Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как быть с такой проблемой. Ребенку 1год и 4 месяца, где-то с 7 месяцев он боится чужих людей, помещений, в магазин заходим он начинает кричать, слазиет с рук бежит к дверям, если кто-то к нам домой приходит такая же картина он кричит,...
Можно пока в таком возрасте успокаивать соломкой , но не в момент истерики уже.
Но , с вашим малышом все в порядке. Период пройдет обязательно сам!
Рада была помочь!
Здравствуйте, у меня в дыхательном тесте обнаружили helicobacter pilori. Я решила пройти тест из-за ежедневной изжоги и тяжести в желудке. Дело в том, что практически все мои близкие друзья пили со мной из одной кружки, либо ели моей ложкой. Но у них нет симптомов и они не...
Оставьте кота в покое))
Он прекрасно обойдется без лечения!
Для Вас : ничего сложного в профилактике хеликобактера нет : тзательное мвтте рук прсле туалета и перед едой, пользоваться толтко своей прсудой. До 85 % населения имеет хеликобактер Вылечить его раз и навсегда невозможно-так как примерно через полгода происзолит повторное заражение : через поцелуи, посуду в общепите, плохо помытые после обшепита руки Поэтому пропивать лекарства надо раз в полгода.
В общем , у меня ситуация такая. Я не скажу что я прям социофоб , в обществе веду себя адекватно. Но бывают такие частые моменты, когда мне начинает казаться что все люди хотят меня подставить, развести на деньги, избить , сделать больно и тд
Добрый день! В какие именно моменты вам начинает казаться то, что вы перечислили? Вы когда в обществе, вокруг люди, к вам приходят внезапные мсыли о том, что вам может кто то навредить разным образом? Эти мысли можно назвать - навязчивыми, часто повторяющимися, и возникающими пр определенных условиях ? Если да, то такие мысли называются обсессии, возникают они пр окр. Человеку становится дискомфортно от этих мыслей, можно даже телом на них отреагировать.
Что с этим делать?
без видимой структуры мыслей, ваш мозг будет продолжать гонять тревогу и создавать такой снежный ком страхов, которые на самом деле не имеют ничего общего с реальность.
Чем дальше мы гоним тревогу, тем быстрее она нас догоняет. Поэтому мы ее структурируем.
Берем тетрадь и каждый день, при каждой такой мысли записываем.
1 колонка - мысль
2 - ситуация при которой она возникала
3 - какие эмоции\ощущения в теле
4- на сколько вы считаете этту мысль реальной от 0 до 100
5 - что доказывает эту мысль (что делает ее актуальной), то есть реально пишите почему ва должны избить
Ваши страхи это когнитивные искажения, Нужно их структурировать и без паники посмотреть на их реальность. После 5 ой колонки возвращаемся к мысли, которая теряет свою актуальность
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста!
Мой муж, все чаще и чаще говорит, что его преследуют люди. Последнее время не хочет ехать на транспорте, говорит, что там одни террористы, и они постоянно подходят к нему и наносят вред его здоровью, то уколят его чем то, то заденут,...
Здравствуйте! По вашему описанию у супруга бредовая симптоматика, в рамках какого расстройства сказать сложно. Нужна консультация психиатра очная для детальной диагностики, уговаривайте всеми правдами и неправдами.
Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Мне 39 лет. Профессия художник-педагог. 3 детей. В разводе. Моя проблема в страхе перед людьми, страхе толпы, аудитории. Эта проблема у меня с раннего детства,сколько себя помню. Мама сильно мучилась со мной. Я ужасно боялась толпы, со мной...
У вас ярковыраженная антропология. Помочь вам можно, но только на сеансах психотерапии. Обратитесь очно к психологу или психотерапевту. Не стоит медлить с этим, вы пример вашим детям, покажите им силу воли и они вырастут и станут такими же сильными и социальными.
Здравствуйте, началось все это с детства, ведь в том возрасте меня чуть не изнасиловал близкий мне человек в пьяном состоянии. Уже несколько лет у меня жуткий страх людей, заниженная самооценка. Я могу просто разреветься когда прохожу мимо зеркала, и из-за этого уже потом не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Стало болеть горло и на следующей день к вечеру поднялась температура до 36,9. Я вышел на улицу прогуляться недолго, но пока гулял рядом со мной проходили люди, а также мама с ребенком в коляске.
Стал переживать мог ли я заразить таким образом людей или малыша?...
Здравствуйте!
По описанию ситуации можно заподозрить ОРЗ.
При наличии признаков ОРЗ гулять на улице можно.
Реального риска заражения в описанной ситуации не было, т.к. в близком контакте Вы не находились с людьми, и контакт был кратковременным, в открытом пространстве. Повода для переживаний нет.
дравствуйте, я хотел бы к вам обратиться за помощь.
Я боюсь людей, ну как боюсь не в том смысле общаться с ними или дружить, а в том смысле что мне кажется что они хотят меня убить, я не псих, и не шизик, просто у меня была такая ситуация когда на меня напали 2 не русских...
Здравствуйте. Препараты от повышенной тревожности выписывает невролог или психиатр по рецепту. Безрецептурные- Деприм, Глицин, Афобазол, Новопассит, МагнеВ6 форте, пейте курсвми по 1 месяцу. Сходите очно к психологу, чтобы проработать свои страхи.
Здравствуйте, небольшое прояснение ситуации
Я учусь в университете и езжу на межвузовские мероприятия, на этих мероприятиях мы часто видим компанию трех людей (2 подруги и муж одной из них). Не могу понять, почему у меня возникает сильное чувство привязанности, щемит в груди...
Здравствуйте, Катя. Когда мы сталкиваемся с группой людей, которые кажутся сплоченными, счастливыми и цельными, наша психика может рисовать картину идеального сообщества, дружбы или единства, которого лично нам недостает. Это может вызывать сильные чувства, похожие на лёгкую тоску, меланхолию. Быстрее всего вам не хватает настоящих дружеских отношений. Сейчас время такое, что каждый "сам по себе". Но людям свойственно жаждать человеческих связей и ощущения, что они принадлежат к какому-то кругу. Поэтому нужно найти Вам настоящего друга или подругу, которые будут разделять ваши взгляды и вам вместе будет приятно общаться
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Максим. Я хотел что бы кто нибудь мне помог с данной проблемой. Я жутко боюсь людей. Из меня как будто мое тело выходит когда меня спрашивают о чем либо. Иногда это состояние у меня уходит, вот например недавно я со свой мамой и братом и сестрой...
Максим, добрый день! Примите мою поддержку. Вы когда ходили по психологам, вас ставили диагноз какой то ? Была ли присоединена к лечению фармакология?
Как у вас дела обстоят с мотивацией, целями, планами? Какие у вас хобби? Есть ли планы на жизнь?
На социофобию в полном понимании ваше состояние не похоже. Вы бы боялись выйти из дома, сама мысль уже бы вызвала страх и тревогу. А вы живёте в общежитии и ездили на море. Если есть вечная апатия, нет мотивации, жизнь " в серых красках", скорее можно предположить затянувшуюся депрессию , жизненную апатию.
Если в вас застряли воспоминания из детства, вы помните все краски детского сада, есть проблемы или были с отцом, скорее всего, это как ком, который становится все больше и тянет в вас назад. Не давая расслабиться, расправиться и жить полноценной жизнью, где окружают вас и люди, которых вы выбираете и цели, которые вы хотите достичь.
Нужна полноценная проработка сознания и травм психологических, если есть депрессия подключать фармакологию с психиатром, но я бы посоветовала сперва вербальную работу с психологом. Тогда вы реально сами себе поможете.