Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Мучают панические атаки
3 ответаБыла у психиатра, беспокоят панические атаки. Диагноз паническое расстройство. Мне прописали золофт (сначала 25мг с повышением дозы до 50мг ) + атаракс (по 6,25 мг сначала, потом по 12,5 мг 3 раза в день ) Я начала пить один день золофт 25 мг и атаракс (6,25+12,5) и вечером...
Здравствуйте! В период адаптации к антидепрессанту может усиливаться тревожна симптоматика. Эффект золофта оценивается не раньше чем через 4 недели от момента, как вышли на дозировку 100мг (минимальная эффективная). До 100мг увеличиваем раз в нежелю на 25мг. Для прикрытия тревожной симптоматики вам назначен атаракс, но дозировка очень маленькая, поэтому с паническими атаками он не справляется. Следует увеличить дозировку до 1/2т 3 раза в день, далее можно добавлять раз в 2-3 дня по 1/2т в разные приемы для купирования тревоги
Страх и панические атаки
14 ответовДобрый день ! 8 лет назад развелась, лет 6 отходила от развода , также много вылилось детских травм , на этом фоне появилось куча страхов , начались панические атаки , боялась многого , например , ехать в лифте , автобусе , находиться в большом тц и тд. Но очень хотела...
Елена, здравствуйте! Да, афобазол при ГВ нельзя принимать. Можно магний В6 принимать по 1 табл 3 раза в сутки. Из противотревожных можно только фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды в крайнем случае. + можно валериану в таблетках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия и панические атаки
17 ответовПринимала Тирозол 30 мг. в сутки ровно через 2 нед. началась аллергия, кожный зуд по всему телу, врач рекомендовала перейти на Мерказолил в этой же дозировке, это правильно? (ТТГ -0,005 Т3-29,5, Т4 -61,0 на момент лечения. А самое главное что меня беспокоит начались...
Да,это антитела ,которые подтверждают диагноз и обосновывают назначение тирозола. Тиреотоксикоз может быть при нескольких заболеваниях и лечение у каждого свое. +данные антитела необходимо контролировать каждые 6 мес для понятия активности процесса. Идёте ли вы к ремиссии. +консультация офтальмолога,который имеет опыт работы с ЭОП,если ат к рттг будут выше 2.
КОК и панические атаки
11 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Для профилактики образования кист (после операции) был назначен КОК «Клайра». Вчера принята 15 таблетка. Почти с самого начала приема я столкнулась с ростом тревожности. Ежедневно появлялись мысли об осложнениях, потели конечности. Буквально...
Здравствуйте! Да , может быть. У всех чувствительность к препаратам разная , возможно у вас так проявляется побочный эффект.
Здравствуйте! Недавно обращалась к вам по поводу депрессии и панических атак, приема ципралекса и атаракса. По вашим советам начала повышение дозы ципралекса (третий день по 12,5 мг). Со вчерашнего вечера опять выраженное усиление тревоги и панические атаки! Принимаю еще...
Это тактика при резистентных случаях, когда организм плохо реагирует на лечение и надо усилить работу антидепрессанта, прежде чем так делать надо антидепрессант до максимальной дозировки довести, выждать время. Пока у вас с нет показаний. Карбамазепин не рекомендую, лучше Кветиапин или ламотриджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Недавно поднялся ттг до 6 (впервые за всю жизнь). Ничего не беспокоит, жалоб нет. Т3, т4 и антитела щитовидки - в норме. Ферритин в норме. На УЗИ щитовидной железы небольшой узел в правой доли. При пальпации не прощупывается. Уже 3 года ему. Не растёт. Мой...
здравствуйте! Гипотиреоз может проявляться мы эмоциональной лабильность, но это не панические атаки, с ними нужно обратиться к неврологу. Субклинический гипотиреоз нужно лечить, пока не гормонами а йодом. Принимайте 200 мкг йодомарина (калия йодид) в сутки. Обогатите пищу море продуктами и морской солью. Добавьте витамин Д 2000 ед/сут. Контроль гормона через 2-3 месяца. При росте гормона в динамике возможно назначение гормональной терапии
все признаки на сдвг, прошла миллион тестов, тревожность, постоянный диалог в голове, плохая работоспособность, бессонница, часто выпадаю из реальности. ловлю дереализацию, апатия, не могу контролировать и фильтровать речь, не умею точно формулировать мысль, загоняюсь по...
Добрый день СДВГ бывает у взрослых. При нем показана специальная психотерапия, иногда назначение препаратов.
Тревожность
3 ответачто делать если постоянно испытываешь тревогу и переодически панические атаки
Добрый вечер Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовДобрый день. Месяца 3 назад у меня начались боли со стороны сердца, из-за этих болей мне становилось плохо, трудно было дышать, страх смерти и тд. Как позже уже поняла, это были Панические атаки. Пошла проверять сердце (узи, холтер) сказали все ок. Невролог сказала скорее...
Я бы рекомендовала пока его не делать.