Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Мне 36 лет, у меня тревожное расстройство. Уже наверно более 7 лет. И есть определенные фобии. Мы с семьей поехали в отпуск к друзьям в деревню. И мой муж и сын хотят идти на ночь с палатками в лес. А мне очень страшно из-за этого. Во...
Здравствуйте, нет, не долгое нахождение на открытом воздухе не влияет на самочувствие и просто так, само не может вызывать такие симптомы,все зависит только от ваш. Вообще любое избегание только усиливает страх в дальнейшем и это могло бы прослужить для вас хорошим психотерапевтическим опытом, в идеале подготовиться к этому при помощи сеанса психотерапии ( можете поискать для работы в видео формате специалиста). Вы можете взять с собой противотревожные препараты( что-то принимаете, есть?) Из того, чем можете помочь себе дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом, техника 54321
Могу ли я быть беременной
2 ответаЗдравствуйте, я девственница, ПА не было. Парень кончил мне на грудь, я привстала с кровати и увидела что его смазка начала течь к моим трусам, мы все вытерли, но боюсь что что то могли упустить, на тот момент была овуляция. Скажите могу ли я быть беременной? Выпить эскапел???
Соня, беременность исключена.
Боюсь воспаления мозга
9 ответовЗдравствуйте, сейчас нахожусь в деревне, здесь сегодня следующие погодные условия и порывы ветра (фото прикрепил) Сейчас минут 25 мы ехали на тракторе по полям, я был без шапки но в капюшоне. Ветер был холодный и сильный, приехал домой с холодными ушами и носом. Сейчас...
Здравствуйте Простое переохлаждение, даже при сильном ветре, не является причиной менингита. Менингит развивается обычно в результате инфекций, а не из-за холода. Вы быстро согрелись и нет сильной головной боли, рвоты, боли в шее и других симптомов менингита, то беспокоиться не о чем. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вдруг я все же больна...
5 ответовЗдравствуйте. После рождения второго ребёнка в 2018 г стала отмечать перебои в ритме сердца (по типу экстрасистол). Обратилась к врачу, на экг что-то вроде перепутали, но "нашли что-то страшное", отправили на узи сердца. Там в целом норма, небольшие изменения 1 ст, которые...
Здравствуйте Виктория! ВСД поставленный диагноз? Приходите на консультацию со всеми заключениями и анализами. Нужно собрать ваш анамнез что бы понять что с вами происходит.
Я уже не помню как всё это началось.В детстве где-то в 10-11 лет я пыталась покончить жизнь с собой,было несколько неудачных попыток,я пыталась повеситься,не получилось,я пыталась наглотался таблеток, тоже не получилось.После этого я дала себе обещание,что умру в 16.Дальше я...
Здравствуйте. Вы с кем-то из взрослых близких вам это свое состояние обсуждали? Обращались ли к психиатру уже?
Мне 14 лет,конечно же я ещё девственница,не какой связи с мальчиками не было. Задержка 2 дня Признаки беременности.. Ещё головная боль,какие то бурления в животе под утро,и перед сном. Ещё думала о дисбактериозе кишечника,но у меня очень часто рвотные позывы, помогите ?
Добрый день. Берите маму или папу и записывайтесь на прием к гастроэнтерологу. Там вас обследуют и все расскажут, пока постарайтесь соблюдать диету с ограничением жирного, жареного, копченого, маринованного, острого и соленого. Побольше пить, можно легкие травяные успокоительные (валерьянка, пустырник и так далее).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что повреждена прямая кишка
14 ответовДобрый день. У пеня часто бывают запоры. Это с детства. Я уже миллион раз была у врачей и делала колоноскопию. Поставили диагноз долихоклон по всей длине кишки. Врач сказал из-за длинного кишечника каловые массы пока доходят до прямой кишки становятся плотными. Сказал надо...
На колоноскопии этого не видно. А проктолог... если целеноправленно не искать, то тоже не видно.
Заразен ли я?
17 ответовПосле рискового контакта через 1 день почувствовал тяжесть в голове ближе к затылочной части, и легкое подташнивание. Я живу с мамой дома, и поэтому на 2 день изолировался у себя в комнате, подозревая у себя ковид. подташнивание исчезло, но тяжесть в затылке то исчезает то...
Здравствуйте, у вас симптомов нет ? Скорее всего не заразны . Для уточнения пересдайте ПЦР тест , только по его результату можно сказать точно.
Что со мной происходит! Я устала
22 ответаЯ родила малыша 16.04. После этого начали приходить мысли что я скоро умру и не увижу как он растёт!!! Что это последнее купание, последняя бутылочка молочка, последний день!!! Я перестала готовить, что-то смотреть в интернете. Приходят мысли а вдруг он психически будет не...
Здравствуйте! Антидепрессант начинает работать к 3-4 неделе приема эффективной дозировки. Нужно набраться терпения, вам обязательно станет легче, просто не сразу. Как у вас сон, аппетит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расскажу свой анамнез. Проблемы с менструальным циклом с 16-17 лет СПКЯ. Роды 1, преждевременные 8 месяцев. Стресс ходит со мной за руку всегда рядом. Естественно, что при таком диагнозе я постоянно занималась лечением и обследованием, потому что месячных могло не быть по 3-4...
Добрый вечер. Как кружится голова? По кругу? Или встороны? Нет ли головных болей? Не было ли эпизодов нарушения речи? Какой у Вас гемоглобин? Можете прикрепить описание МРТ? Такое описание МРТ может соответствовать перенесенной травме. Это не острый процесс. Вероятнее всего описанная клиническая картина соответствует резидуальной энцефалопатии, шейному остеохондрозу, астено-депрессивному синдрому. В данном случае обычно рекомендуют мексидол 250 мг по 1 таб.2 раза в день внутрь месяц, семакс 0,1% по 2 капли в каждый носовой ход 10 дней, лечебную гиинастику, физическую активность, плавание, лесные ванны (прогулки в парке).