Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Расшифровка УЗИ и рекомендации
8 ответовДобрый день! Какие могут быть рекомендации в связи с обследованием. Давление постоянно повышено 135/100., но для меня это нормально, чувствую себя хорошо. Иногда бывает 180/110 , в этом случае пью капотен или максонидин по 1 таблетки. Лето переношу плохо ( так как живу в...
Здравствуйте, не переживайте, по данным эхокардиографии признаки утолщения левого желудочка, это обычно связано с повышением давления ,избыточным весом, занятиями спортом, также признаки атеросклероза, в подобных случаях еще назначается узи сосудов шеи и анализ крови на липидный спектр
Здравствуйте! Ходил к урологу с молочницей. Отправил на анализы и мазки. В мазках все в норме, а клинический анализ крови с отклонениями. Последние дня 4 болит голова. Хожу 2 недели уже на массаж шейноворотниковой зоны. Шею лечу типо так по направление. Критичные ли...
Доброй ночи, Алекс Совершенно не критичные отклонения. Даже не переживайте Снижение лейкоцитов и нейтрофилов + повышение лимфоцитов, причем в процентном значении - говорит о перенесенной ранее вирусной инфекции. Может болели 1-3 месяца назад, либо герпес выходил, либо бессимптомно перенесли. В любом случае- не о чем переживать. Лейкоформула самостоятельно нормализуется у Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня Синдром Беспокойных ног последний год пила Проноран в обед и вечером, а на ночь Мирапекс 1,125 но уже,видимо не хватает,ноги начинают дергаться когда с утра,когда с обеда, не могу сидеть , ноги не дают,пока не выпью проноран в обед, мне 70 лет, очень...
Добрый вечер! У Вас ещё сопутствующие сахарный диабет, рекомендую добавить к лечению ( при отсутствии аллергии) : Октолипен ( берлитион) 600 мг по 1 т утром- месяц, Амитриптилин 25 мг по 1/2 т на ночь- 2 месяца. Дозировку своих препаратов пока оставить такую же, далее смотрим по состоянию. По возможности проколоть в/ м Мексиприм 5.0 -10 дней, Комбилипен 2.0 в/ м 10 дней. В домашних условиях можно физио лечение Дарсонваль на ноги-10 процедур. Всего Вам доброго!
Заключение узи брюшной полости
12 ответовЗдравствуйте, очень переживаю По узи сегодня брюшной полости, заключения, страшные для меня Узи прилагаю Жалобы на редкую тошноту, как будто что то шевелится под правым ребром, отсутствие аппетита, кушать начинаю нормально во второй половине дня , слабость , быстро устаю...
Добрый вечер, проложите пожалуйста результат
Результаты анализов
17 ответовДобрый день! Чувствую себя не очень хорошо, ничего не радует, сил нет, повышена неврозность, кажется мир против меня, хочется лежать, спать и ничего не делать. Если что то и начинаю делать, очень быстро устаю… заедаю свои проблемы, на весах +4кг за период моего 1,5 мес...
Подходит) ещё вот магний добавить в прием. И проверить в9 и в12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит ли посетить психиатра.
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит мое состояние, я веду дневник и заметила следующую закономерность: один день я чувствую себя нормально, три - мне плохо и я не могу идентифицировать, что я чувствую и почему. У меня пропадает чувство голода, я могу только ужинать. Я сбросила в...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики, выяснения причин данного состояния, негативных убеждений
Не могу набрать вес
1 ответмне 17, девушка, моя проблема заключается в недостатке массы тела. рост 167, вес 47, из-за чего чувствую истощение, быстро устаю и не могу заниматься физическими нагрузками типо спорта. стараюсь придерживаться правильного питания, ем по пять шесть раз на день, мясо, рыба,...
Здравствуйте. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Высокое давление
3 ответаВ последнее время,а если точнее,то в последний месяц примерно,у меня высокий пульс и высокое верхнее систолическое давление.Выглядит примерно так: 135/75 пульс 85.Раньше было 120/75 пульс 75.Веду здоровый образ жизни.Качественный сон,пп.Так же занимаюсь силовыми тренировками...
Добрый вечер.Физ.нагрузка может влиять на АД.Не смотря на то, что АД до 138/88 мм рт ст считается допустимым, я бы посоветовала вам обследоваться, тем более если вы занимаетесь спортом на полупрофессиональной основе.ОАК, ОАМ, ЭКГ, Д-ЭХО-КГ, осмотр кардиолога, УЗИ ОБП И почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
КАК СКАЗАТЬ??
1 ответЗдравствуйте! Мне 15 лет и у меня большие проблемы со спиной, она кривая(не сколиоз). Маме не могу об этом сказать и папе тоже. Я только собираюсь всё рассказать, но у меня ком в горле появляется. Понимаю, что делаю себе же хуже(спина болит, быстро устаю, постоянно переживаю...
Здравствуйте. Если Вам тяжело говорить, попробуйте написать о своей проблеме. Скиньте фотографию по вотс ап и расскажите, что Вас беспокоит. Так же Вы можете самостоятельно обратиться к хирургу в детской поликлинике и уже с результатами обследования прийти к родителям.