Болят колени после долгой ходьбы

Александр Сердитов26 Апреля 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

21 249 консультаций

▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед. Постараюсь помочь вам разобраться в ситуации
▪️ Описанные симптомы могут быть связаны с воспалительным процессом в суставах. Это часто возникает из-за перегрузок, травм или хронических изменений. Важно уточнить причину, чтобы подобрать правильный подход
▪️ Что можно сделать для уточнения диагноза?
▪️ МРТ сустава — поможет детально оценить состояние мягких тканей и хрящей
▪️ Анализы крови — рекомендуется проверить показатели воспаления (СРБ, СОЭ), а также исключить ревматологические причины (АЦЦП, ревматоидный фактор, мочевая кислота, АСЛО, АНФ, HLA-B27)
▪️ Как облегчить состояние сейчас?
▪️ Для уменьшения боли и воспаления обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Конкретную дозировку и длительность приёма лучше обсудить с врачом очно, особенно если у вас есть хронические заболевания или аллергия
▪️ Физиотерапия (магнитотерапия, фонофорез) может помочь снизить дискомфорт. Эти процедуры проводятся курсом и назначаются индивидуально
▪️ Лечебная физкультура и плавание — важны для восстановления подвижности сустава. Занятия под руководством инструктора помогают избежать перегрузок
▪️ В некоторых случаях лечащий врач может предложить инъекционную терапию (блокада сустава) для быстрого снятия воспаления. Это решается на очной консультации
▪️ Желаю Вам скорейшего улучшения самочувствия! Берегите себя!

Константин Тищенко26 Апреля 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

81 320 консультаций

Здравствуйте, Алиса.

Если Вы сюда написали, значит проблема с коленными суставами Вас беспокоит и спокойно жить не даёт.
Разумеется, что мы без обследований ничего исключить или подтвердить не можем.

В коленных суставах в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ.
Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование.

Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку периодическая боль в суставах может являться проявлением общего заболевания.
1. Кл ан крови с СОЭ
2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27.

Пройдя МРТ и анализы, Вы получите полную картину по болезням коленных суставов, если они есть.
Пока рекомендуют ограничить нагрузки до той степени, чтобы они не вызывали боль. Можно применить мази НПВС или Траумель гель..
Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283
Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b
Попробуйте бинтовать суставы эластичным бинтом перед спортом. или надевать мягкие ортезы.

Коррекция рекомендаций после обследования.

Аслан Эсаев26 Апреля 2025

3.4

Ортопед, Травматолог

4 445 консультаций

Здравствуйте, Алиса!
На основании данных жалоб,можно предположить что в коленных суставов если появляется боль, периодически возникает воспалительный процесс, на фоне перегрузки (это одна из причин) .

Для более детального анализа необходимо выполнить Мрт 1,5Тесла на основании данных будет ясна дальнейшая тактика лечения.

В таких случаях рекомендуется симптоматическое лечение.
Ограничить тяжёлые физические нагрузки на сустав. Носить ортез на коленный сустав.

Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день.
Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка.

Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5.
Магнитотерапия курс10.

Комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц коленного сустава.
Рациональная обувь.