Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
До начала пандемии коронавируса у меня не было вообще никаких проблем со сном. Более того, я могла заснуть в любое время суток, если была в этом потребность (из-за усталости или недосыпа). Но с началом пандемии, которая меня очень напугала и взволновала, все изменилось:...
Здравствуйте. Нужно сделать УЗИ сердца и холтер.
Непонятное чувство перед сном
18 ответовЗдравствуйте. Первый раз с таким столкнулась два месяца назад. Сейчас снова. Вчера легла спать и начало становиться плохо. Очень странные ощущения, чтобы их описать. Весь день не было никаких симптомов, легла - будто расперло область горла, но внутри, где щитовидная,...
Здравствуйте А два месяца назад не было стресса?
Кружится голова перед сном
1 ответДочь 21 год,студентка. 3 дня подряд как только ложится спать , лежа в постели начинает кружится голова, даже перевернуться не может.3 минуты и проходит. В прошлом году ездили на мрт головного мозга(иногда беспокоили головные боли,решили перестраховаться)-все хорошо.
Здравствуйте! Так проявляет себя доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение(ДППГ) Необходимо заниматься вестибулярной гимнастикой Брандта -Дароффа ежедневно. Медикаментозное лечение в данном случае не эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перед сном появляется тревога
2 ответаПосле перенесенного стресса периодически не могу уснуть. Появляется тревога. Сегодня выпила 3 Бакала вина и тревога заново мне не дает спать. Можно ли выпить успокоительное или снотворное. Снотворное глицин Мелоксикам или успокоительное грандапам.
Здравствуйте Можно грандаксин Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Начал кричать перед сном
15 ответовРебенок вечером стал плохо спать. При прогулке на улице в течении часа даже глаза не зарыл, хотя спал всегда. Отказался от соски и гулил всю прогулку. После прогулки плохо ушёл в сон, не больше полу часа спал. После был в настроении, попросился в сон, но истерика началась....
В таком случае рекомендован очный осмотр ребёнка врачом.
Пульс 46 перед сном
25 ответовДобрый день,у меня сегодня пульс 46,легла смотреть фильм. Испугалась,что остановится сердце,поднялся до 53. Мерю-то 46,то от страха 54. Но в основном низкий. Давление 115 на 52. Есть защемление в шее. Тревога и недосып.при этом переживаю за высокий сахар(возможно),сдавала ГИ...
в покое в вечернее время, когда активна парасимпатическая нервная система такое возможно, не переживайте. В Вашем возрасте такое может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слуховые галлюцинации перед сном.
6 ответовДобрый день. Меня зовут Сергей, мне 36 лет, работаю фельдшером. Сегодня ночью у меня были слуховые галлюцинации. Мне не спалось, где то часа в половину третьего ночи я встал, выпил таблетку снотворного ( Реслип) и опять лëг. Не успел я заснуть, как минут через пять...
Здравствуйте! При хроническом недосыпе, нарушении циклов сон-бодрстование могут наблюдаться сонные галлюцинации. Обычно при восстановлении сна все проходит. Также можете сделать МРТ головного мозга для исключения патологии. Если будут повторяться часто, а сон при этом будет достаточным, то обратитесь к психиатру.
Предобморочное состояние перед сном
5 ответовЗдравствуйте, сегодня вечером чувствую себя странно. Когда легла в кровать- ощущение будто теряю сознание. При этом кратковременно засыпала. Больше полугода принимаю антидепрессанты Дулоксетин 60, но в последнее время есть ощущение как будто он перестал помогать, тк это...
Ольга, здравствуйте. Уровни ферритина, витаминов В9, В12, Д, гормонов щитовидной железы Т4 св и ТТГ сдавали? Если да, то прикрепите, пожалуйста результаты данных анализов. В некоторых лабораториях указаны несколько заниженные нормы по витаминам и ферритину.
Перед сном слышу музыку
4 ответаДобрый день, больше года беспокоит данная проблема: когда засыпаю слышу в голове музыку, и чем глубже проваливаясь в сон - тем музыка громче. Началось всё около полутора лет назад, когда меня мучали сонные параличи от стресса, за одну ночь могла словить 2 паралича, начинались...
Здравствуйте. Во время засыпания иногда бывают слуховые галлюцинации. Их отличие от истинных галлюцинаций в том, что подобные слуховые феномены неустойчивы, легко исчезают при попытке распознать их источник. Аналогичные галлюцинации иногда наблюдаются в периоды пробуждения. Это состояние может быть следствием обострения невроза, депривации сна, различных психических расстройств. Для того, чтобы провести диагностику состояния, стоит очно обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крики перед ночным сном
9 ответовЗдравствуйте, на почти 4 месяца, недоношенные, родились на 35 неделе, 8 и 9 по апгард. ОАП, наблюдаемся у кардиолога, у невролога было уже раза три (из-за плача, сказала с ребёнком всё отлично, соответствует возрасту по пдр, сказала только терпеть, но терпеть это невозможно,...
Возможно, стоит попробовать просто сдвинуть режим, т.е просыпаться раньше, ложиться раньше или наоборот, сдвинуть всё на часик вперед. Время бодрствования пускай остается как и должно быть, чтобы не перегуливать.