Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Неделю назад, я мыл окна в квартире и забыл крепко закрепить москитную сетку в окне. Образовался прогал в несколько сантиметров. Я продолжил свой день, на ночь окно возможно было открыто, точно сказать не могу. Через 2 дня на плече я обнаружил зажившие ранки. 4...
Ребёнку два с половиной года. Всегда сон дневной был проблемой. Она засыпала, спала полчаса или сорок минут крепко, потом просыпалась, начинала кричать, глаза закрыты, не всегда она даже сразу понимает, что я пришла и я рядом. Я её доукладывала. Иногда и ночью такое, но ночь,...
Здравствуйте. Возможно ребёнок плохо спит на фоне стресса или перевозбуждения. Попробуйте пока, если есть возможность не оставлять надолго ребенка в детском саду. Также, если проблема со сном длительная, можно сделать специальное исследование полисомнографию. Она показывает есть ли нарушение сна или нет.
Добрый день. Ситуация следующая: засыпаю быстро, три-четыре часа сплю крепко, но посреди ночи просыпаюсь и больше не могу заснуть, как будто выспалась. Заставляю себя успокоиться. настроить на "сонный" лад, приглушённое освещение, +- свежий воздух, но всё равно крепко заснуть...
Здравствуйте, Инна. Для улучшения сна используется когнитивно-поведенческая терапия: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания или при раннем утреннем пробуждении, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1.9г недоношка. Не стоит, не ходить самостоятельно. Стоит ходит и ходит у опоры, ходит с поддержкой за одну руку. При ходьбе ноги заворачивает во внутрь
Здравствуйте! Вы можете записаться на индивидуальную консультацию ко мне на этом сайте, приложить результаты исследований, документы. Тогда я смогу вам ответить по существу так как тех данных, которые вы прилижили не достаточно
Здравствуйте.
У ребенка 1.6 после болезни стали появляться халязионы ( уже писала по ним и фото присылала). Пока с ними справляется флоксал.
Но, на прогулке у ребенка слезится левый глаз ( сейчас в нем халязион опять, но слеза и без него была ). Слезится и слеза стоит. ( фото...
Добрый день.Папа сомневается стоит ли делать прививку от COVID.Исходя из анализов стоит ли делать прививку мужчине 58 лет.Стенокардия.Эластометрия печени в 2017: звездчатое расширение портальных трактов без образования септ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!У меня экхондрома большеберцовой кости левой голени. Появились жгучие боли в той области, где находится опухоль. Стоит ли ее оперировать и сколько в среднем стоит данная операция?Спасибо.
Сутки стоит кишечник, ощущение вздутия, отрыжка и лёгкие Газы, однако по большому в туалет сутки не могу сходить. За полгода второй раз такая ситуация. Есть диагноз: поверхностный гастрит. Принимаем след препараты: де нол, омез, микразим 25000. В чем может быть причина...
Здравствуйте! А какое у вас было питание в течении последних 2х суток, может быть белковая пища, которая очень медленно переваривается. Нужно включить в меню больше растительной пищи, фрукты, овощи, зелень, морская капуста. Из ферментов лучше креон 10000 по 1к 3 раза в день, но-шпа 2 т приболях
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сын 24года,в ремиссии эпилепсия,принимал 3 противосудорожных препарата до 16 лет. Сейчас ничего не принимает. С детства нарушение сна-очень крепко спит. Сейчас не может наладить режим. Пытается не спать сутки, хватает ненадолго, часто снятся комары,также очень...
Здравствуйте,в таких ситуациях требуется очный прием у эпилептолога,так как назначение активирующих препаратов,может стимулировать ЦНС,что в свою очередь может провоцировать эпилептические приступы.
Для снотворного эффекта перед сном,можно использовать мелатонин или к примеру Атаракс,но все это после очной консультации с вашим доктором.