Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина, 32 года. Вешу 110кг, хожу по 10-15 тыс. шагов ежедневно (или кардио/велосипед), не могу сбросить вес уже 3 месяца. Подскажите, какие анализы необходимо сдать в первую очередь? Большое спасибо заранее
Здравствуйте!
Перед снижением веса обычно рекомендуют сдать следующие анализы, чтобы исключить возможные причины его набора и состояния (дефициты) которые могут мешать похудению. Как правило, назначают:
ТТГ, пролактин ( исключение заболеваний щитовидной железы, гиперпролактинемии).
Исключение гиперкортицизма одним (!) из следующий методов: исследование уровня свободного кортизола в моче
(суточный анализ), ночной подавляющий тест с 1 мг дексаметазона, исследование уровня свободного кортизола в слюне вечером.
Исследование уровня глюкозы в крови и гликированного гемоглобина для исключения нарушения углеводного обмена.
Биохимический анализ крови: холестерин, холестерин липопротеидов низкой плотности, триглицериды, креатинин, мочевая кислота, определением активности АЛТ,АСТ, ГГТ, исследованиями уровня свободного и связанного билирубина, кальция общего, альбумин с целью диагностики метаболических нарушений.
Сывороточное железо, ферритин - исключить железодефицит.
Паратгормон в крови и исследование уровня 25-OH витамина Д в крови для оценки обеспеченности витамином Д и диагностики вторичного гиперпаратиреоза.
УЗИ органов брюшной полости с целью диагностики желчнокаменной болезни и жировой болезни печени.
Уже и троксевазин пила, и свечи,и мази испробовала, ничего не помогает. Хирург сказал, что не видит причин для хирургического вмешательства, а я плачу каждый день и не могу ходить нормально. Что делать?
На пляже кормила бродячую собаку с руки,собака облизала ладонь.
Визуально собака не агрессивная,на руках вроде как нет повреждений,возможно микро трещинки,но визуально их не видно.
Насколько вероятно заражение в моем случае?
Здравствуйте!
Подобный контакт представляет риск заражения бешенством, но он не высокий т.к. не было прямого контакта слюны из пасти животного со свежей раной.
В подобных ситуациях рекомендуют наблюдать за животным в течение 10 дней (если есть такая возможность). Если по истечении этого срока собака будет жива то можно будет отпустить ситуацию, вакцинация не требуется.
Если нет возможности узнать о дальнейшей судьбе животного, то согласно приказа профилактики бешенства в таких случаях проводят экстренную профилактику бешенства.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 лет не могу набрать вес у меня мама весит 42, но она не выглядит как скелет при этом ее рост 158. Мой рост 160 и вес уже 37кг. Никак не могу набирать недавно ели ели получилось 40кг и теперь с каждым днем становится меньше вес. Сегодня поднималась на 2 этаж и когда...
Здравствуйте! Как переносите молочные продукты и зерновые? Хлеб, молоко?
Менструальный цикл?
Что едите в течение дня? Что значит на правильном питании? Опишите свой рацион
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
в октябре 2021 закончила пить диане35, пила 3 года, в среднем цикл 26 дней, с января по апрель2022 пила дюфастон с 16 по 25 день по назначению врача, последние мес14-17мая, в мае дюфастон не пила и месячные начались через 2 недели, 29 мая-1.06
гормоны на 3 день...
Здравствуйте, не могу заснуть в течение двух недель. Работаю учителем, человек впечатлительный, эмоциональный. Но на данный момент вполне контролирую свои эмоции. Проблемы со сном были и раньше, но всё проходило. Сейчас просто боюсь ложиться спать... Всё спят, а я бодрствую....
Добрый день! Мне ЛОР назначил Исмиген в качестве профилактики ОРЗ (часто болею, еще в анамнезе астма). На четвертый день приема потихонечку начало болеть горло, слизь по задней стенке, температуры не было, немного затрудненное дыхание. Вот уже третью неделю не могу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже 5 месяцев не могу похудеть, вес поднимается в верх,но не идёт в низ. Хочу понять причину, сдала анализы крови (Биохимия 13 показателей (общий белок,альбумин креатинин, мочевина, общий язык холестерин, глюкоза, Алт, Аст, гамма-ГТ, фосфа аза щелочи, билирубин...
Здравствуйте!
Для снижения веса обычно помогают следующие рекомендации:
1. Употреблять больше жидкости.
Есть такой принцип: чтобы худеть, надо пить.
Имеется в виду воду, зелёные и травяные чаи.
2. Регулярно употреблять продукты, богатые клетчаткой.
В первую очередь: это овощи и каши.
3. Обязательно завтракать.
4. Не есть на ночь.
5. Много ходить пешком и регулярно давать организму любые физические нагрузки.
От зарядки и фитнеса - до плавания и штанги.
6. Убрать из рациона жирное и сладкое.
7. Спать не менее 8 часов в сутки.
Хронический дефицит сна очень сильно затрудняет похудение.
Для похудения нужно создать дефицит калорий.
То есть каждые сутки нужно расходовать калорий больше, чем потреблять.
Тогда вес станет постепенно снижаться.
Будьте здоровы!