Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цвет мочи норма или темный
7 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста по фото нормальный ли цвет мочи или темный,дело в том что я каждый день по часу занимаюсь на беговой дорожке ,и вчера весь день хотела пить,хоть и пила,сегодня жажды особой нет,решила оценить цвет мочи,начиталась про обезвоживание-переживаю
Здравствуйте, да у вас нормальный цвет мочи не переживайте, она просто концентрирована по этому такой оттенок.
мне 47 лет занимаюсь 2-3 раза в неделю ходьбой на беговой дорожке около 3 лет. 2 месяца назад умерла мама очень тяжело переживаю. В данный момент около месяца не занимаюсь болит нога. На экг Нарушение процесса реполяоизации желудочков. Наличие: умеренное на сколько это опасно
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Блокад нет. Ишемических изменений нет. Нарушение реполяризации-это неспецифический процесс, который может быть на ЭКГ после инфекции, метаболических нарушений, гипертонии и тд, Для более точной диагностики рекомендуют сделать узи сердца. Также при такой картине желательно проверить уровень ферритина, сывороточного железа, ттг, т4 свободный, калий, магний. При сдвигах в этих показателях также могут быть данные изменения на ЭКГ. Но они совершенно не опасные. Причем они идут по нижней стенке, что еще бывает при проблемах в ЖКТ. Нет ли их сейчас?
Доброго вечера, во время тренировки на беговой дорожке, свело ногу и в области голени образовалась мягкая шишка. Через минут 15 прошло, но если подогнуть ногу или под нагрузками, проявляется каждый раз. К какому специалисту я должен обратиться чтобы иметь представление, что...
Без осмотра и пальпации образования сложно сказать , лишь могу предположить что это спазмированная мышца и для исключения патологии сосудов сделать - допплер сосудов нижних конечностей А так нужна консультация травматолога и хирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?
Отношения
3 ответаДобрый вечер, скажите пожалуйста как понять, что ты симпатична мужчине?! Работаем с мужчиной неделю, но после 3 дней звал в ночной клуб. А на следующий день расспрашивает о прошлых отношениях, о ребёнке...говорит, что я не поехала и поэтому контроля у него не было. Но в...
Здравствуйте, Дарья! Пока Вы только познакомились, Вы видите с его стороны внимание к себе - он приглашает провести время ВНЕ работы и спрашивает о личном. Но, что он думает и чего хочет, Вы пока не знаете. Дайте себе время узнать его лучше - мужчина может проявлять симпатию, но вопрос в том - для чего? чего он ждет? отношений, секса, флирта, общения... Со временем Вы это увидите, но главное, очертите для себя границы допустимого в отношениях и разрешите себе видеть мужчину, но не только свои ожидания от него, чтобы не разочаровываться.
Добрый день! Хожу в фитнес клуб на высокоинтенсивную тренировку, которая мне очень нравится. При этом во время тренировки в пиковых значениях пульс достигает 205 ударов в минуту, при этом средний пульс - 180 ударов в минуту. Мне 38 лет, вес 60 кг, рост 164. Не опасны ли такие...
Здравствуйте, не то, чтобы опасны, но здоровья они не прибавляют. Максимальный относительно безопасный пульс в вашем возрасте: 220-возраст=182-выше этой цифры не надо перепрыгивать, в противном случае повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Рекомендую во время тренировок придерживаться пульса субмаксимального 200-возраст=162. При таком пульсе у вас будут высокоинтенсивные нагрузки, максимальные усилия. Умеренные нагрузки, аэробные ниже этой планки. Если у вас пульс поднимается так высоко,как вы указываете-снижаете нагрузку, может быть очень рано перешли в эту зону нагрузки: мышцы и "дыхалка" справляются, а сердце нет. Курсово пробейте магне В6 форте 1 табл 3 раза в сутки 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сахарный диабет
1 ответДиабет 2 типа с 12 сентября этого года. Сразу села на диету, исключила сладкое, мучное. Похудела на 8 кг. ходу в бассейн, на беговой дорожке. Сахар держится по утрам 4.2-5.5, по вечерам 5.0-6,6(редко). Сегодня сахар 3,6, после ужина, нужно ли пить Метформин 850?
Добрый вечер! У Вас отличные показатели глюкозы, необходимо оценить уровень гликированного гемоглобина (сдается кровь из вены натощак), если гликированный гемоглобин менее 6,5%, то можно отменить Метформин (Глюкофаж, Сиофор) и через 3 месяца обязательно выполнить контроль гликированного гемоглобина, глюкозы.
Здравствуйте. Читал много информации на тему того, какой выбрать кардиотренажер для борьбы с лишним весом (интересует прежде всего абдоминальная зона). Пришел к выводу, что лучше купить беговую дорожку. Но недавно один врач на приеме сказал мне, что эллипсоид эффективнее...
Здравствуйте, мы не худеем в отдельных местах. Поэтому нет смысла искать - какой тренажер эффективнее для борьбы именно с абдом.ожирением. Если изначально вес большой, то любое кардио - это гипернагрузка на коленные суставы.
Расшифровка анализов
4 ответаЗдравствуйте! У мужчины 46 лет, который ведёт правильный образ жизни, а именно, не купить, не пьёт, регулярно занимается на беговой дорожке и эллипсе и достаточно правильно питается, по результатам анализа крови высокий уровень мочевой кислоты и что-то с эритроцитами и...
Здравствуйте! С анализами ознакомилась. В целом никакой гематологической патологии нет, данных за системное заболевание крови нет. Все ростки кроветворения работают физиологично. Подозрительных клеток нет. Гемоглобин в нормальном диапазоне ( 130-180 г/л). Лейкоциты от 4-10.5 тыс также без отклонений от нормы. Тромбоциты- без претензий( 150-450 тыс абсолютная норма). В одном анализе тенденция к снижению лейкоцитов. Это может указывать на контакт с вирусом, воспалительным процессом, недостаток витаминов В9, В12, нагрузку на печень какими-либо препаратами. Мочевая кислота повышена незначительно. Может указывать на воспалительный процесс , повышенное потребление белковых продуктов, нарушение обмена пуринов. Если жалоб нет, то кроме как наблюдения ничего не требуется. Дополнительно стоит сдать с-реактивный белок как маркер скрытого воспалерия, В9, В12, УЗИ брюшной полости с оценкой состояния печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бега на беговой дорожки придя домой почувствовала боль в пояснице, даже больше не в пояснице, а внизу где копчик. На следующие утром сидеть на стуле больно, ходить, стоять, лежать есть дискомфортные ощущения но не больно так когда сидишь . Сегодня тоже самое, не...
Здравствуйте! травм копчика не было? не падали?