ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ 2 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ). ΠΡΠ΄, ΡΡΠΏΡ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°/Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·/.Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³Π°ΠΌ-ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ,ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π°.ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±Π° ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ

Π‘ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ’ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
, Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π·ΡΠ±? ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ,ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°.ΠΠ°Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π° ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ³Π°,Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°Π»Π°.ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΡΠΎΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°Π»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ (ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ).
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ?
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅Ρ!

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (34 ΠΊΠ³) ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ 120ΠΌΠ³/5 ΠΌΠ» Π² ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 6- ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΈΡΡΠ½Π°
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½Π°Ρ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°/ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ); ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ:
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2- 3 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ; ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ
/Π±.
ΠΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ?
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ’ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ - Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΡ, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»ΡΠ· (Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ), ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ-ΡΠΏΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ!
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎ-ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ
ΠΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΎΡ 40-60% (3 Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°) Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π° 585Π½: ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° - ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°.
"ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ": Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π°ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ (ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ (ΡΠ΅ΡΡ "ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ", "ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠ½Π°Ρ").
ΠΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ (IQ = 50 - 69 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²).
ΠΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ
40-60% (3 Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°) :ΠΠ΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° (Π½Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ), Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΈΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ . Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² . ΠΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ . Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ,ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅, Π‘ΡΠ΄ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΎΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π·ΠΎΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ