Паническая атака помощь нужна — вопрос №2610735

Question

Паническая атака помощь нужна — вопрос №2610735

Юлия, Ростов-на-Дону

72 просмотра

10 ноября 2024

Здравствуйте. Я далеко на природе, выпивали алкоголь. Сейчас у меня паническая атака, уже бывала. Опьянения нет, но выпивали прилично в течении дня. Можно ли выпить персен хотя бы. Самостоятельно не купируется боюсь

Возраст: 34

Хронические болезни: Всд

Вопрос закрыт

паническая атака

дня

природа

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

Минеева Елена Сергеевна, 10 ноября 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день.

Конечно, желательно отказаться от приема алкоголя, если Вы принимаете противотревожные препараты, из за возможного риска побочных эффектов, в том числе качества сна.

Однако, ситуации бывают разные, и однократный прием препарата возможен, даже несмотря на факт употребления алкоголя, но прием из должен быть разделен по времени (как минимум 2-3 часа должно пройти с приема последней дозы алкоголя).

Пожаловаться

Жангирова Марина Константиновна, 10 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте, если под рукой имеется обязательно выпейте, алкоголь на сегодня исключите

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Белоусова Екатерина Евгеньевна, 10 ноября 2024

Фтизиатр, Терапевт

Здравствуйте! Приём персен показан. От дальнейшего употребления алкоголя откажитесь.
Попробуйте посмотреть в интернете технику СТОП (они поможет переключать внимание при панической атаке).
Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом», для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены.

Пожаловаться

Козлова Валерия Павловна, 11 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте. Чтобы успокоиться сделайте дыхательную гимнастику.
Вдох через нос (4 счета).
Задержка дыхания (4 счета).
Выдох через рот (4 счета).
Задержка дыхания (4 счета).
Повторяйте так пока вам не станет лучше.
Обратитесь на конс к психотерапевту.

Пожаловаться

Власова Екатерина Алексеевна, 11 ноября 2024

Пульмонолог, Терапевт

Добрый день!
Конечно, можно выпить любые противотревожные и седативные препараты на растительной основе. С дальнейшем прекращением употребления алкоголя.
С уважением ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мажущие пятна.

4 ответа

21 мая 2022

Марина

Вопрос закрыт

Страх шизофрении

2 ответа

23 октября 2023

Полина, Ессентуки

Вопрос закрыт

Результат УЗИ сосудов шеи

4 ответа

15 марта

Евгения, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шилова Юлия Дмитриевна, 10 ноября 2024 · Accepted Answer · 2024-11-10T07:22:22+03:00

Здравствуйте, Юлия!
Можно принять персен.

Справиться с панической атакой могут помочь следующие техники :

Дышите глубоко и медленно. Сосредоточьтесь на дыхании, чтобы отвлечься от неприятных ощущений.

Попробуйте технику мышечной релаксации. Напрягите и расслабьте каждую группу мышц по очереди, чтобы снизить уровень тревоги.

Обратите внимание на окружающие звуки или предметы. Это поможет вам отвлечься от неприятных мыслей и сосредоточиться на чём-то другом.

Визуализируйте спокойное место, например, пляж или лес. Это может значительно уменьшить уровень тревоги.

Алкоголь , кофеин, никотин исключить.