ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 3 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π²Π°, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΡΡ, Π²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°.
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ» Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ Π»Π΅Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π£ΠΠ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ. Π Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π’ΡΠΈΠΌΠΈΠ΄Π°Ρ, ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ²Π°Π½, Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΠΡΠ±ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊΠ°.
Π ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Parasep
ΠΠ±Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5, ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»Π° Π³Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ, Π² ΠΈΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°Ρ
10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ...
Π₯ΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ? ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ? Π‘ΡΡΠ» ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 5 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ·ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ,
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π‘ΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ·, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ 3Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ , ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡ 3Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΡ)., ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ .
- Π£Π·ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ,ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ ( Π±ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊ )
Π Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ , ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ,ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ , ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 Π»Π΅Ρ, ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π Π²ΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. Π‘ΡΡΠ» Π±ΡΠ» ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΡΠ°Π·, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ( ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° 2 Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ) ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
-Π±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΠΊΠ°Π»Π°,
-ΠΊΠ°Π» Π½Π° Ρ/Π³Π», ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ PARASEP,
-ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΏ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Ρ
Π»Π΅Π± 14Π΄Π½Π΅ΠΉ,
-ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» (ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ) 200ΠΌΠ³ 3Ρ/Π΄ 5Π΄Π½,
-ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» 1ΠΊΠ°ΠΏΡ 3Ρ/Π΄ 1ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , ΠΊΠ°Π» Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° , ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΅ΠΉ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ , ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»ΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ , ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π°...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°Π» Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Π»Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ - ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ Π€Π»ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΎΠ°ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π±ΡΠΈΠ΅Π»Π»Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ- Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ
ΠΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ» ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ , ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ( Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ1-2 Π½Π΅Π΄Π΅ΠΎΠΈ )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π½Π° ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ! ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 39,1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΊΡΠ°Π½Π°, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄,ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»Π»ΠΎΡΠΈΠΉ,4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡ Π·Π°Π»Π΅,Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ,Π° Π²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ,ΠΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ?
ΠΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° 2-3 ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅., ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΈΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΈΠΈΠ·ΠΎΠ» Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½Π΅ 35 Π»Π΅Ρ

ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²:
1 . Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½
2. ΠΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π‘ΠΠΠ
3. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ HLA-DQ2 ΠΈ HLA-DQ8
4. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΠ‘Π6)
5. Π£Π·ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
6. ΠΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°
ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Low-FODMAP
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.ππΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ