Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды.
Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам.
На этом же сайте.
Здравствуйте. Использование велотренажера при восстановлении после травмы колена может быть полезным, но важно учитывать несколько факторов.
Преимущества велотренажера:
- Низкая нагрузка на суставы: Велотренажер позволяет выполнять физические упражнения с минимальной нагрузкой на коленные суставы, что особенно важно при восстановлении после травм, таких как ушиб или повреждение мениска.
- Улучшение кровообращения: Регулярные занятия на велотренажере могут способствовать улучшению кровообращения в области колена, что помогает в процессе заживления
- Укрепление мышц: Упражнения на велотренажере помогают укрепить мышцы ног, что может улучшить поддержку коленного сустава и снизить риск повторных травм
Рекомендации по использованию:
- Постепенное увеличение нагрузки: Начинать следует с легких тренировок, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность занятий. Это поможет избежать перегрузки и повторных травм.
- Мониторинг состояния: Важно следить за состоянием колена во время и после тренировки. Если возникают боли или дискомфорт, следует прекратить занятия и обратиться к врачу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Повреждения АКС на МРТ не выявили. Критичных повреждений не получено.
Основная проблема - это сужение субакромиального пространства до 5,2 мм. В нем ущемляется сухожилие надостной мышцы (импиджмент), воспаляется, отекает и ущемляется еще больше. Воспаление распространяется на другие сухожилия и сустав.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Витамины группы В.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом
Физиотерапия:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж
- ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw
- Кинезиотейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg
Если не пройдёт рассматривают:
- курс PRP терапии внутрисуставно.
Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию.
- ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Соло.
Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей, сухожилий и питает хрящ.
Физиотерапия:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО)
Скорейшего восстановления.
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом. Краснота может быть связа с пигментацией после травмы или с остаточными явлениями гематомы. Для рассасывания можно использовать Траумель гель , чередуя с Гидрокортизоновой мазью 1% наружно 1-2 раза в день до 14 дней.
При неэффективности желательно сделать дерматоскопию и УЗИ данной области, чтобы исключить изменения хода сосудов после травмы
Здравствуйте. Описанные симптомы чаще всего соответствуют лёгкому ушибу мягких тканей пальца. При таком повреждении обычно отмечается болезненность только при нажатии, без ограничения движений и выраженного отёка. Однако иногда при ударе может возникать небольшой надрыв связок или микротрещина кости, которые не всегда проявляются сразу. Для уточнения характера травмы обычно проводят рентгенографию пальца в двух проекциях — это позволяет исключить перелом. В первые часы после ушиба чаще всего рекомендуют покой, прикладывание холода через ткань на 10–15 минут несколько раз в день, лёгкую компрессионную повязку и подъём руки выше уровня сердца для уменьшения отёка. Для снятия боли и воспаления обычно используют нестероидные противовоспалительные средства, например гель с диклофенаком, кетопрофеном или ибупрофеном, которые наносят тонким слоем 2–3 раза в день, избегая повреждённой кожи. Если появится отёк, гематома или ограничение движений, а также боль усилится, рекомендуется выполнить рентген и осмотр травматолога. В большинстве случаев при лёгком ушибе симптомы проходят в течение 3–5 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в такой ситуации рекомендуется обратиться, в травмпункт, выполнить рентген пальца для исключения вывиха и костных повреждений.
До обращения рекомендуется местно гель Долгит блок или Долобене на область болезненности, снизить нагрузку на кисть.
Прием таб. Дексалгин 1 таб х 2 раза в день 5 дней.
Здоровья
Добрый день , скажи пожалуйста это обычный прыщ или это герпес ? Не болит не зудит , размером не большой , выглядит как обычный прыщ , знаю что герпес это несколько пузырьков наполненных .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Привлекает фут фетиш и фемдом тематика. Обычный секс особо неинтересен. Можно ли полностью переучиться на обычный секс? Какие конкретно практики? Что говорит наука и сексология? Спасибо
Здравствуйте.
Чем именно не привлекает обычный секс? Доминирование женщины в каком плане? Бдсм? Доминировать можно и в классическом сексе. Не совсем понятно..что для Вас обычный и отличающийся от обычного? В каком плане футфетиш проявляется?