Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
16 ответовДобрый день! Мне 29 лет. Не могу справится со стрессом, в связи с выходом на новую работу…проявления: утром тошнота и рвота желчью, потеря аппетита, повышенное потоотделение, тревога, мысли только о работе, не могу никак расслабится, головокружение. Такая реакция организма на...
Здравствуйте, для начала попробуйте афобазол ретард 1-3 раза в день+ магний 1200 мг/сут и ванны с магниевой солью 10-14 шт через день ( так эффективнее)+ релаксация по Джекобсону ( поменяйте как можно чаще)-это все на месяц; при не эффективности обратитесь очно к психиатру/психотерапевт для выписки рецептурных препаратов, можно думать о тревожном расстройстве, тогда есть есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Испытываю сильный стресс
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема возникла около месяца назад. Даже боль месяца. Были боли в зоне аппендицита не долгие, сильно испугался начал читать все в интернете. Нагнал на себя сильнейшую панику. После пары дней пошёл в больницу, там взяли анализы на лейкоциты показало 11.2....
Доброе утро Это все из-за мыслей. Вам не о чем волноваться. Чем больше вы читаете о каких-то болезнях, думая, что надо взять все это под контроль, тем больше вы тревожитесь Успокойтесь, расслабьтесь, можете записаться к психологу или психотерапевту на психотерапию. Это не опасно В момент панической атаки можете медленно дышать, отключать мысли, переключать мысли на что-то кроме мыслей о волнении - все это вам поможет
Сорбифер дурулес
9 ответовДобрый день! Для поднятия гемоглобина прописали сорбифер дурулес. Принимала таблетку во время приема пищи и запила одним глотком воды. Позже увидела в инструкции, что запивать сорбифер нужно не менее 0,5 стакана воды иначе я так поняла таблетка может застрять в пищеводе. В...
Екатерина, добрый вечер ? Нет, не переживайте! такого просто физиологически не может быть, чтобы таблетка прилипала к пищеводу, они все доходят до желудка, начинают растворяться, всасываться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, беспокойство
5 ответовДобрый день! В октябре сдавала анализы и выяснилось, что у меня железодефицитная анемия, ферритин 8. Сейчас восполнила до 26. На фоне этого поняла, что возможно в последствии появилась сильная тревожность, беспокойство, учащенное сердцебиение, иногда бывает трудно дышать....
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта и по моему мнению вам стоит начать с первого: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожность
3 ответаНе могу объяснить конкретно в каких ситуациях такое происходит, появляется тревожность и волнение, доходит до того, что начинаю заикаться и произвольно дергаются мышцы лица, красное лицо и высокое давление, невозможно в таком состоянии находиться в обществе, пробовал курсами...
Здравствуйте Максим! Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с тревожным расстройством или паническими атаками. Симптомы, такие как заикание, мышечные подёргивания, покраснение лица и повышение давления, часто появляются в стрессовых ситуациях. Психосоматические проявления, такие как проблемы со сном и резкие подскакивания, могут свидетельствовать о высоком уровне тревоги. Важно отметить, что при хронических болезнях, таких как гастрит, может быть повышенная чувствительность к стрессу, что усиливает вашу реакцию. Успокоительные препараты иногда не приносят желаемого эффекта, и важно рассмотреть альтернативные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь в управлении симптомами. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам глубже разобраться в ваших состояниях и выработать индивидуальный план лечения. Не стоит оставаться с этими переживаниями наедине, поддержка профессионала может оказать существенное влияние на ваше самочувствие
Я не нервный. В 67 уже нет причин нервничать . В повседневной жизни всё нормально. Но столкнулся с нашим судом. Приходится самому защищаться. Несмотря на то, что готовлюсь, в заседании появляется волнение, напряжённость, нервозность выражается в желании много говорить....
Добрый день! Можете попробовать таблетки мебикар 500 мг по одной таблетке два раза в день в течение двух недель, если принимаете курсом. Данный препарат снижает тревожность, но при этом не дает сонливости. Выполняйте дыхательную гимнастику. Пусть всё будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые врачи , подскажите пожалуйста очень переживаю , чтобы никак не навредить своему малышу беременность 1 , поэтому волнуюсь , у меня 13 недель беременность, я полная 97 кг , как мне правильно сидеть , стоять , ходить , спать , чтобы не навредить в утробе...
Добрый день! Абсолютно можете делать то, что делали раньше) плоду никак не навредите
Симптомы сопровождающие АВУРТ
17 ответовПол года назад случился приступ тахикардии, поставили диагноз АВУРТ, но дополнительные симптомы не укладываются в этот диагноз. Такие как хроническая усталость, панические приливы (беспричинно накатывает волнение ), экстрасистолия, головокружения, любая физическая активность...
Здравствуйте. Авурт по своему механизму ничего не имеет общего с описанными вами симптомами. Но с учётом, что вы полностью обследованы, исключены дефицитные состояния, то очень важно исключать и вегетативный дисбаланс на фоне психологического состояния. Не могли бы пройти пожалуйста онлайн тест HADS, и прикрепить результат?
Признаки паркинсона
38 ответовЗдравствуйте! После ковида в 2020 году начала трястись рука. После второго ковида этого года - немного дёргается подбородок. Обошла 12 неврологов за это время, все неврологические тесты в норме кроме тремора руки. Я очень боюсь Паркинсона! Скажите что нужно пройти для...
атаракс хороший препарат, грандаксин тоже,если от них эффекта не было, то стоит провести пробу с леводопой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 38 лет. Поставлен диагноз тревожное расстройство. Из симптомов: жжение в теле, психическое напряжение, мозговая жвачка, сложно сосредоточиться. С июля 25 года принимает золофт, дозировка 125. Состояние изменялось, улучшалось, и примерно 5-6 месяцев было...
Здравствуйте, 100 мг минимально эффективная дозировка золофта Максимальная дозировка 200 мг Если на 125 мг состояние сначала было стабильным, в потом ухудшилось, вероятно ее недостаточно, в таких случаях, обычно рекомендовано дальнейшее увеличение дозировки Увеличиваете до 150 мг и смотрите на эффект через 3-4 недели, если стало лучше, но не до конца, возможно дальнейшее увеличение дозировки (обычно поднимают на 25 мг и смотрят эффект) Тералиджен симптоматический препарат, его можно добавлять, в момент увеличения дозировки и при эпизодическом усиление тревоги Основной препарат золофт