Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, одышка, головные боли
5 ответовНет сил что либо делать, одышка появляется даже после подъема по лестнице на 3 этаж. Учащенное сердцебиение(состояние иногда похоже на паническую атаку), судороги при занятиях спортом. Часто болит голова.
Татьяна, здравствуйте! В анализе крови дефицит вит в12 и вит д. При нехватке B12 нарушается кроветворение. Сердцу приходится качать кровь в разы быстрее, чтобы снабдить органы кислородом. Отсюда пульс и одышка на 3-м этаже. Также B12 отвечает за оболочки нервов. Его дефицит часто провоцирует чувство тревоги, сердцебиение и головокружение, которые вы воспринимаете как панические атаки. Головная боль это следствие хронического кислородного голодания мозга. Дефицит витамина Д нарушает обмен кальция и фосфора. Это прямая причина судорог при нагрузках и мышечной слабости. Пока не восполните дефициты, любые нагрузки это огромный стресс для сердца, которое и так работает на пределе. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики . Вит в12 -Анкерман по 1 мг в сутки в течение 1 месяца.
Здравствуйте! Женщина, 34 года. Беспокоит постоянная усталось, сонливость, раздражительность, апатия, отсутствие сил для чего-либо, сложно заставить себя что-то делать. Долгое время был низкий ферритин. Пропивала курсами препараты железа. Прикладываю последние анализы. В...
Здравствуйте! У вас латентный железодефицит, донором быть не рекомендую, тем более самочувствие страдает Рекомендую: Диета с употреблением продуктов, обогащенных железом: печень говяжья мясо кролика, телятина, яичные белки, субпродукты, горбуша, треска, сыр, греча Феррум-лек по 1 таб 2 раз в день месяц, далее по 1 таб 1 р в день длительно ( 3-6 мес) до восстановления депо железа ( нормализации ферритина Также наблюдается дефицит вит Д. Необходимо принимать вит Д (аквадетрим) 5 тыс МЕ в сутки, месяц, затем переход на ежедневную профилактическую дозировку 2 тыс МЕ постоянно Через месяц контроль уровня ферритина и вит Д
Постоянный упадок сил
2 ответаДобрый день, наблюдается постоянный упадок сил. Напримпр, сегодня поспал 9 часов, потом позавтракал, сильно захотел спать и в итоге проспал ещё 3 часа. Сейчас болит голова. И так почти всегда. Работать получается плохо из-за этого, приходится иногда пить кофе и...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование HADS онлайн и пришлите результат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Климакс, нет сил
11 ответовЗдравствуйте. Мне 51 год. Последнее время совсем нет сил. Работаю по 7 часов, прихожу и сплю после работы. С июня прошлого года менструации не регулярные. Через 2 или 3 месяца. Последние 2 года страдаю от маточных кровотечений. 2 раза делали выскабливание. Менструации уже...
Такие ощущения могут быть связаны с приближением менструации, день цикла соответствует. В норме цикл от 21 до 35 дней. Если ощущения внизу живота неприятные, то можно использовать свечи с индометацином 50 мг ректально, если хорошо переносите, либо Дикловит ректально
Анемия? Гипотиреоз?
3 ответаДобрый день! После того,как ребенок проболел Ковидом,начал жаловаться на усталость, отсутствие сил и энергии. Ему 11 лет. Сдали ферритин и ТТГ с ОАК. Пожалуйста,подскажите,возможно причина этих симптомов кроется в анализах... ТТГ 3,160 Ферритин 29.1
Да, вполне может быть. Необходимо консультация эндокринолога и приём препаратов железа.
Низкое железо, нет сил
12 ответовЗдравствуйте. На протяжении длительного времени нет сил. Сдал анализы год назад, были понижены гемоглобин 12.9, гематокрит 38.7, железо 7.9, % насыщения трансферрина 11.6. Далее пропил курс витаминов Солгар железо+группы б+витамин Ц. Сегодня сдал анализы, а железо снова...
Здравствуйте, Алексей На уровень сывороточного железа мы не ориентируемся. Он очень изменчивый. Важно в динамике оценивать уровень гемоглобина, ферритина и коэффициент насыщения трансферрина железом. Скажите, пожалуйста, после приема железа контролировали гемоглобин и ферритин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, предобморочные состояния
27 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, меня мучает слабость, упадок сил, жажда постоянная, частое мочеиспускание, плохой сон, непереносимость голода(начинает трясти, кружится голова, закладывает уши и сдавливает виски), руки ноги холодные, но духоту не переношу, скачки давления...
Здравствуйте! Какой вес и рост? ОАК, ферритин сдавали?Анемии исключили?
Упадок сил, общее недомогание
14 ответовПримерно 1,5-2 недели как стала себя плохо чувствовать. В основном это выражается в постоянной сильной усталости. Просыпаюсь уже без сил и еле-еле по будильнику. Обычно вставала всегда рано и сама. Я достаточно много занимаюсь спортом (4-5 раз в неделю бегаю), но последние 2...
Анализы у вас не плохие, витамин Д можно принимать в профилактической дозе 2000 ед утром после еды, показатели феритина в идеале ближе к массе тела не ниже 30, в ОАК понижение лейкоцитов может быть после перенесенной вирусной инфекции рекомендую понаблюдать в динамике через 1, 3 месяца. Рекомендую принимать витамины группы В например Берокка 1 т в день месяц. По описанию похоже на астенический синдром.
Извеняюсь, я онанировал несколько дней раз в день чувствую упадок что поможет быстро восстановить. Этой болезнью не страдаю. После стресса и усталости сорвался, а так я занимаюсь спортом, но сегодня из за этого пришлось пропустить тренировку, из за нехватки сил
Ешьте больше белковой пищи (мясо, яйца), пейте больше воды (от 2 л сутки). Отдыхайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анемия, расшифровка анализов
34 ответаПрошу расшифровать анализы, сдавала на выявление анемии, чувствую постоянную усталость и отсутствие сил, сплю по 9 часов, но бодрости нет, до этого в апреле 2025 поднимала железо, 2 месяца принимала сорбифен дурулес утром натощак по назначению гениколога
Здравствуйте, Анастасия! ▫️По анализам нет признаков анемии или дефицита железа. Показатели : гемоглобин, сывороточное железо и ферритин в пределах референсных значений. Именно по ним мы оцениваем необходимость приема препаратов железа. Общая железосвязывающая способность, трансферрин - дополнительные анализы, при нормальных показателях запаса железа, как правило, не оцениваются. ▫️В анализе выявлена недостаточность витамина Д, обычно такой уровень витамина в крови является показанием к приему препаратов (Аквадетрим или Вигантол). Назначают витамин Д в дозе 6000-8000 МЕ/день (14 капель) на 4 недели внутрь, далее переход на дозу 1000-2000 МЕ (4 капли) длительно, контролируя уровень витамина Д. Его оптимальный уровень в крови 30-60 нг/мл. Принимать препарат обычно рекомендуют утром во время завтрака, включая в прием пищи полезные жиры : тунец, рыбий жир, сливочное масло, сметана, молоко, яичный желток, сыр, орехи. ▫️Снижение лейкоцитов клинически незначительное, такое может быть на фоне перенесенных вирусных инфекций ( в том числе в бессимптомной форме) в динамике допустима оценка показателя через 4-6 недель. ▫️Учитывая жалобы, я бы рекомендовала в такой ситуации исключить заболевания щитовидной железы - сдать анализы на ТТГ, Т4 св.