирусной инфекции.
Ограничьте сладкое, мучное, цитрусовые.
Минимизируйте контакт с водой.
Крем Неотанин 3р в день 10 дней.
Добавьте Детримакс по 1000ЕД утром длительно.
Антигистаминные принимайте до 7 дней.
Следите за общим состоянием и температурой тела.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у бабушки 73 года уже 2 года странное самочувствие.День через день чередуется состояние то ужасное недомогание лежит пластом , то то переизбыток энергии
Здравствуйте! 2 месяца назад я переболел ОРВИ типично , ночью у меня всегда при заболевании как бы "затекает" ухо пока спишь, потом просыпаешься и становится получше когда особенно глотаешь и оно всегда проходит по факту выздоровления вместе с носом.Вообщем все было как...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 38 лет. Мужчина. Всю дорогу рос неувернным в себе и беспокойным. Постоянно какие то страхи и переживания. Из-за чего это все? Думаю из-за того, что в детстве был субтильным. Меня постоянно подкалывали из-за этого. Плюс родители ещё добавили... Постоянно...
Михаил, добрый день.
Это все поправимо, есть несколько способов.
1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Обращаться к психотерапевту или психиатру не имеет смысла, медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все
вернется, а психотерапия борется с самой причиной состояния, да и проблема ваша психологическая. Немного позанимаетесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
2. Для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции.
3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее минут за 20-30 до начала изменения давления. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете.
4. За 5 минут до измерения начните выполнять дыхательные упражнения:
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот трубочкой 8 секунд
Про себя ведите счет.
5. Пройдите краткосорочные курсы младшего мед персонала. Там обучают в течении двух месяцев забору крови, измерению давления, правилам первой помощи и вводу инъекций. Это как стать инструктором по прыжкам с парашютом чтобы побороть страх высоты
Берегите себя 🤝