ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ»Π°Π· ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ°(ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ).
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ(Π-ΠΎΠΏΡΠΈΠΊ - ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠ) Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏ. 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5-7 ΠΌΠΈΠ½ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·Ρ Π€Π»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ: ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ(ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ(ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½, Π±Π°Π½ΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°Ρ), ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡ
Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 3-4 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Ρ 10ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡ
. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅. Π‘ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠ½ΡΠ»Π°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½, Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 1-1,5 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅,Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡ) Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ ,(ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π°),ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ,ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ,ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π· ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°? ΠΡΠ΄Π° Π½Π΅Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
? ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΡΠ½Π° 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΡΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Ρ Π½Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ...
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠ»ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 8 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Ρ ΡΡΠΏΡΡΠ³Π° Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π», ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ - ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠΆ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ - ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ....
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π£ΠΠ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
18.08 Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ , ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ , ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π°? ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ - ΠΆΠΈΠ²Γ«Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π· Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π ΡΓ«ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ - Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π· Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ( 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 3-4 Ρ/ Π΄Π΅Π½Ρ 7 -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ»Π°Π· ΠΎΠΏΡΡ
1 Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΠ±Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π° ΠΎΡΡΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π³Π»Π°Π· ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΌΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ