Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я подробно описал свои боли при консультации с неврологом (https://sprosivracha.com/questions/480924-bolit-spina-v-19-let ), на что одним из советов являлось укрепить мышцы спины на плавании и занятиями на тренажерах. В моём городе тяжело подобрать инструктора-специалиста,...
Стиль плавания любой. Лучше разные стили, их сочетание. Главное, чтобы не было боли. Гугл по запросу "упражнения при кифозе" выдает массу результатов, методик, упражнений. Поэтому я не совсем понимаю, какие именно упражнения Вам нужны и чем не устраивают те, которые предлагают? Например, вот вполне приемлемый комплекс https://med-magazin.ua/articles/view/777/
Добрый день! Мне 27 лет, планируем беременность, какие витамины (БАДы) стоит принимать? И какие витамины стоит пропивать для хорошего развития плода?
Здравствуйте! При беременности желательно сбалансированно питаться, спать не меньше 7 часов в сутки, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима отдыха и труда, отказаться от вредных привычек, так же рекомендуют прием фолиевой кислоты - 400-800 мкг в сутки на протяжении всего первого триместра беременности (до 12-14 недель), также прием йодида калия 200 мкг в сутки при отсутствии противопоказаний, витамина Д в профилактической дозе 400-1000 МЕ в сутки на протяжении всей беременности. При условии хорошего полноценного питания обычно нет необходимости в приеме комплексных витаминов, так как все необходимые элементы поступают с пищей. В комплексных витаминах обычно очень много компонентов, а дозировки самых важных компонентов часто занижены, к тому же комплексные препараты часто могут провоцировать изжогу, тошноту. Поэтому гинекологи обычно рекомендуют принимать фолиевую кислоту, калия йодид и витамин Д не в составе комплексных препаратов, а по отдельности.
Расшифровка анализов
11 ответовПланируем беременность, врач рекомендовал сдать кровь, но к нему попаду не скоро , я так понимаю не чего хорошего в анализов нет (
Для восполнения дефицита витамина Д дозировка рассчитывается индивидуально лечащим врачом , учитывая количество витамина , поступающего с пищей В среднем , назначается 6-8 тыс МЕ в день в течение 8 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепады настроения
1 ответУзловой зоб, гормоны в норме, перепады настроения плаксивость, секс 0. Ни чего не хочется, хорошего настроения практически не бывает, чем лечить?
Добрый день Уточните, какие гормоны сдавали? Пролактин также в норме? Обычно в случае нормальных уровней гормонов рекомендуется консультация невролога.
Расшифровка анализов
11 ответовХочу получить нормальную расшифровку анализов. Ибо врач мне сказала: Ну ничего хорошего конечно нет,но и очень плохого пока тоже нет.
Здравствуйте! По гистологии пришел полип канала шейки матки - доброкачественный, без признаков атипии. Другой патологии нет, дисплазию шейки матки не описывают, это действительно не плохой результат
Здравствуйте, уважаемые специалисты прошу дать совет и рекомендации по уходу за постоянными зубами у ребенка. Дочке 6 лет, первые передние нижние молочные зубы сменились постоянными, и на них есть жёлтый налет. Дайте совет как ухаживать за постоянными зубами.
Здравствуйте! Рекомендации по уходу за полостью рта ребенка: •чистка зубов 2 раза в день, щеткой и пастой •паста с содержанием фтора(1000 ррm) утром, с содержанием кальция вечером • посещение стоматолога каждые 6 месяцев • когда прорежутся первые постоянные моляры(ориентировочно в 6 лет), сделать герметизацию фиссур( её надо делать сразу после полного прорезывания коронки зуба) • для более тщательной гигиены приобретите проявитель налета( он есть в аптеках или на маркетплейсах), так ваш ребенок сам будет видеть, где недочищает, соответственно будет лучший контроль гигиены • зубы чистите ребенку вы, лет до 12! Это важно, дети сами( даже с проявителем) хорошо не вычищают. Т.е. сначала ребенок чистит, потом вы еще раз все прочищаете • питание- убрать или сократить сладкие напитки, леденцы, конфеты с нугой или карамелью тянущейся; больше пить простой воды(тут хорошо бутилированую, детскую, в ней содержатся минералы нужные для зубов); разнообразить рацион рыбой, твердым сыром, твердыми овощами и фруктами ( замените ими соки и другие сладости).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почка
1 ответУ моей сестры одна почка отстала работат прополис помогут ей у нее в почке бактерия появилься. Нам нужен ваш совет .В родину она много лечиластюь всё ровно без полезно. Что вы будете предлогать?Ваш совет вдруг поможет нам.
Добрый день. Извиняюсь, но немного не понял Вас. Если есть бактерии в моче. Тогда надо сдать бак посев мочи с определением чувствительности к антибиотикам, креатинин и мочевину. Также необходимо сделать УЗИ почек. И исходя из этих обследований необходимо назначить лечение. Хорошего Вам дня.
Здравствуйте, Друзья! Помогите пожалуйста разобраться. Сразу оговорюсь. Нужен совет гастроэнтеролога или терапевта. Мне 36 лет. Вес 140 кг. Болею хроническим панкреатитом с 2016 года. Есть холестериновый камень в желчном (14-16 мм), он фактически не беспокоит. В 2020 году...
Что касается жкб, если нет колик, то желчный не трогают обычно. Если частые колики, то обычно прибегают к операции. Дач самое неприятное это колики в неподходящий момент с последующим развитием холецистита. Пока думаю вам с учетом прошлой операции не нужно сейчас делать ее
Частое мочеиспускание без боли
6 ответовДобрый день! Последние пол года стала с трудом доезжать на работу (время в пути 1,5 часа) - перед выходом хожу в туалет и уже через 30 минут хочу снова. Такое преимущественно утром, но в течение дня, особенно за рулем такое постоянно. Без боли, без жжения, без крови. При этом...
Здравствуйте. А какими порциями мочитесь? Не сдавали ли бак.посев мочи? Смотрели ли в биохимическом анализе крови уровень глюкозы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи на лбу
14 ответовДобрый день. Я мужчина. Мне 35 лет. Около 1 года беспокоят прыщи на лбу , которые не проходят. Не реагируют ни на питание ни на что. Стрессов нет, сон нормальный. В переходном возрасте их не было. Появились просто так, плавно прибавлялись. Аллергии нету. Питание правильно....
Здравствуйте. По предоставленным фото и описанной Вами клинической картине можно предположить развитие акне. Это хроническое рецидивирующее заболевание. К нему есть генетическая предрасположенность. Может проявляться в любом возрасте. Обычно в подобных случаях рекомендуется использование наружных комбинированных средств, лучший результат оказывает комбинация адапалена+ бензоил пероксида ( гель эффезел наносить 1 раз в день вечером). Лечение обычно составляется 3-6 месяцев. Эффект оценивать через 1 месяц. Для умывания можно использовать очищающий гель эффаклар, не чаще одного раза в сутки. При неэффективности местной терапии показано лечение системными ретиноидами ( роаккутан, сотрет, акнекутан). Скорейшего выздоровления.