Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя нигде и никому не нужной. Родители не интересовались моей жизнью. Нет поддержки в жизни. Из-за этого чувствую себя одиноко, что мешает общаться на работе. Так как я закрытая , либо слишком мягкая. Мне 25. Часто ощущение тревожности. Беспокоюсь за будущее , не...
Добрый вечер, Екатерина! Какой у Вас вопрос? Станьте опорой и поддержкой для самой себя! Вы нужны себе. Не ждите, что люди будут Вам предлагать поддержку, если Вам нужда поддержка - говорите об этом, люди могут и не догадываться, что Вам нужда поддержка. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, то нужно очно обратиться к врачу к психотерапевту или к психиатру. Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта, у психолога.
Тревога одиночества у собаки
4 ответаЗдравствуйте! Ситуация: взрослая сука английского сеттера, прошлой зимой первый раз начла оставаться дома одна (хозяйка уходит днем на работу). Начала лаять и выть, оставаясь одна, вечером хозяйку встречала в перевозбужденном состоянии. Получилось убрать такую реакцию с...
Здравствуйте. Тразодон (экспресс успокоин) наиболее эффективный препарат при тревожных расстройствах у собак. Чаще всего успешно работает в монотерапии. Курс может быть длительным при хорошей переносимости препарата до нескольких месяцев. Применяют по весу животного за 1-2 часа до предполагаемого тревожного события.
Тревога из за одиночества
39 ответовУже как года 3 нет друзей,ушла со школы в колледж и никого вообще не стало. Не знаю почему,просто перестали писать. Чувствую себя одиноко и думаю,что никогда больше и не будет друзей. Тревога нарастает и бывает очень сильно тошнит. Хожу к психотерапевту и пью анвифен и...
Здравствуйте! Если найти друзей пока не удалось, не стоит падать духом, иногда бывает, что качество дружбы важнее количества друзей. Можно начать с того, чтобы точнее определить свои интересы и увлечения. Занятия спортом, искусством или волонтёрством могут стать местом для знакомства с единомышленниками. Посещая разнообразные мероприятия, вы не только обогатите свой опыт, но и встретите людей, с которыми вам будет о чем поговорить. Будьте открытой и искренней, мечтайте о новой дружбе. Кроме того можно попробовать онлайн способы для поиска друзей по интересам, в которых вам будет легче найти людей, разделяющих ваши увлечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от одиночества
2 ответаЗдравствуйте! Мне 37 лет и я одинока. Развелась 5 лет назад. Свекровь разрушила нашу семью. Из-за поведения мужа потеряла ребенка в 31 год. Живу одна. Есть сестра, племянник 2-х лет, родители. Но с ними ничего не обсудить, не поговорить. Пыталась знакомиться на сайтах -...
Здравствуйте! На сайтах знакомств лучше не искать. Заведите хобби( лучше не одно) и общайтесь по интересам на тематических форумах. Там больше шансов. Используйте варианты с экскурсиями.Надо бы поработать и с . Психологом - прошлые обиды грузом тянут назад.
Отношения и страх одиночества
21 ответПриветствую, после развода стал встречаться с девушкой. Сначала все было хорошо и спокойно, потом начались ссоры и склоки. Встречались на протяжении 5 лет и все эти пять лет мы то расставались то возвращались друг к другу. Она могла обижаться по поводу и без, я всегда...
Здравствуйте,вам нужно в первую очередь взять себя в руки,вы мужчина. В данном случае ваши отношения были негативными с самого начала,постоянные расставания и снова начинания с начала,это уже не правильно. Как только ей становилось не до вас,она убегала,как только внимания хватать переставало,снова прибегала к вам. Пожалейте себя хотя бы немного,это деструктивные отношения с тем учетом,что у вас заболевания тревожного характера. Отпустите эту девушку и не пускайте её в свою жизнь,она играется с вами как с игрушкой.Если вы будете продолжать дальше пускать её в свою жизнь это будет продолжаться бесконечно,пока ей не надоест. Вам нужно найти другую женщину и вы просто забудете как страшный сон эту ситуацию. Когда вас полюбят и будет хорошее отношение как к мужчине,а не игрушке.
Что делать, если боишься остаться одна? Из-за этого страха я всегда легко привязываюсь к каждому человеку, кто проявил хоть немного внимания ко мне. Я боюсь потерять тех людей, которые мне дороги, боюсь что они уйдут и я останусь совсем одна.
Добрый день. Этот страх связан с вашим глубинным убеждением о себе, это могут быть убеждения о беспомощности или непринятии (не любви к себе). Возможно нарушено чувство базовой безопасности, то есть убеждение о том, что «одной быть небезопасно. Необходимо работать над развитием самостоятельности и автономности, а также над самооценкой. Тут уже необходима работа с психологом или самообразование в виде чтения литературы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время чувствую себя не очень хорошо. Если есть какие то переживания подступают эмоции не знаю куда их девать. Иногда плохо сплю что сны снятся разные не дают спать. Чувство одиночества и как будто меня не понимают.
Здравствуйте, Наталья! Пройдите тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии), BDI (шкала депрессии А. Бека).
Душевное расстройство
1 ответМне посоветовали обратиться к врачу, надеюсь поможете. Суть в том что я сильно переживаю из-за одиночества. Постоянно переживаю по этому поводу и хочется умереть. Мне кажется что я навязываюсь другим и не вижу смысла в жизни.
Здравствуйте! Много писать не стану, так как лучше всего в Вашем случае обратиться к специалисту (в каждом городе есть бесплатные психологические центры) или к врачу-психотерапевту, приёмы все полностью конфиденциальны (никто не узнает, что Вы там были). Также есть телефоны доверия по всей России, они бесплатные и то же конфиденциальные, там сидят медицинские психологи и врач-психотерапевты. 88002000122 88007000183 Вам нужно психологическая коррекция мышления (психотерапия) + возможно медикаментозная терапия, но все эти подробности при очной консультации. Будьте здоровы!
Нет девушки уже 16 лет
9 ответову меня нет девушки с 19 лет мне 35 лет при попытке знакомства и в реале и в интернете только отказ я симпотичныи нормального телосложения я устал от одиночества помогите пожалуста не знаю что делать заранее благадарю
Сколько раз пытались знакомиться за 16 лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с депрессией
1 ответМеня пугает то что я не могу контролировать свою злость , страх, чувство одиночества. Я незнаю как это всё описать . Такое чувство что мне больно , но насам деле это не так . Я не понимаю что происходит со мной
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков. Также можете обратиться к врачу-психиатру.