Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. История моя такова, я на протяжении всей жизни очень чувствительный человек, но симптомы тревоги появились во время локдауна из за коронавируса, когда нас всех заточили дома и из каждого утюга кричали о страшной болезни. Я сама акушерка, и к разным карантинам и...
С 2018 года страдаю паническими атаками. Сначала не понимала, что это такое и сказала причины у других специалистов. Из жалоб была тахикардия, ком в горле, шаткость походки, головокружение и нехватка воздуха .Спустя куча неудачных попыток, попала к грамотному специалисту ,...
Здравствуйте. Возвращение симптомов говорит о том, что основная проблема не проработана. Препараты снимают симптоматику, но эта симптоматика возникает из-за накопленного нервного напряжение, и нужно работать с тем, что создано это нервное напряжение. Что происходило в жизни (ситуации, события, работа/учеба/дом/отношения и пр) когда вам было хорошо, и что за 2-3 месяца стало происходить, когда симптомы и ПА вернулись?
После токо как сообщили что отправляют в командировку сильно нервничал и не могу расслабиться, как будто бы казалось пару раз кружится голова. В детстве было внутричерепное давление. Пошол спустя неделю к нервопотологу сделал мрт головы, результат прикрепил. Узи шеи кроми...
Судя по вашим жалобам похоже на соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы с тревожно -фобическим синдромом ,Лечение назначенное врачом адекватное принимайте
самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу;
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Медикаментозное лечение сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом ,без него одними антидепрессантами толка никакого не будет
По поводу шейного отдела напряжение мышц на фоне тревожного синдрома с давлением как у вас ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня такая проблема, началось все пару месяцев назад, вернее первая паническая атака. Тогда я реально чувствовала что вот вот помру. На тот момент у меня было напряжение довольно таки сильное, проблемы с молодым человеком, постоянно мысли как поступить что...
Ангелина, имеет смысл обратиться на очную консультацию к психотерапевту. Скорее всего у вас развилось тревожное состояние, в рамках которого возникли панические приступы и невроз навязчивых состояний. Возможно.сейчас присутствуют элементы деперсонализации-дереализации. Все это корректируется, обратитесь к специалисту.
Здравствуйте! Обычно курс лечения составляет до 3 месяцев, но можно принимать длительно (с условием систематического контроля состояния внутренних органов). В целом, наиболее эффективный результат (без побочных действий) может дать психотерапия.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие препараты можно принимать от агрессии ? Я по натуре очень тревожный , мнительный человек , периодически раньше случались панические атаки . На данный момент нахожусь в декрете , постоянно срываюсь на мужа , постоянная агрессия ,...
Добрый день.
Начните принимать Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, ноотропный препарат с противотревожным действием, стабилизирует психоэмоциональное состояние длительность приема один месяц. На ночь можно добавить Кветиапин 12,5 мг. И рекомендую вам записаться на прием к психотерапевту, специалист вас обучит немедикаментозным методикам самоконтроля и релаксации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страдаю тяжелой формой ОКР , а также множеством других расстройств , депрессия , бессонница , разные фобии, и так далее , где то с подросткового возраста. В течении жизни несколько раз обращалась к психотерапевтам , принимала антидепрессанты , в основном СИОЗ ,ходила к...
Поняла вас. Если не хотите возвращаться к приему антидепрессантов, то вариант для вас это психотерапия с врачом психотерапевтом. Но лучше использовать еще и медикаменты, например можете обсудить с врачом назначение азафена, он легче переносится.
Здравствуйте! раньше были постоянно ПА, сейчас по ночам начинает сильно биться сердце ,особенно на спине ,с засыпанием проблем нет, днем хорошо себя чувствую, многие фобии ушли ,остался только страх алкоголя ,ощущение что от его действия сердце будет биться сильнее, какие...
Полгода принимала амитриптилин от хронической мигрени. С нового года вышла на работу из декрета, на работе состояние очень плохое, шатает, плохо воспринимаю информацию, головная боль уже с утра. Проколола 10 дней Пикамилон и отменила амитриптилин. Во время уколов стало лучше....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите убрать тахикардию. Мучает отдышка. Замкнутый круг. Немного нервничаю- сердце выскакивает- начинается отдышка - нервничаю и боюсь , что задохнусь. Пошла на узи, сильно развнерничалась, давление , все лицо горело. Узист сказал, что результаты из-за тахикардии неважные....
Здравствуйте! Повышение пульса, покраснение кожи , затруднения дыхания,тревожность связаны с уровнем активности симпато- адреналовой системы. В ответ на стресс повышается уровень адреналина и появляются связанные с этим реакции.
Для коррекции адреналовой активности рекомендуют нормализацию питания, занятия ЛФК, психотерапию, приём успокаивающих препаратов . По мере нормализации уровня симпато- адреналовой системы эти проявления уменьшаться .
В рационе питания ограничивают соль, углеводы, стимуляторы ( чай, кофе), сыры, яйца, шоколад, копчёности. и тд.
Упор на нежирные сорта рыбы, курицу, каши.
При увеличении физической активности уровень адреналина снижается.
Не переживайте! Это особенности регуляции сердечной деятельности , а не патология сердца.