Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет указательного жеста в 2,6
12 ответовДочке 2,6. Говорит только слоги (дяка дяка, кака, кати, зизя, ать ать и тд - часто ходит и говорит, особо не привязывает ни к чему). Слабо понимает обращенную речь (понимает запреты в любой форме, прыгай/убегай, ешь ложкой; а вот покажи/подай/принеси не выполняет, редко может...
Здравствуйте, невролог осматривал? На НСГ патологии не было?
Что со мной?
15 ответовМне кажется со мной полный бардак настал. Изначально меня тревожило что мне нравилось писать о всяких ужасах. Я писатель и мои книги в основном об убийствах, наркотиках, террористов, алкоголизме или педофилии и все эти темы мне нравится описывать в своих персонажах и книгах...
Похоже на панические атаки. Это не смертельно, нужно просто переждать. Есть множество приёмов, как облегчить состояние. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты тревоги делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники. Я бы Вам ещё порекомендовала минимизировать источники негативной информации, в т.ч. гаджеты, и, если такое возможно, какое-то время не писать на асоциальные темы, т.к., как человек творческий, Вы скорее всего психологически утомляетесь, красочно представляете свой сюжет, создаётся параллельная реальность, а такие темы не способствуют расслаблению, а наоборот повышают тревожность в начале профессионального пути.
Раздражительность от общения с людьми
12 ответовДоброго времени суток. если возможно начну с начала . с детства любил читать , легко запоминал действ героев и сюжет книг . Иногда были проблемы с запоминанием имен, но не критично . 20 лет назад мои родители потеряли квартиру, после чего все это время они снимают жилье....
Здравствуйте, обратитесь для начала к неврологу, пройдите МРТ головы и шеи. Далее при необходимости к психиатру. Возможно, что эмоционально лабильное расстройство обусловлено какими то сосудистыми нарушениями в ЦНС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
История проблемы с глазами и текущее состояние Начало симптомов В начале июня у меня появилась сильная светобоязнь в обоих глазах. Она возникала исключительно после работы с 3D-графикой за компьютером — другие виды деятельности (чтение, просмотр видео) не вызывали подобной...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашей ситуацией. Офтальмоферрон и сигницеф уже пора отменить, их не рекомендуется капать дольше 10 дней Для восстановления роговицы, её эпителия и слезной пленки, обычно назначается следующее - баларпан 4 раза в день - стиллавит или оптинол мягкое восстановление 4 раза в день - видисик гель на ночь Это все 2 мес подряд Вита пос не всем подходит, видисик гель переносится лучше
Наблюдаю за собой упадок умственных способностей: не замечаю мелочей, память часто подводит, не догадываюсь до очевидного, не могу сосредоточиться на чем-то (чтение книг практически невозможно, а рабочие и домашние дела не выполняются без какого-то видео на фоне). Моя голова...
Добрый день, при таких симптомах я рекомендуюВам обратиться к врачу-психиатру по месту жительства или врачу-психотерапевту. Вам назначат граммотное лечение, с учетом всех жалоб и сбора анамнеза.
Результаты маммологии
6 ответовЗдравствуйте! мама прошла обследование у маммолога, подскажите пожалуйста что оно значит и какие дальнейшие действия? Левая молочная железа: Рентгенологическая плотность структуры (по ACR): В. Кожа, сосок и ареола: изменены. В верхне -наружном квадранте (передняя треть)...
Здравствуйте, по результатам маммографии в левой молочной железы выявлено очаговое образование подозрительное в отношении злокачественного процесса. В таких случаях рекомедуется обратиться к онкологу, выполнить трепан-биопсию образования, так как точный диагноз можно поставить только по гистологии. И далее в зависимости от результатов будет определяться дальнейшая тактика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР и беременность
5 ответовДобрый день. У меня ГТР и эметофобия на протяжении продолжительного времени, но сильное усугубление ситуации случилось после перенесенного ковид-19 в 2021 году. С того периода пью антидепрессанты (в основном, это была Селектра 10 мг), как только пытаюсь сойти, через месяц-два...
Здравствуйте! Вам так и говорили психотерапевты ? Это не очень компетентно. В каких подходах работали? КПТ пробовали?
ЗРР у ребенка в 2 года
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 год 11 месяцев. Понятных "человеческих" слов очень мало - мама, баба, папа, дай, сидит, ама - сломалась, ута-улитка, ням-ням, татает-летает. Недавно начал говорить первые слоги слов: те-телефон, пи-пить, ми-мишка, ба -бабочка и т.п. Часто слова...
Здравствуйте, а Ээг проводилось? У сурдолога были ?
Зимой мне поставили диагноз "генерализованное тревожное расстройство", пила Тералиджен в течение 2 месяцев, после перестала и пытаюсь справиться со всем этим своими силами (медитации осознанности, чтение литературы (Р.Лихи и т.п.). Удалось избавиться от постоянной боли в шее,...
Здравствуйте. Ваши симптомы действительно могут указывать на депрессивный эпизод или усугубление тревожного расстройства на фоне ПМС (предменструального синдрома). Важно, что вы замечаете четкую связь с циклом. Что можно сделать: -Отслеживайте цикл и симптомы (дневник за 2–3 месяца поможет врачу точнее оценить проблему). - обсудите с гинекологом возможность мягкой регуляции гормонального фона -Работа с самокритикой — попробуйте технику «сострадания к себе»: вместо осуждения («я бездействую») говорите: «Сейчас мне тяжело, и это нормально — беречь силы». -разбейте задачи на микроцели (не «вести дневник», а «написать 1 предложение»). Ошибки — часть процесса, их можно «коллекционировать» как опыт. -теплые ванны, массаж шеи, дыхание 4-7-8 (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8) снимут мышечные зажимы. Вы не сходите с ума, ваш мозг реагирует на стресс и гормоны. Сейчас ключевое — снизить требования к себе и добавить поддержки (например, терапию КПТ). Можно заниматься по видео связи. Вы уже многое сделали — это важно признать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход в 5 класс
16 ответовПришли в 5 класс, не хочет учиться, по всем предметам 3, по рейтингу самый худший в классе ( без преувеличения) Даже по английскому, по которому была 5, одни тройки. В 4 классе учился хорошо, ПР по математике и русскому на 5, окружающий 4. Сейчас по русскому ср. бал- 2.75....
Пожалуйста, успехов вам в лечении??