Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно хочу и ищу внимания парней. Нравится когда делают комплименты и интересуются мной. Так продолжается до тех пор пока мне не захочется вообще никакого внимания и общения. И так по кругу. Так же когда знакомлюсь с новым парнем у меня быстро пропадает интерес к нему,...
беременность 32 недели как сдаю мочу всегда плохая назначили монурал все равно плохая отправили к урологу назначили нефробест.И сказали коленнлоктевое положения 20 мин в день,как сделать хорошую мочу?
Здравствуйте, у меня стоит диагноз параноидальная шизофрения. Врач выписал феварин на ночь 50мг и зилаксера утром. От этого заболевания мне всё помогает, суицидального поведения больше нет. Но меня беспокоит , что я часто не досматриваю, либо отвлекаюсь когда смотрю видео,...
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом, и хотела бы ответить на ваши вопросы с психологической позиции.
Исследования показывают, что у людей с СДВГ повышен риск развития шизофрении в будущем, особенно при наличии других психических расстройств (например, депрессии или тревоги). У взрослых с шизофренией симптомы вроде отвлекаемости и трудностей с завершением задач (как в вашем случае) могут напоминать СДВГ, но часто это проявления когнитивных нарушений шизофрении. То есть ваша отвлекаемость может быть не самостоятельным СДВГ, а «теневым» симптомом шизофрении или даже побочкой медикаментов.
В данной ситуации я бы рекомендовала постараться предпринять следующие самостоятельные меры, чтобы улучшить концентрацию:
1. Техника Помодоро: Работайте/смотрите 25 мин без отвлечений (таймер), затем 5 мин перерыв. Постепенно увеличивайте до 45 мин. Это тренирует дофаминовую награду за завершение.
2. Разбивайте видео/книгу на 10-15 мин сегменты с заметками («Что я запомнил?»). Ваша хорошая память поможет.
3. Физическая активность: Кардио/гимнастика/прогулки -все это повышает дофамин/норадреналин
4. Минимизируйте отвлечения: смотрите видео в режиме «не беспокоить», читайте в тихом месте. Создайте ритуал: «Сначала досмотрю, потом награда (чай/прогулка)»
Также рекомендую обратиться за диагностикой СДВГ к психиатру/неврологу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Подруга сделала кардиограмму в больнице, сказали плохая отправили в отделение на госпитализацию. В больнице дают таблетки делают кардиограмму каждый день. Говорят что кардиограмма плохая. И больше ничего. Домой отпускают каждый день.
Здравствуйте. У меня такая проблема: несколько лет назад начал чувствовать постоянное состояние расконцентрации, как будто пьяный, такое ощущение что смотрю сквозь объекты и не могу сфокусировать взгляд. Это очень мешает жить и работать в целом. Много врачей проходил, делал...
Мидримакс конечно можно покапать, только это не решает суть проблемы. Это временное решение. Хуже не станет. Назначают на месяц обычно, по 1 капле в оба глаза перед сном. На фоне подобных препаратов снижается активность цилиарной мышцы, Ваш дискомфорт может стать меньше или уйти, но после отмены препарата через какое-то время симптомы вернутся
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 2019 году родила ребенка в 37 лет. После родов, а может и раньше, но внимания не обращала стала плохая память. Поехала в метро первый раз за 2 года и поняла, что не помню толком какие станции на ветке и в какой последовательности. Но при этом станции на другой ветке, где...
Здравствуйте, описанные вами жалобы могут быть на фоне переутомления, стресса. Сдайте общий анализ крови, витамин Д, ферритин и гормоны щитовидной железы, ТТГ,Т3, Т4 свободные.
Доя памяти можно гингко билоба 120 мг 2 раза в день 2 месяца, ено можно при ГВ
Решила планово сдать анализы на кровь и терапевт сказала что очень плохая кровь . Низкий белок -69 г/л и фибриноген-183. Так же понижены нейтрофилы и лейкоциты. Врач сказал что плохо работает костный мозг м плохая свёртываемость крови.
Добрый день. Меня беспокоит сниженная концентрация внимания. Объясню: слушаю препода , а не могу уловить фокус и запомнить всё , что он говорит. У остальных ребят в группе такого нет. Принимаю венлафаксин в дозе 225 мг в сутки. Думаю , что надо повысить дозу для...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. жен., 46 лет, вес 65 кг.
2 месяца назад появилась размытость при взгляде на близкие и дальние расстояния. Сначала это имело периодичность, не все время и не каждый день. Но сейчас перешло в постоянное состояние.Как будто все плывет перед глазами. К этому...