Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли верить бывшим женам
1 ответс женой развелись год уже,у меня еще есть к ней чувства тем более есть ребенок,она говорит что не жалеет о том что развелись и назад пути нет.можно ли верить ей или переставать жить иллюзиями и поставить крест на ней ?
Развод вам не дал ничего понять? Бывшая жена вам говорит то, что думает. Но возможно у неё тоже остались чувства. Если вы поймёте в чем были ваши ошибки в отношениях и исправите их, то при желании с обоих сторон отношения можно восстановить, но придётся очень конкретно поработать и над собой и над отношениями.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
4 дня нет чувства голода, тошнит, понос, температура 38, слабость в теле, за 4 дня -5 кг веса. Что это может быть? Реально ничего не ем и не голодная, а если заставлю себя, то сразу диарея. Постоянно сплю из-за слабости
Здравствуйте.Сколько раз в день у вас стул? Какой вид он имеет:водянистый, полуоформленный, слизь, кровь? Могли ли вы съесть что-то несвежее, немытые овощи, есть ли боли в животе?Где у вас вздутие? Сохранено ли обоняние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовПанические атаки начались после долгого времени работы в напряжении, прям пол года очень напряжённой работы, сон плохой стал, накатывает приступы сердцебиения и чувства холода в груди, в покое, три дня в отпуске немогу отвлечься переключиться от работы на другие занятия
Добрый день. Начните принимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в день, и попробуйте прочесть книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Если это не поможет справиться с паническими атаками нужно будет обратиться очно к психиатру или психотерапевту для подбора антидепрессантов.
Долго неуходит
3 ответаДолго неуходит чуство предмета в заднем проходе бывает иногда покалывает и выпадает узелок небольшой сам вправляется мажу мазью пастеризан форте и пил таблетки детралекс чувства подстихли после сна ничега ничувствоешь, как посидишь на стуле, возвращается. 1,5 месеца гдето...
Алексей, добрый день. Есть или нет внешние изменения в области ануса, особенно к концу дня?
Нарушение углеводного обмена
1 ответВсе время хочется кушать , нет чувства насыщения, когда ем сладкое или соленье начинает учащаться пульс ,думала сахар сдавала на гоикированный гемоглобин , на сахар , на с пептид , по поджелудочной панкреатит , также после ковид всд, пропали месячные , ставят фолигулогенез ,...
Здравствуйте! Вес набираете? Или он без изменения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кислый запах
10 ответовЗдравствуйте. Иногда у меня бывает изжога. Но проблема в том, что после еды ( кисломолочка, острое, жареное, сладкое) появляется кислый запах из рта. Желудок не болит, чувства тяжести нет. Я уже не знаю что можно съесть, а что нет. Что можно сделать?
Здравствуйте. Вам надо сделать ФГС. А пока можно соблюдать режим и диету:в течении 1,5 часов после еды не ложиться, не натуживаться, не поднимать тяжести. Спать на кровати, головной конец которой поднят на комфортную для вас высоту. Просто положите доску под ножки кровати в головном конце. Надеюсь, вы не занимаетесь силовыми видами спорта?-это противопоказано. Питаться надо чаще, небольшими порциями, исключить цитрусовые, кофе, крепкий чай, шоколад, какао, крепкий алкоголь, маринады и большое количество специй, жирные(включая торт) блюда, томат-в большом количестве, жвачки и сосательные конфеты. Не курите(если есть такое). Жуйте хорошо. Принимайте Фосфалюгель 1 доза 3 раза в день через 1, 5 часа после еды, и Ганатон 50 мг 3 раза в день за 30 минут до еды-10 дней. Пепсан Р по саше 3 раза в день за 30 минут до еды 1 месяц, и настой ромашки по 1/3 стакана между едой 10 дней. Дальнейшее по результату ФГС.
Здравствуйте.Проблема у ребенка 20 лет...Постоянные головокружения,цветные мушки перед глазами,панические атаки в виде чувства,что сейчас умрет.Сделали МРТ...все хорошо..без патологий.Сходили к неврологу...сказал ни чем помочь не может...не по его профилю..Что нам нужно делать?
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста (психотерапевт/психолог) по душе и начать работу.
Седалищный нерв
1 ответЗдравствуйте год назад упала приболела спина и прошла.Недавно простыла заболело в крестцовом отдале с правой стороны сильно отдавало по всей ноге сзади по бедру от боли не могла даже встать на ногу.Что лучше принимать и как избавится от чувства скованности.
Здравствуйте Юлия! Желательно провести исследование пояснично-крестцового отдела позвоночника. Но симптомы, которые вы описали, очень похожи на радикулопатию пояснично-крестцового отдела. Обычно лечение консервативное, направленное на купирование боли. При отсутствии аллергии и поражения ЖКТ возможен приём НПВС ( Мовалис в/м 15 мг 3 дня, далее в таблетированной форме 7,5 мг 5 дней); Миорелаксантов (Мидокалм 150 мг 1 р/д на ночь, при хорошей переносимости увеличить до 2 приемов в день); витамины группы В (Мильгамма 2 мл в/м 1 раз в день 10 дней); местно, на область пояснично -крестцового отдела возможно использование мазей, содержащих НПВС. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответВозникла проблема, сосед испытывает ко мне чувства я парень, раньше смеялся над этим сейчас скучаю даже когда он не пиш т... Что делать, разница с ним в 30 лет, мог ли я в него влюбится? Могу ли я с ним встречаться?
Уважаемый автор,добрый день! Давайте вместе разбираться в вашей проблеме. Вам нравится общение с мужчиной,который вас на 30 лет старше. Давайте вспомним как складывались ваши отношения с вашим отцом в детстве? Какое было воспитание в вашей семье? Есть ли нехватка общения с родным отцом? На самом деле многие переживания во взрослом возрасте связаны с детством. Общаться вы можете с этим мужчиной.Возможно он восполнит вам общение с отцом. Ничего в этом страшного нет. На счет чувств может быть вы сами еще точно не поняли,что испытываете к нему. Дайте время себе разобраться во всем.Не спешите с выводами. Не торопитесь.С пожеланием добра и огромным уважением к Вам!