Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормализовать вес
20 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 165 см, вес 81,5, до 35 лет могла контролировать вес до 70 кг сбрасывала, лишние кг набрала за беременность , но сыну уже 18!!!! Увеличена щитовидка и присутствует узловой зоб
Здравствуйте. Нужно понимать причину отсутствия динамики веса. Обязательно нужно оценить суточную калорийность рациона, рассчитать ее можно в приложении FatSecret. С возрастом уходит мышечная масса и худеть становится тяжелее, поэтому физические нагрузки на поддержание мышц обязательны, начинать можно постепенно, с 1 раза в неделю. Можно рассмотреть медикаментозную терапию, но назначается она только на очном приёме. И надо помнить, что это не волшебство. Терапия даётся для более лёгкого изменения образа жизни. Перед началом терапии нужно сдать анализы крови на глюкозу, ТТГ, АЛТ, АСТ, общий билирубин, амилазу, выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости. Если всё в норме, можно обратиться очно для назначения препаратов.
Остеохондроз и спорт
1 ответДобрый вечер! У меня остеохондроз шейно-грудного отдела. Я очень сильно набрала в весе и хочу похудеть. Для избавления от лишних килограмм я выбрала аквааэробику и стрейчинг. Можно ли мне заниматься этими видами спорта?
Лучше всего для вас подойдет плавание.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте. Мой рост чуть не соответствует моему весу. Рост 162, а вес 50 кг. Тяжело набираю вес, раньше весила 46, еле набрала до 53, потом само скинулось. Подскажите, как можно набрать потерявшие 3 кг?
Алина, здравствуйте! Для того чтобы набрать вес необходимо чтобы каллораж употребляемой пищи был больше чем каллораж, который вы затрачиваете в течение дня, идеальная формула БЖУ 1:1:4, можно есть больше углеводов.Также необходимо сдать общий анализ крови, определить уровень ферритина, витамина д , если есть недостатки, то восполнить их
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила 4,5 месяца назад.За беременность даже похудела.Во время грудного вскармливания до 4 месяцев набрала вес.Стала болеть голова,головокружения,потемнели ногти,волосы клоками стали выпадать, тянет на сладкое.Еше на руке увеличилась родинка и потемнела
Здравствуйте.Выполните исследование клинического анализа крови,уровень половых гормонов,гормонов щитовидной железы, уздг сосудов головы и шеи, снимки шейного отдела позвоночника,уровень сахара крови.Относительно невуса-провести дерматоскопию.
у меня круги под глазами большие хотелось бы узнать в чем проблемма , какие анализы сдать? какие витамины пить надо?какую диету соблюдать ,набрала много кг после родов а времени нет на тренировки ,нужна диета)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, ферритин, вит Д.
Интерпретация анализов
10 ответовСдала анализы на гормоны. Причина - нарушение цикла (задержка менструации)усталость, отечность, набор веса.45 лет, Рост 178, вес 92. За последние 6 мес набрала 10 кг. Вес не снижается при ограничении питания. Выпадают волосы.
Так же так как есть нарушение менструального цикла, важно посмотреть уровень пролактина и макропролактина на 3 - 4 день менструального цикла. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) необходимо исключить: - сексуальные контакты - раздражение сосков - травмирование груди - осмотр молочных желез - гинекологическое обследование - тепловые воздействия (сауна) - физические нагрузки - стрессовые ситуации - употребление спиртных напитков и жирной пищи - за 1 час до забора исключить курение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диетолог и эндокринолог
1 ответХочу сходить на консультацию к эндокринологу, подскажите с какими анализами лучше прийти на приём. Вес 78 кг. За последнее три месяца набрала 6-7 кг. Вес растёт, стресс тоже Набираю лишний вес, каждый день,
Здравствуйте! А рост уточните Ваш, пожалуйста...
Анализ ТТГ
1 ответДобрый день, повышен анализ ТТГ. После родов прошло 7мес и вес увеличился на 11кг . За время беременности набрала 13 кг и почти 10 оставила в роддоме. Грудью не кормлю . Ем как обычно, даже меньше
Здравствуйте,при повышении ТТГ нужно дообследование для исключения нарушения функции щитовидной железы-Т4свободный и АТ к ТПО,для решения вопроса о дальнейшей тактике
Набор веса
13 ответовЗа полгода быстро набрала вес. В связи с повышением на работе очень много стресса, тянет к сладкому. Стараюсь держать питание и опять срываюсь. Планирую попасть на очный прием, какие анализы необходимо сдать перед этим
Это может быть при дефицитных состояниях. При ферритине менее 45 нг/мл, витамине Д менее 30 нг/мл требуется лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Принимаю таблетки Лея 2,5-3 года. Первыми были Хлое, потом беремненность, после Хлое и опять Лея. Набрала в весе после родов при приеме Леи. Хочу перейти на Регулон. Можно ли без последствий перейти?
Виктория, здравствуйте. На регулон можно перейти сразу после Лея. Закончите упаковку Лея и на следующий день начинайте Регулон.