Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
10 ответовДобрый день, месяц назад с мужем переболели Орви, причем обращался к врачу только муж, ему прописали комплекс витаминов, в том числе лечебную дозу витамина д3 5000 ед. Я тоже решила добавить в свой рацион витамин д3 , только 1000 ед , поддерживающую дозу. Пили месяц. На днях...
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» У вас с мужем снижен уровень витамина D. Для его коррекции рекомендуется принимать 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца. Затем переходите на профилактическую дозу — 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Лучше всего использовать масляную форму витамина D, например, Вигантол. Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым. Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами: - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески). - Яйца (желтки). - Растительные масла (оливковое, масло авокадо). - Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр). - Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа). Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку). Передозировки магния не бывает, он быстро выводится, в данном случае может быть рекомендован прием магне В6 по 2 капс 3 раза в день на 1 мес. Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Прием витаминов
38 ответовЗдравствуйте, беременность 18 недель. Принимаю Йодомарин 200, концентрат рыбьего жира от Солгар 2 раза в день, детримакс 2000 и до 14 недель фолиевую кислоту. Есть смысл сейчас начинать принимать комплексные витамины (если есть, то какие лучше взять) или дальше продолжать...
Здравствуйте, вы принимаете все необходимые витамины, этого более чем достаточно. Нет смысла в приеме комплексов.
Здравствуйте, как распределить комплекс витаминов группы б(они в 1 таблетке, йод, витамин д , б12, магний. Они все несовместимы и я читала что несовместимые витамин принимать в промежутке 6 часов В один день
Здравствуйте. Гр.В утром натощак, йод после завтрака, В12 перед ужином, магний перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Планирую начать принимать комплекс витаминов: Омега-3 Цинк Магний Витамин ц Подскажите, как эти витамины пить и можно ли совмещать, в какие временные периоды принимать и какая должна быть в среднем дозировка
Даниил, здравствуйте! С Вами на связи Нутрициолог сайта "Спроси Врача". Прежде чем начать принимать какие-либо витамины и добавки, очень важно проконсультироваться с врачом или квалифицированным Нутрициологом. Тем не менее, я могу предоставить общую информацию о том, как обычно принимают эти витамины: 1. Омега-3. Лучше всего принимать Омега-3 во время еды, содержащей жиры. Это улучшает усвоение. 2. Цинк. Цинк лучше усваивается натощак, но если это вызывает дискомфорт в желудке, можно принимать во время еды. Важно! Цинк может снижать усвоение меди, поэтому при длительном приеме цинка может потребоваться дополнительный прием меди (после консультации с врачом!). 3. Магний. Магний можно принимать в любое время дня, но многие предпочитают принимать его вечером, так как он может способствовать расслаблению и улучшению сна. 4. Витамин C. Витамин C можно принимать в любое время дня, желательно во время еды. Важно! Начинать прием добавок 1 раз в 3 дня (постепенно), чтобы правильно отследить реакцию организма. Например, можно использовать такую схему: Утро. Цинк. 1 ый перекус. Витамин С. Обед. Омега 3. Вечер. Магний.
Прием КОК
3 ответаЗдравствуйте. Действительно ли Витамин С, входящий в состав витаминов Ultra Women's, фирмы V'plab (содержание вит С 100 мг/1таб), снижает контрацептивный эффект ОК "Логест"? Возможно есть выход: прием витаминов и ОК в разное время?
Здравствуйте, Алла. Не совсем так. Совместный приём ОК и витамина С может привести с повышению концентрации эстрогена, но при этом исследования показали, что ОК снижают уровень большинства витаминов и С в том числе. Поэтому необходимо принимать ОК и витамины с разницей в несколько часов.
Прием витаминов
8 ответовДобрый день. Возраст 50 лет, проживаю в районе крайнего Севера, стал чаще уставать. Посоветовали принимать поливитамины + бады. Сдал кровь+ мочу на анализы , выявлены возрастные отклонения . Подскажите могу ли я начать прием поливитаминов , при ДГПЖ + диффузные изменения...
Добрый день. Принимайте витаминД3 4капли или 2000МЕ 1 раз в сутки длительно постоянно. Кальцемин 1000мг в сутки после еды 1 месяц это для кальций фосорного обмена. Тиоктовая кислота 300мг 1 разв сутки натощак за 30минут до еды этотметаболик улучшит обмен вещес углеводный и липидный. Так же следует пройти дообследование на заболевание щж. Сдать анализы на гормоны щж ТТГ и свТ4 плохая работы (заниженная работа) ЩЖ тоже дает такие симптомы при исключении анемии( у вас ее по анализам ферритина нет)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Витаминов
5 ответовГинеколог назначил прием элевит 1 триместр Пью уже порядка 6 месяцев Сейчас 9 неделя беременности Задалась вопросом, что в элевите содержится витамин А, которые обладает тератогенным действием. В тоже время , когда в том же фемибионе витамин А отсутствует Тогда почему...
Здравствуйте. Понимаю Ваши переживания, но в комплексе поливитаминов может содержатся витамин А, который подобран сбалансированно. Он содержится в препарате в малом количестве и тератогенным эффектом в комплексном витамине не обладает . Важно учесть что эти витамины женщина так же употребляет с пищей , соответственно никакого негативного воздействия нет
Здравствуйте. Разъясните пожалуйста, как правильно во время еды принимать витамины, в инструкции указано, что принимать витамины нужно во время еды , но запивать таблетки нужно водой. А пить воду во время принятия пищи нельзя Посоветуйте. Пью витамины для кормящих. Хочу еще...
Здравствуйте. Почему нельзя принимать воду во время приёма пищи? Придерживайтесь чётко указанной инструкции, тогда витамины будут лучше усваиваться.
Прием витаминов
8 ответовЗдравствуйте. У супруга увеличена в размере печень. Сейчас выясняем причину, назначены анализы. Ответьте пожалуйста на следующие вопросы: 1. Правильно ли я суждение,что избыток витамина Д в организме откладывается в виде кальция в почках? А это и есть камни в почках? 2....
Здравствуйте. 1. Да,причиной нефрокальциноза может быть передозировка витамина Д. Камни в почках любой природы могут кальцинироваться. Нефрокальциноз и камни в почках это разные процессы,но могут иметь один источник. 2. Сочетаются. 3. При недостатке и дефиците витамина Д, то есть значениях ниже 30 однозначно необходим приём витамина D. Ни омега, ни витамин Д не будут полезны при оксидативном стрессе, то есть усиленном обмене веществ в условиях нехватки насыщенных жиров(при нормальном функционировании печени из холестерина образуется витамин Д). Какие препараты принимает супруг? Как часто употребляет алкоголь? Нет ли лишнего веса? Нет ли констипации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Есть дефицит витаминов, подскажите пожалуйста, как правильно принимать витамины, может лучше комплекс пропить? Жалоб кроме того, что начинает болеть тазобедренный сустав и поясница нет. Еще в начале второго триместра анализ АТ-ТПО был 15.3ед/мл, чуть повышенный,...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я семейный врач, терапевт. Ознакомилась с результатами анализов 1. Антитела к ТПО нарастают, а также отмечается повышение ТТГ. Для беременных другие нормы ТТГ, потому при таких цифрах уже нередко требуется заместительная терапия гормонами. В таких случаях следует незамедлительно обратиться к эндокринологу повторно. 2. Отмечается снижение уровня ферритина и начинающаяся на этом фоне анемия. В таких случаях я своим пациентам назначаю терапию препаратами железа, беременным подходят Мальтофер, Сорбифер дурулес, Ферретаб. Обычно терапия требуется до полного завершения послеродовой реабилитации. 3. Умеренное снижение цинка, магния в таких случаях можно постараться возместить качественными аптечными средствами. При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!