Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовДобрый день! Беспокоила бессонница. Сначала просыпалась в 4 утра и не могла уснуть. Теперь вообще не могу спать сутками. Прописали триттико 2/3 на ночь он не помог. Потом прописали Кветиапин 25 мг на ночь, от него я проспала 2 часа, потом выкинуло из сна и было очень странное...
Здравствуйте, дело в том, что нарушения сна не возникают отдельно и отдельно не лечатся, все препараты, которые вам назначены не лечение причины и мера временная, ну и могут не подходить конкретно вам, особенно если ваш врач не понимает, что лечит и просто все подряд назначает. Имеет смысл другого врача посетить для диагностики и подбора лечения. Вас помимо сна еще что-то беспокоит?
Слабость, усталость, головокружение
15 ответовПостоянно чувствую слабость, усталость, головокружение, плохой сон, даже после элементарно помыть полы это тяжело, анализы в норме
Здравствуйте,Евгения. Как давно беспокоят жалобы?Связываете ли с чем-то появление жалоб?Много ли стресса,тревоги в вашей жизни? Можете пожалуйста прикрепить результаты анализов?
Недосып,вялость,усталость.
5 ответовсып,вялость,усталость. Ребенку год, после родов никаких витаминов не пропивала. В беременность был гестационный сахарный диабет.
Здравствуйте! Флюрография легких в норме. В общем анализе мочи согласно референсам изменений нет. В биохимии незначительно повышен аст, повышение незначительное. Может быть связано с мышечными нагрузками. По общему анализу крови эритроцитарный индексы на нижней границе нормы, что может указывать на наличие дефицитов железа, фолиевой кислоты или витамина в12. При такой симптоматике рекомендуется сдать кровь дополнительно на ферритин, фолиевую кислоту, витамин в12, витамин Д, ттг, свободные т3 и т4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, беспокоят перебои в сердце и давление иногда поднимается, усталость, раздражительность, плохо сплю, волосы лезут сильно, пульс бывает низкий, иногда нормально, а если сильно беетс
Здравствуйте. Прикрепите фото анализа. Нужно знать показатели ТТГ, Т4, Т3 свободного, УЗИ щитовидной железы. Лечение по результатам.
Низкий гемоглобин и ферритин
6 ответовчто сделать, чтобы поднять гемоглобин и ферритин? Гемоглобин по результатам анализа 113, ферритин 11. Сдавала анализ потому, что усталость, сонливость, выпадение волос, раздражительность, Что делать??
Здравствуйте, Инна, вам необходим приём препаратов железа (мальтофер, феррумлек, ферлатум фол) по 1т 2 раза в день до нормализации гемоглобина (120г/л и выше) в течение 1 месяца, затем нужно продолжить приём препаратов железа по 1т 1 раз в день для восполнения депо железа в течение 2-3 месяцев, контроль уровня Ферритина не ранее чем через 10 дней после отмены Также рекомендую исследование на уровень витамина В12 и фолиевой кислоты в крови
У, меня раздражительность, голова болит тревожность, беспокойсьво, я много с кем не общаюсь, внимание не хватает от одногруппников, постоянная усталость, мысли навязчивве, боюсь быть одинокой
Здравствуйте! Вы описываете характерные признаки подростковой депрессии, тревожности и социальной изоляции. Это распространённые явления среди подростков, но они требуют особого внимания и заботы. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами: 1. Поиск поддержки. Обратитесь к школьному психологу или консультанту по вопросам ментального здоровья. Они помогут вам понять причины вашего состояния и предложат подходящие решения. 2. Развитие социальных навыков. Найдите хобби или занятие, которое вам нравится, и уделите время практике. Это может быть спорт, искусство, волонтерство или что-то еще, что вас увлекает. 3. Общение с единомышленниками.Найти друзей, с которыми вам приятно проводить время, может быть непросто, но это важно для поддержания положительного настроения. 4. Релаксация.Медитация, йога или прогулки на свежем воздухе могут помочь снять напряжение и улучшить самочувствие. 5. Позитивное мышление.Пытайтесь заменить негативные мысли о будущем на позитивные. Это поможет вам преодолеть страх одиночества и почувствовать себя более уверенно. 6. Профессиональная помощь. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к психологу для более глубокой проработки проблем. 7. Интерес к учебе.Попробуйте заинтересоваться учебой, найдите темы, которые вам интересны, и стремитесь их изучать глубже. Эти шаги помогут вам обрести душевное равновесие и гармонию с окружающим миром.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц, усталость.
5 ответовЗдравствуйте. Уже около недели беспокоить мигрирующая боль в теле и головная . На работе перенапряглась, заболело колено и отекло. Пропила аркоксиа болеть перестало, у меня было такое когда обострился остеохондроз ( делала рентген и ходила к терапевту , работа у меня связана...
желательно попробовать прием обыкновенного Гематогена по 1 штуке после завтрака до 3 недель.
Скачки давления на стресс
20 ответовЗдравствуйте! На малейший стресс сильно реагирую, вплоть до 190/120 давления. Знаю, что стресс сильный будет через неделю, не знаю, что делать. Принимаю амлодипин на ночь и вальсакор утром. Ещё фазам и иногда атаракс. Врач назначал эсциталопрам утром и миртазапин на ночь....
Здравствуйте. Антидепрессанты начинают работать к 4 недели, эффект сразу не появляется. Возможно назначение Тералиджена или Атаракса (если нет проблем с сердцем) коротким курсом, чтобы снизить общую реактивность нервной системы. Либо обсудить с врачом назначение более сильного транквилизатора алпрозалама сроком до 14 дней. В момент паники делайте длинный выдох (в два раза длиннее вдоха). Это физиологически активирует блуждающий нерв, который замедляет сердцебиение. Так же необходима психотерапия (кпт). Ваше давление растет не только от события, но и от мысли о нем. КПТ учит разрывать эту связь. Если на фоне приема препаратов возникли проблемы с мочеиспусканием, необходимо обратится к лечащему врачу, возможно необходимо снизить дозировки если это возможно, либо рекомендована их замена.
Заедаю стресс
7 ответовЗдравствуйте! Хотел бы сбросить лишний вес, 182 см рост и 100 кг вес, постоянно заедаю стресс (тревожное расстройство) и безделье. Некомфортно чувствую себя с этим весом, хотел бы весить 75-80 кг. Что можете порекомендовать из питания, образа труда и отдыха, для разгона...
Здравствуйте , Дмитрий! Готова вам помочь. В любом случае, вам нужно менять образ жизни! Больше активности , движения. Рекомендаций для вас много будет. Скажите пожалуйста, как давно делали мед.обследование ? Какие есть хронические заболевания? Вредные привычки? Можно уточнить ваш график работы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
2 ответаВстречаюсь с парнем ,каждый день он меня доводит ,постоянный стресс ,плачу .Обещает измениться уже как 8 месяцев .Пользуется моим доверием .Постоянно манипулируют мной .Он вроде понимает,но все равно делает так. Может один раз где подойти извинится ,а дальше говорит сейчас...
Здравствуйте, Настя. Давайте поразмышляем. С одной стороны Вы встречаетесь не так давно и происходит притирка друг к другу, где Вы узнаете друг друга. С другой стороны Ваше описание отношений с парнем звучит тревожно. Ваше благополучие и здоровье должно занимать не последнюю роль и важно обратить внимание на то, что происходит в ваших отношениях. На данный момент Ваш парень не только не выполняет обещания измениться, но и продолжает манипулировать Вами, оставляя Вас в состоянии стресса и печали. Это является серьезным поведенческим проблемой и может иметь негативное влияние на Ваше психическое и эмоциональное состояние. Попробуйте начать открытый диалог со своим молодым человеком, спокойно, но твердо заявите о своих ощущениях. Ты знаешь, мне больно и грустно, когда... Я чувствую себя плохо когда.... Или в позитивном русле. Мне нравится когда мы... Я счастлива когда ты... А что чувствуешь ты? Что мы можем сделать для наших отношений? Займитесь саморефлексией. Возможно, Вам будет полезно обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих чувствах и принять решение о дальнейших шагах. Помните, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении, поддержке и доверии, что Вы оба заслуживаете здоровых и уважительных отношений, где Ваши чувства и потребности уважаются друг другом.