ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π¦ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π΄ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ 1ΠΊ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° 7 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ² MiYOSMART, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, / ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ/ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ- ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ?!( ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ)
Π‘ΡΠ½Ρ 9 Π»Π΅Ρ. ΠΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΌΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ... Π ΠΆΠ΄Π°Π» Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·... ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»- Π½ΡΠΆΠ½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ -0,75 ΠΈ -1.0., ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΡΠ°ΡΠΎΠΊ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ( ΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΡΡ). ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π² 11 Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊ 12 ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ 50/50 Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
). ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ (Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅) Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ, Π° ΡΡΠ΄Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠ°Ρ
, Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ (2Π³10ΠΌ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ) Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ +2,5 ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π² 3 ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ. 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΌΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΠΠ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π³Π»Π°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ - ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ (ΠΎΠΊΠΊΠ»ΡΠ΄Π΅Ρ) ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Ρ/Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ²Π° ΡΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» 4,4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π’ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ 2,2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΠΈΡΠ΅) ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ (Π’ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅Ρ) ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» +1 ΠΈ +2, 7. Π’ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ +3 ΠΈ +5. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ...

Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
1. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ
2. Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
3. Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
4. Π΄Π° ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
5. ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
6. ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ
7. ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡ
ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
8. Π΄Π° Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
9. Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 10.10 Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. 11.10 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° 15 ΠΌΠ», Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ) ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΡΡ
ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 1,5 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 14 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (6 Π»Π΅Ρ) Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΈ (Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ). ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅, Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°- ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΡΡ...
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ +2.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
. ΠΠ»Π°Π· ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠ»Π°Π½, Π₯ΠΈΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ 4-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ΄ΡΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ 3 ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ»ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΡ, Π°ΠΌΠ±Π»ΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ (Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·)). ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Ρ.Π΅. Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ - ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π΅Ρ Π² 10-12 ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Π΅Π²ΠΈΡ Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 400 ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ? Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 800ΠΌΠ³?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ! ΠΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1Ρ ΡΠ»Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ