Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени после долгой ходьбы
6 ответовПосле путешествия, где я очень много ходила каждый день, побаливают колени. Не постоянно, но после долгой ходьбы или бега, начинаю их чувствовать. Раньше они тоже давали о себе знать во время регулярного бега, особенно правое. Подскажите, пожалуйста, нужно ли сдать анализы,...
Это смотря, как Вы их чувствуете. Если один сустав больше беспокоит, то можно только его сделать пока.
Спорт и АГПОД
3 ответаКаким можно заниматься спортом с АГПОД помимо плаваниям бега? Можно ли заниматься с небольшими весами?
Здравствуйте! Силовые тренировки не желательны, т.к. будет повышенная нагрузка на мышцы, что может спровоцировать рефлюкс Другие виды спорта можно, если нет нагрузки на мышцы пресса, нет наклонов Здоровья вам!
Болит кость голени
10 ответовБолит голень при беге или очень быстрой ходьбе. 20 метров бега - боль в кости голени
Здравствуйте. Вы проводили рентген бедра ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тазобедренный левый Сустав- боль
4 ответаДобрый день. У супруга начало болеть тазобедренный левый сустав. После бега, тянущая боль. Приложил МРТ
Здравствуйте. С нашей стороны судя по результатам МРТ ничего критического не нахожу, можно расценить как ранние возрастные изменения в костя таза. Советую предварительно сдать анализы маркеры на ревматизм и с результатами проконсультироваться у ревматолога.
Кровь после бега
5 ответовДобрый день! С приходом весны появилось желание заняться спортом. Я начала бегать. Но после преодоления расстояния примерно 3 км у меня началась проблема, так называемая, "диарея бегуна". А сегодня после пробежки я обнаружила капли алой крови на туалетной бумаге и по...
Добрый день Наталья. Уточните, появление крови также произошло на фоне диареи или ее перед появлением крови не было?
Кашель после бега
40 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора обращаюсь к вам снова,такая ситуация пришли с прогулки ребенок начал кашлять как подавился, все сильнее и сильнее дала подышать пульмикорт вроде кашель успокоился,недавно делали кровь на алергены выявили на березу,персик, яблоки. РЕБЕНОК...
Добрый день! Во время цветения березовых на улице по-минимому бывать, тем более бегать (ребенок глубже дышит) нельзя! На улицу только по необходимости, гулять сейчас нельзя. Дело не в химии, а в пальце! Так и до астмы можно дойти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребёнку 5 дней. Кормлю грудным молоком. Пару дней назад появилась проблема. Ребёнок не сосёт грудь. Меньше минуты сосёт, а потом выгибается, плачет и поднимает ножки. Покормить не получается. Сцеживаю молоко и даю из бутылки. Выпивает легко. Ребёнок вес плохо...
Здравствуйте! Скорее всего неправильно прикладываете к груди. В результате чего, ребёнок заглатывает воздух и это вызывает беспокойство. Либо же ребёнку необходимо усилие, и это вызывает беспокойство. Ведь при кормлении из бутылочки, усилий делать никаких не нужно.
Боли в пояснице
13 ответовБоль в пояснице, особенно после поворотов, бега, наклонов, в ноги не отдаёт, сделал МРТ , там прортрузии, что делать?
Здравствуйте, Протрузии -это выбухание межпозвоночного диска («прокладка между позвонками») так как мы ходим на ногах идет постоянная нагрузка на позвоночник, для дает эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник (кости) будет меньше. Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем. Они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в конечность. Локальные боли данные изменения не дают. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Болят суставы
3 ответаПосле длительной ходьбы, или бега, болят колени, что можно сделать? Какие таблетки или уколы проставить? Мне 48 лет
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют пройти рентгенографию или мрт, для оценки изменений- артрозные изменения или же из-за нагрузок ( длительной ходьбы или бега) на мягкие ткани ( связки, сухожилии и мышцы) исходя какие будут изменения отталкиваться от этого. Пока нет всех обследовании, обычно на очном приеме рекомендуют прием нпвс, если нет аллергии на эти препараты: - целекоксиб 200мг 1-2 раза в сутки по потребности - нольпаза до еды 1 раза в сутки для защиты желудка - местно мази на основе нпвс до 3х раза в сутки - лфк, при нагрузках ношение ортопедических наколенников
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хрипы у ребенка с младенчества
8 ответовЗдравствуйте, уже почти три года как пытаюсь выяснить что происходит с моим сыном. С трех месяцев сынок стал лежа "бегать", появились сильные хрипы, словно мокрота в бронхах. Педиатр неоднократно слушала легкие и ничего не улавливала,разводила руками. сейчас сыну 2,8 лет,...
обратитесь к пульмонологу сделают Ф В Д. Хламидии не уточнили какие и от куда и нормы по лаборатории важны. Кал на цисты лямблий и АТ желательно сдать.