Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучает кашель утром и перед сном
16 ответовКурю 20 лет, сначала незначительно покашливала, теперь год спустя кашель усилился утром, так же кашель когда закуриваю, потом могу не кашлять какое то время, затем внезапно закашливаюсь! Ложусь спать прокашливаюсь и засыпаю! Начиталась про рак лёгких!
Молодец,удачи и здоровья!
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Урежение пульса лежа на боку
13 ответовКогда ложусь пульс становится 50-55 ( наблюдаю на часах и там иногда вообще 45) но за минуту вот где-то среднее 55 Это не опасно ? Чем черевато ? У меня 14.06 было ПКС Сердце обследовано , анализы приложу
Добрый день! Снижение ЧСС в положении лежа, то есть в покое является нормальной и закономерной реакцией организма. Средняя ЧСС 55 является адекватной. По ЭхоКГ все показатели в переделах нормальных значений : сократительная способность сердца сохранена, полости сердца не расширены, клапаны адекватно функционируют У Вас нет причин для беспокойства!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние при поносе
16 ответовТретий раз уже такой приступ. Крутит живот,понос ,становиться плохо,сильная слабость ,предобморочное состояние,ложусь на пол. Через какое-то время проходит. Приступы случались рано утром. Что это может быть? Мне 61 год. Сердцебиение слабо прощупывалось.
Здравствуйте! С чем может быть связан приступ? Сколько раз в день стул? Какие обследования проводили?
Жжение в спине
22 ответаОчень беспокоит жжение в спине,плечах,руках,грудной клетке особенно когда ложусь,утром просыпаюсь с жжение.Лечу саматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы,пью иффифлок 100мг три недели.Еще бывают боли между лопаток и в разных местах грудной клетки
Здравствуйте! Если симптомы носят не постоянный не стойкий характер и в течение дня или нескольких дней меняются, то данных за органическую патологию нет, тк при невралгии боль обычно идет полосой, а не захватывает такую обширную площадь. Именно 100 мг принимаете 3 недели? Для прикрытия побочных эффектов антидепрессанта не назначали анксиолитик?
Звон в ухе
5 ответовЗдравствуйте Простыл заложило нос и появился звон в левом ухе на протяжение двух дней слышу звон в левом ухе больше всего слышу когда ложусь спать а так в течение дня не сильно слышно только когда тишина
Здравствуйте. Вероятно на фоне отека в носу произошло закрытие устья слуховой трубы, которая соединяет ухо с носом. Начните приём в нос сосудосуживающего средства (Називин, Тизин, Снуп) по 2 дозы 3 раза в день 7 дней. Внутрь с противовоспалительной целью Ибупрофен или Нимесил по 1 таблетке 2 раза в день 3 дня. Делайте пневмомассаж: прикладываете ладонь к уху и осуществляете давящие движения по типу вакуума по 5 мин 3-4 раза в день. Ухо не болит? Температура тела в норме? Выделений из носа нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
17 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста лекарства от головной боли. Что уже только не принимала ничего не помогает. Анальгетики кажется все перепробовала. Ложусь спать с головной болью и просыпаюсь с ней. Мне страшно.Травм головы не было. Пожалуйста подскажите лекарство.
Здравствуйте. Как давно начались головные боли, после чего? Вы тревожны? стрессы? Какие обследования проходили? Опишите как болит - давит, сжимает, пульсирует, распирает, ноет? Вся голова или только половина, затылок, лоб, темя, виски? как часто анальгетики принимаете, и как давно? и какие именно?
Болит затылок с правой стороны
6 ответовДобрый вечер. Два дня как больно нажимать на область затылка с правой стороны. Картинку приложила. Болит именно при нажатии, либо когда ложусь на это место. Что это может быть? Как облегчить это состояние, какое обследование пройти?
Здравствуйте , какого характера боли ? Состояние проявляется болевыми пароксизмами, которые продолжаются несколько минут и повторяются многократно в течение суток?
Плохой сон
3 ответаДобрый день, проблема со сном , я ложусь начинаю слышать шум в ушах , сильное сердцебиение, засыпаю и обсыпаюсь в трясучем состоянии к этому состоянию добавляется ломота во всем теле , не знаю к кому идти и что делать .
Добрый день ЭКГ ,Узи бца Оак биохимический анализ крови ( Алт,аст ,креатинин ,мочевина ,мочевая кислота ,холестерин ,глюкоза Консультация невролога +психолога или психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Роды были кесарево в 38.1 недели, вес ребенка 3140кг 50 см апгар 8/9. Голову начали держать в 1,5 месяцев предметы так же. Игрушки хватаем, тянем, из руки в руку перекладываем, голову сейчас держит уверенно, вертит ее в разные стороны, за мной следит, за звенящими игрушками...
В позу самолетик нет ничего плохо не переживайте.