Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака?
13 ответовДобрый день … на протяжении двух месяцев наблюдается такая картина, как тахикардия, и скачки давления.. ( первый раз был перед полетом ) с тех пор все продолжается, особенно если куда то еду, начинается пульс .. может ли так проявляться паническая атака ? С сердцем все в...
Здравствуйте, по моему мнению : -да, это может быть па или сильный приступ тревоги -нет, железодефицит так не проявляется -по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; базово в лечении выступает работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; касательно подбора мед терапии: это обычно анксиолитики, антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Паническая атака помощь нужна
6 ответовЗдравствуйте. Я далеко на природе, выпивали алкоголь. Сейчас у меня паническая атака, уже бывала. Опьянения нет, но выпивали прилично в течении дня. Можно ли выпить персен хотя бы. Самостоятельно не купируется боюсь
Здравствуйте, Юлия! Можно принять персен. Справиться с панической атакой могут помочь следующие техники : Дышите глубоко и медленно. Сосредоточьтесь на дыхании, чтобы отвлечься от неприятных ощущений. Попробуйте технику мышечной релаксации. Напрягите и расслабьте каждую группу мышц по очереди, чтобы снизить уровень тревоги. Обратите внимание на окружающие звуки или предметы. Это поможет вам отвлечься от неприятных мыслей и сосредоточиться на чём-то другом. Визуализируйте спокойное место, например, пляж или лес. Это может значительно уменьшить уровень тревоги. Алкоголь , кофеин, никотин исключить.
Паническая атака
19 ответовДобрый день. В анамнезе присутствуют панические атаки,года два их не было,но тут я стала ходить на лазерную эпиляцию,первый сеанс прошел хорошо,во второй сеанс я пошла к другому специалисту и когда легла на кушетку( при положении головы горизонтально) стало сильно приливать к...
Если есть тревожность как личностная черта и конкретные страхи или фобии, то желателен основательный подход: психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка по назначению врача, т.к. отгонять плохие мысли в таких обстоятельствах получается не на очень продолжительное время. Можно начать с книги "Свобода от тревоги", автор Р. Лихи. Там подобраны практики на основе когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, под каждый конкретный случай: фобия, паническая атака и т.д. Возможно, вам будет достаточно этого для самопомощи. Если нет, тогда - психотерапия, работа с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
11 ответовЯ родила 3 месяца назад и буквально дней 5 назад случилась паническая атака я так думаю Сначала две легкие как будто просто тошнит,голова кружиться потом на следующий день сильная вплоть до вызова скорой помощи В глазах темнело,тошнило,казалось что я теряю сознание и мне...
Здравствуйте! Вы не грудном вскармливании, правильно? Феварин даст полноценный эффект позже. У антидепрессантов отсроченный эффект, это первое. Плюс антидепрессанты надо будет принимать довольно долго. Поэтому эффект закрепится после отмены препаратов и он останется. + Вам стоит подключить психотерапию, чтобы снизить риск рецидива и усилить эффект препаратов сейчас.
Тревога и паническая атака
73 ответаДобрый вечер(не такой добрый)мне выезжать сейчас на вокзал с девушкой и мамой,а у меня паническая атака и сильная тревога!Я эмоционально лабилен,боюсь что от высокого пульса,может остановится сердце!Кинул узи бца свежее и эхо кг двухлетней давности!Выпил пол таблетки...
Добрый вечер. Понимаю, что вам сейчас очень тревожно, но по вашим данным сердце не остановится из-за высокого пульса, даже при панической атаке. Синусовая тахикардия на ЭКГ - это нормальная реакция на стресс, а не угроза для сердца. Дышите медленно: вдох на 4 счёта, задержка на 2, выдох на 6. Это снизит ЧСС. ( Отвлеките мозг: считайте предметы вокруг, вспоминайте стихи - это "перезагрузит" панику. Физическая активность: если можете - пройдитесь быстрым шагом. Это "сожжёт" адреналин.
Болит шея паническая атака
27 ответовУ меня после ковид стала плохо себя чувствовать , начались панические атаки , прописали афабазол витамины группы В , и магний усиленная формула Мази и куча разных лекарств Сходила на массаж , вроде стало легче но через 3 недели опять появилась паническая атака
Виктория, вы так же олжны посетить либо невролога либо психотерапевтадля выписки рецепта на антидепрессанты А Так да, все верно! Пирацетам - 400 мг 1 таблетка 1 раз в день. Курс 30 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака агарофобия
38 ответовДобрый день, вчера начала пить Ципралекс 0.25 четверть таблетки от 10 мг Плюс Тералиджен половинка днем половинка утром целая на ночь 0.25,0.25 и 5 мг , вчера вечером была очень сильная паническая атака , дрожь . Сегодня утром чувство тревоги. До этого пила атаракс и эглонил...
Здравствуйте. Для периода адаптации к антидепрессанту характерен побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Это неприятно, но не опасно для здоровья и проходит самостоятельно в течение 2-3 недель. Для облегчения периода адаптации и снижения выраженности симптомов может использоваться терапия прикрытия, с этой целью в первые недели лечения назначаются бензодиазепиновые транквилизаторы или атаракс, использование тералиджена также допустимо.
Паническая атака в самолете
6 ответовПланируется поездка за границу, в последний раз у супруга произошла паническая атака в самолете. Невролог прописал атаракс. В аптеке запугали , что очень сильный препарат и ему хуже будет . Предложили бады)) подскажите можно ли ему атаракс или есть еще варианты ? Спасибо...
Здравствуйте! Бады точно не нужны, тк не проходят таких проверок как лекарственные средства и могут влиять на печень гораздо больше чем атаракс. В целом атаракс безопасный и эффективный препарат, используется уже много лет и хорошо себя зарекомендовал, поэтому его можно использовать. Фармацевт не должен давать комментарии по назначению врачей, тк не занимается лечением пациентов.
Паническая атака или сердце ?
24 ответаЗдравствуйте как же это надоело, вечером поехала в банкомат все было в порядке , вышла с банкомата сажусь в машину, резко как стало плохо с сердцем и паническая атака одновременно дышать нечем окно давай открывать плохо воздуха нет как будто страх паника что сердце щас умру ,...
Добрый вечер! Ознакомилась с Вашими результатами исследований. Подскажите пожалуйста - выполнялось ли Вам суточное мониторирование ЭКГ? Контролировался ли уровень ферритина, ТТГ, калия, магния, липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин)? Оценивался ли такой показатель, как фолиевая кислота и гомоцистеин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, тревога
7 ответовЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством уже давно. Бывают рецидивы, бывают обострения. Принимала тералиджен. В последнее время панических атак вроде не было, научилась справляться. Но фоном тревога всегда была и есть. Сегодня ночью , не знаю играет роль это или нет у...
Здравствуйте, ферритин, витамин Д в норме? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.