Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В данный момент мой вес - 72,6кг (уже года 3 сильно не меняется, колеблется от 70 до 73 кг), процент жира - 33,5%, индекс массы тела 26,3, рост 166см. Сейчас спортом не занимаюсь, в день прохожу от 9000 до 13000 шагов. Проблемные зоны - руки, живот и бедра....
Здравствуйте, напишите, пожалуйста ваш рацион питания на день? время приема пищи и что кушали? Пробовали ли метод Гарвардской тарелки? Что касается ограничительных диет, после них в большинстве случаев происходит срыв
Уже год наверное ощущаю покалывание по телу. Будто из нутри чешется. Со временем симптомы усиливаются. Как правило это происходит утром, после пробуждения.в кистях покалывание. Сейчас ещё по телу при минимальных физ нагрузках или когда становится жарко.
Анализы сдать тоже нужно, чтобы исключить органическую патологию- ОАК, развёрнутый биохимический анализ крови( глюкоза, белок, мочевина ,креатинин, АЛТ,АСТ) с коагулограммой , липидный спектр , СРБ, ферритин, витамин Д3 . ТТГ, Т3,Т4 . Конечно , обращайтесь ,я вас проконсультирую . Единственное, контакты оставлять в рамках этого сайта нельзя ,могут заблокировать. Когда обследуйтесь , напишите в личные сообщения.
Кашель при физ. нагрузке
5 ответовДобрый день! Ребенок мальчик 9 лет занимается спортом (фигурное катание) по 3 часа в день 5 раз в неделю 4 год (были перерывы по болезни месяц-три). Появился кашель после физ.нагрузки. Летом впервые, когда пробежал большую дистанцию, закашливается, минут 20 и проходит. Далее...
Здравствуйте, Алена. Кашель при физической нагрузке, при исключении проблем с сердцем, может бытьсвязан с бронхоосбтрукцией в ответ на физическое усилие, ЛОР заболеваниями и рефлюксом. в таких случаях рекомендуют провести спиромтерию с пробой с бронхолитиком для оценки функции бронхов, это исследование исключит бронхоспазм, как причину кашля. Таже такие жалобы могут быть связаны с рефлюксом (ГЭРБ), при рефлюксе происходит заброс содержимого желудка в верхние дыхательные пути, и раздражается слизистая. Для исключения ГЭРБ рекомендуют посетить гастроэнтеролога, он назначить дообследование. Дополнительно, с учетом повышения СОЭ в общем анализе крови, рекомендуют осмотр ЛОР врача для исключения тонзиллита, синусита. уточните, пожалуйста, аллергии ранее не отмечали на что-то у ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У меня болят коленные суставы сильно и пульсирующая боль после физ нагрузки с внешней стороны справа Сильно Сфотографировала Вены сзади коленной чашки Это не варикоз ? Была недавно беременность (5 мес назад )
Добрый день! На фото видны только сосудистые звездочки. Чтоб точно подтвердить или исключить нужно пройти УЗДС вен нижних конечностей. Боли в коленных суставах могут быть из-за множества причин. Рекомендую обратиться к травматологу-ортопеду.
Ребенка( девочка) 5 лет Часто потеет , после физ активности болит часто голова Сдавали кровь Эритроциты 5.30 ( так было всегда и в 3 года и в 4 и сейчас) MCV 73 Это единственное что выделяется красным ( я так понимаю немного повышено) Говорят что это норма , но почему...
Возможно, для ребенка слишком интенсивная нагрузка. На эту тему надо посоветоваться с неврологом и чтобы он осмотрел ребенка. По ЭКГ, если будут отклонения какие-то, то консультация кардиолога
Здравствуйте, мне 22, пару лет назад появилась небольшая отдышка после ходьбы или подъема по лестнице. Сейчас уже реально тяжело ходить или подниматься, сильная отдышка. Делала ЭКГ с физ нагрузкой, вроде все нормально, но как мне сказали, после нагрузки ЧСС было за 100 но...
Здравствуйте! Рекомендую выполнить спирографию, может быть потребуется спирография с бронхолитиком
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 10 лет. Очень активный. При физической нагрузки сильно краснеют глаза. После отдыха проходят. Но склера все ровно не белая, видны сосудики чучуть. Лечащий офтальмолог говорит такое строение глаз, близко расположены сосуды. Имеется диагноз миопия (-5). Носит ночные...
Здравствуйте. Хотелось бы видеть фото как выглядят глаза в спокойном состоянии и после физ нагрузки. Скорее всего это связано с нарушением оттока венозной крови. При физической нагрузке кровообращение усиливается, и при затрудненном оттоке венозная кровь застаивается и сосуды расширены. Нарушен венозный отток может быть по разным причинам. Чаще всего она в остеохондрозе или нестабильности шейного отдела позвоночника
Кровь в моче после физ нагрузок
6 ответовПосле физ нагрузок( бег, турников) кровь в моче ( началось это после того, как я приехал в другой город). Приехал я 26 июня и начал заниматься. Первый раз кровь пошла где то 1 июля, сдал анализы,сходил к урологу, сделал УЗИ почек и мочевого пузыря. Но так точного ответа не...
К сожалению, это именно так и происходит. Однажды нагрузка для организма становится слишком тяжелой. На узи невозможно увидеть подобные изменения, тк они происходят на микроуровне в структурно-функциональных единицах почек - нефронах. При переизбытке нагрузки может повышаться внутри клубочков он давление, что приводит к попаданию клеток крови в фильтрат, который потом переходит в мочу. Ваши нагрузки очень тяжёлые для организма, это может быть как временная ситуация, так и уже постоянная. Медикаментозно или хирургические данные изменения не лечаться, этамзилат помогает лишь уменьшить выраженность данного состояния, а ограничение нагрузки будет препятствовать дальнейшему развитию.
Доброго Времени Суток! Появился вопрос к гомеопатии 1) Есть ли какой препарат подойдет для кратковременного эффекта увеличения скорости реакции и подготовит организм к физической нагрузке (насчет второй части про физ нагрузку интересует эффект типа кофейного - "сражайся или...
Здравствуйте,1: в данной ситуации все препараты содержание кофеин, даже обычное кофе. А если вам длительный эффект то милдронат 250 мг по 1 кар 2 р\день 1 месяц, курсами 2 раза в год.2: около 30 суток
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закладывает уши при минимальных физ. Нагрузках в положении стоя или особенно, когда делаю упражнения на верхнюю часть туловища с подъемом рук. Когда стаю в планке или собираю корпус , чтобы голова была параллельно полу - то заложенность моментально проходит. К кому...
Здравствуйте, однозначно сначала к отоларингологу, если патологию врач исключить, пройдите обследования у невролога, шейный отдел позвоночника, УЗДГ сосудов шеи.
