ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π³Π»Π°Π· ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π². Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ?
ΠΠ»Π΅Π½Π°,ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ,ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.Π Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π· Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ Π² Π³Π»Π°Ρ
Π½Π΅Ρ, Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ ΠΠ»Π΅ΡΠ΄ΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠ½Π·Ρ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅?
Π‘Π»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ?
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ?
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π· Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ. ΠΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°?
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° (ΠΠ‘Π) - ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ, 5 ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΠ‘Π - Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° - Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ 13 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡ Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·.(ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°) ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΈΡΡΡ. ΠΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΠ°ΠΌΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ - ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 2 - 3 Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π· ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ, Π³Π½ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡΠΉ Π² ΠΎΡΠΎΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·, Ρ
Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ·) ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅:
1. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎΡ
2. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ Π² Π³Π»Π°Π· 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
3. Π’Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ·Π°Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π³Π»Π°Π·. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³Π»Π°Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°Π° Π±ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ...

ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°. ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ( Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ), ΠΏΠ»ΡΡ ΠΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅: ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ "ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ»" ΠΈΠ»ΠΈ "Π’ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ" 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 7 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ (Π²ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ) ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ( ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ,ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ», ΡΡΠΈΡΡ - ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
) ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π³Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρβ¦.Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ( Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°Π»Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 0,9%. ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π’ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ (ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ) ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 5- 6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 5 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π» Π³Π»Π°Π·. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ? ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠ», Ρ.ΠΊ. ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ - ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ΠΊΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π·Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ), Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° (Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅) - ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΊΠ½ΡΠ» Π² Π³Π»Π°Π· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅Π», ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π·, Ρ.Π΅. ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ,ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ,ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»Π°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»,Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ,ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ·Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
Π ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4Ρ/Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ - ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ (Π-ΠΎΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΠ³Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ) ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ 4Ρ/Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΊ Π½ΠΎΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³Π½ΠΎΠΈΡΡΡΡ.
Π Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ·Π½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ