Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Дозировка препарата
5 ответовДобрый день , я уже задавала данный вопрос но не хватало , дополнительных анализов для полной картины . Прикреплю все анализы которые я сдала еще раз и новые тоже . Направил меня на анализы психотерапевт с диагнозом : депрессивный эпизод средней тяжести течения . Беременности...
Здравствуйте. Незначительное повышение ттг при нормальном т4св означает субклинический гипотиреоз, гормональное лечение требуется только при планировании беременности и при ттг выше 10, на ттг сдайте через 2 месяца, пока лечение не требуется. Ферритин и витамин д в норме, причиной повышения ттг может быть аутоиммунный тиреоидит так как повышены антитела, возможен приём препаратов селена для снижения активности антител, ещё можно тирозин
Что делать и не делать
1 ответАнна, 17 лет. Диагноз Остеохондроз. Перекос таза. Правая нога короче на 2 см. Использую подпяточник. Беспокоит правое колено. После приседаний и во время приседа боль в правом колене. После тренировки также болит. Также периодически болит тазобедренный сустав и сустав в...
Здравствуйте! Рекомендую очно проконсультироваться с врачом-ревматологом. Только после грамотного осмотра и диагноза можно правильно подобрать дообследование и лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Двухстворчатый клапан
8 ответовЗдравствуйте. Сыну 7 лет. Занимается смешенными единоборствами 2 года. С этого года нужно проходить спортивную мед.комиссию, и на приеме у хирурга выявили хондродизплазия грудной клетки, сделать узи сердца направил. Левая сторона у него действительно слегка выпирает. Прошли...
Здравствуйте Не переживайте. По эхокардиографии врождённый порок сердца, 2х створчатый аортальный клапан. В остальном все в пределах нормы. При наличии пороков профессионально спортом не рекомендуется. Узи сердца ежегодно. Учёт у детского кардиолога. Буду рада вам помочь обращайтесь
Растяжение связок задний части бедра
5 ответовЗдравствуйте. Я занималась растяжкой. Хочу сесть на шпагат и уже практически добилась этого , но в последний раз переусердствовала(после занятий немного хромала) . Сейчас немного ноющая боль в задний поверхности бедра . Мне особо это не мешает , растяжкой пока не занимаюсь...
? Добрый день ? К Вам вопрос . Стоит ли предпринимать какие то меры ? ➡️ ➡️ ➡️ Для выяснения причины болей надо выполнять МРТ этой области ? Так как слегка ноющая присутствует (особенно ночью) . И можно ли заниматься силовыми тренировками ? ➡️ ➡️ ➡️ Нет, сейчас нет. Так как есть подозрение на хамстринг синдром, который требует покоя до полного восстановления
Кровь после секса 12 недель беременности
12 ответовДобрый день! Вчера после па через два часа обнаружила алую кровь на трусах. Я нахожусь сейчас на отдыхе не в России. Вызвали скорую по страховке. В больнице врач акушер - гинеколог. Сделал два узи по животу и датчиком. С малышом все хорошо, 4 дня назад в Москве был скрининг...
Поняла. Остаюсь при своих рекомендациях, но транексам можете не принимать, он влияет только на остановку острого кровотечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в отношениях
36 ответовЗдравсвуйте. Хотел бы обсудить свою проблему. 3 месяца назад начал встречаться с девочкой. Тогда она мне казалась неплохой и интересной. Отношений хотелось как и всем. Начали переписку, все приятно, везде сходимся, розовые очки в общем. Гуляли, радовались, были довольны. Но...
Вы сами ответили на свой вопрос. Теперь она вас раздражает, страсть пропала и вы не готовы принимать ее недостатки. Это нормальное явление. Не вся влюблённость перерастает в любовь. Иногда это просто 3 месяца или 1,5 года влюбленности и дальше люди идут своей дорогой. Подумайте чего вы хотите от этих отношений, готовы ли вы сами меняться ради этой девушки? Вы пишите, что девушка старается ради вас. А вы? Чтобы наладить сексуальные отношения необходимо сначала наладить платонические, которые у вас очень страдают. А что сама девушка думает о вас и ваших отношениях? С чем связаны ваши претензии и конфликты?
Пятна на руках
6 ответовЗдравствуйте! На днях обращалась сюда по поводу пятен на руках. Все доктора написали, что это раздражительный дерматит. Назначили Акридерм и Цетрин. Курс прошла, некоторые пятна зажили, а некоторые нет. И появившиеся новые стала мазать Акридермом, но не помогает. Что ещё...
Здравствуйте, Алла. Это проявления раздражительного дерматита. Вам необходимо продолжить Акридерм 2 р в день 10дней, в течение дня обязательно использовать эмолиенты, например белобаза цинк или ф99 полужирный длительно 3-4р в день. Внутрь Атаракс 25мг 1 р в день на месяц. Внутрь цетрин 1 т 1 р в день 10дней, продолжить. В питание сократить приём сладкого, цитрусы, орехи, мед, грибы, до полного разрешения высыпаний. На перчатки не должно быть аллергии. Проверить ферритин, гликированный гемоглобин, ттг, витД, В12, В9.
Нравится бытовое обнажение
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 20 лет. У меня есть немного странное хобби: мне нравится бывать не совсем одетой в случайных банальных ситуациях. Например летом могу выйти на балкон с утра снять постиранные вещи в одном белье "как бы на минутку как бы спросоня" (при этом...
Хотите обсудить/разобрать, Ирина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как Разбудить
4 ответаДобрый день. Моя сестра очень спокойный человек. У неё своё хобби свои интересы свой внутренний мир как у всех, но не запоминает элементарные вещи то что ей нужно если утром стала то надо всегда чистить зубы заправить постель, убирать по дому, ежедневные задания не...
Ей нужно заняться этим вопросом самой. Обратиться к врачу. Пройти обследование.