Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внушение себе
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать. Смотрела спокойно фильм, в фильме жена призналась своему мужу об измене. После этого я задала себе вопрос, вдруг я тоже изменила и не помню этого, и постоные мысли об этом, я сама понимаю что такого не может быть, я...
Здравствуйте! Ваши переживания понятны и важны. Такие навязчивые мысли часто возникают при тревоге, создавая иллюзию «а что, если», даже когда нет реальных оснований. Это не означает, что вы что-то скрываете — так мозг пытается «контролировать» неопределенность, запуская цикл сомнений. Попробуйте: 1. Сменить фокус внимания: когда возникает мысль, мягко перенесите внимание на тело (дыхание, звуки вокруг) — это разрывает «зацикленность». 2. Отделить тревогу от реальности: скажите себе: «Это не факт, это тревога. Я выбираю опираться на то, что знаю точно: я дорожу отношениями». 3. Сократить проверки: поиск «доказательств» временно успокаивает, но усиливает цикл. Вместо этого позвольте мысли быть, не вовлекаясь — она потеряет интенсивность. Важно не бороться с мыслями, а наблюдать их, как проплывающие облака. Ваша честность с собой и желание справиться — уже важный шаг.
Ребенок 3 месяца какает редко
11 ответовЗдравствуйте, беспокоит стул моего ребенка . Какает раз в 4-5 дней стабильно и сразу много за раз . Полностью На грудном вскармливании . Вес набирает очень хорошо. Животик не беспокоит . Только пукает ночью активно. Кал консистенции как сметана , желтый без всяких примесей ....
Добрый вечер. На ГВ стул может отсутствовать от 7 до 10 дней. Если ребенка ничего не беспокоит, то переживать не стоит.
5 лет назад поставили аллергию на глютен. Может ли она уйти? Можно ли это проверить по анализу крови, без фгдс и колоноскопии? Так как иногда позволяю себе продукты с глюикном и реакции отрицательной никакой нет.
Здравствуйте.Это заболевание в основном можно проверить сочетанием анализа крови и клиники.Фгдс и колоноскопию являются дополнит.исследованиями.Титр может увеличиваться или снижаться .Можно сдать кровь на витамины и кал на дисбиоз .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какает редко
69 ответовЗдравствуйте! Ребенок на гв, с рождения какал по 4 раза в сутки. С 2 месяцев начал какать редко, первый раз было, что сам покакал на 5 сутки, затем неделю не какал и сделали клизму микролакс (не плакал, писал хорошо, спал тоже, но после микроклизма был беспокойным , какашки...
Олеся , здравствуйте! Ознакомилась с вопросом По описанию признаков патологии нет На ГВ стул может отсутствовать до 10 дней и это норма Не стоит его вызывать тем более если нет беспокойства Консистенция так же а норме Дюфалак до 6 месяцев противопоказан В целом может усугубить ситуацию так как вызывает повышенное газообразование Признаков запора у малыша нет Бывает что тужится , поджимает ножки ? Аципол не рекомендуют , так как нет необходимости
Я вырываю себе брови
1 ответДобрый день! Я с 1983 года,Седа. С 2015 года я начала вырывать себе брови,сначала это выглядело безобидно,но уже три года не могу себя контролировать,форма бровей очень изменилась, не здоровый вид,лысинки.Что мне делать я не знаю,никого не встречала с такой проблемой.
Надо очно обратиться к психиатру. Добром это не кончится.
После перенесённой Орв, капельниц, курса антибиотиков ребенок 2,7 резко изменился. Раньше мочился как положено, сам просился, мочи было много, светлая. Сейчас не просится, редко мочится, мочи очень мало, концентрированная. Поим много, но даже после обильного питья моча не...
Здравствуйте, рекомендую обратится к нефрологам, сделать УЗИ почек, мочевого пузыря, так же сдать ОАМ и считать суточный диурез перед приёмом нефролога. Т. Е всю жидкость, что выпил записывать и всю что выделил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
2 ответаЯ девушка,и очень неуверенна в себе ,я стесняюсь знакомиться с парнями ,смотреть им в глаза ,потому что всегда думаю ,что я им не нравлюсь ,и что они всегда сразу замечают мои недостатки Я симпатичная ,высокая ,с красивой фигурой ,но все же какая то неуверенность в себе...
Вы должны во первых понравиться самой себе) а вы себе сама не нравитесь) как же тогда вы можете ноавиться другим? Начните любить себя, уважать. И перестаньте искать взгяды мужчин и весь этот поиск. Тем самым вы еще больше отпугиваете— даже на уровне подсознания) начните просто жить для себя, просто радываться людям проходящим, всему миру) если вы миру откроетесь, откроете свои границы и перестанете испытывать к чему либо страх— вы увидите как мир сам начнет обращать на вас внимание)
Ребенок 8 лет очень много боится… темноты, врачей, других людей… ему очень трудно заговорить с кем-то, ему как будто страшно даже поздороваться с ребятами из класса. Абсолютно не может постоять за себя. Из-за этого у него нет друзей практически. Боится спать с выключенным...
Здравствуйте! Валентина, скажите, ребенок гиперопекаемый? Вы сама, тревожная мама?
Редко хочу близости
1 ответНа протяжении всей своей сексуальной жизни заметила,что редко хочу секса, а партнёры которые у меня были всё хотят намного чаще, что делать?
Здравствуйте Тамара. Я вообще то врач уролог, однако попробую вам помочь. У человека три основных чакры. Нижняя генитальная или телесная, средняя сердечная или душевная, и верхняя умственная. Скорее всего вы интеллектуально и духовно развитый человек и до нижней чакры вам просто нет дела. Ищите партнёров равных вам по развитию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответНедавно я сменил школу на колледж и стал более замкнутым. Мне постоянно кажется что все смеются надо мной. До этого у меня такого никогда не было и меня это очень беспокоит. Я хочу избавится от этой неуверенности в себе
Здравствуйте, Денис. такое бывает, когда меняете привычное место. Это состояние повышенной тревожности. Вам помогут техники, направленные на повышение уверенности в себе. можете выписать на бумагу свои положительные, сильные стороны и подкрепить их примерами вашего успеха. перечитав, вы поймете, какой вы интересный, умный и т.д. Так же вам следует перестать прогнозировать и додумывать за других людей. Лично вы , когда находитесь в местах большого скопления людей, разве сильно обращаете на каждого из них внимание? Хотите посмеяться над ними? Скорее всего, вы даже лиц их не запоминаете. Так же ,и в вашем случае - мало кто имеет желание смеяться над вами и вообще что-либо о вас думать. каждый занят своими делами и мыслями. Примите то, что совершенно далеко не факт, что все вокруг только и ставят перед собой цель смеяться над вами. Примите "позу властелина" . Расправьте широко плечи, поднимите голову. двигайтесь уверенно и без суеты. Уже только одно нахождение в этой позе хотя-бы пол часа существенно улучшает мироощущение. Так же. для повышения самозначимости не лишним будут занятия спортом. Полезно и для физического и для психического и эмоционального состояния.