Что вас беспокоит?
Что со мной происходит! Я устала
Я родила малыша 16.04. После этого начали приходить мысли что я скоро умру и не увижу как он растёт!!! Что это последнее купание, последняя бутылочка молочка, последний день!!! Я перестала готовить, что-то смотреть в интернете. Приходят мысли а вдруг он психически будет не здоров и это 24:7 происходит. Пью феварин 100мг с 1 мая!!! Такие эмоции как счастье радость я уже просто забыла. Когда мысль что это последний раз у меня кратковременно теряется чувство реальности((( ну что это такое?? Когда я обрету уже радость и спокойствие? Ну так же нельзя жить. Если не поправлюсь через месяц хочу выйти в окно(( когда эти чертовы таблетки заработают?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Антидепрессант начинает работать к 3-4 неделе приема эффективной дозировки. Нужно набраться терпения, вам обязательно станет легче, просто не сразу. Как у вас сон, аппетит?
Екатерина, почему я не вижу будущее абсолютно? Психика все отшибла… я думаю постоянно только о своём расстройстве и читаю о нем
Екатерина, сон норма на заласте и аппетит тоже
Сейчас нужно ждать пока накопится действие антидепрессанта.
Екатерина, а дальше что делать?
Продолжать принимать лечение. Процесс длительный, настраивайтесь. Вам станет лучше.
Екатерина, я боюсь что не поправлюсь и мне надо ехать в психушку… а ребёнок останется 1((((
Почему процесс длительный ?
Потому что ваши лекарства накопительного действия. Выполняйте рекомендации врача который лечит вас на месте.
Принятый ответ
Дарья, здравствуйте! Антидепрессант начинает работать чуть позже, надо немного подождать. Помимо антидепрессанта Вам что-то назначили: какой-нибудь транквилизатор? Транквилизатор позволит улучшить Ваше состояние, пока антидепрессант не подействовал.
Никанор, оланзапин 5 мг.. почему я не вижу будущее абсолютно? Психика все отшибла… я думаю постоянно только о своём расстройстве и читаю о нем
Вы не видите его, потому что пока еще не вышли из депрессии. Антидепрессант не подействовал. Можно и оланзапин прибавить до 10 мг. Или добавить к схеме какой-нибудь противотревожный препарат, если он у Вас есть.
Никанор, просто чернота в сознании это депрессия и окр?
Я склоняюсь, что это депрессия. Но по сути это не важно, т.к. лечение схожее.
Принятый ответ
Здравствуйте, лечение антидепрессантом - не быстрый процесс, что бы почувствовать эффект от препарата он должен накопиться и раскрыться в полной мере,а это около месяца, надо запастись терпением, по возможности подключить психотерапию по методике кпт для усиления лечения и ускорения эффекта от препарата. Главное знайте, что вы обязательно поправитесь.
Екатерина, я боюсь что не поправлюсь и мне надо ехать в психушку… а ребёнок останется 1((((
Соблюдайте все рекомендации врача и вы обязательно поправитесь.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это навязчивые мысли . Подробные состояния лечатся большими дозировками антидепрессантов группы СИОЗС. В данном случае не менее 150 мг. Эффект через 6-8 недель. Параллельно обязательно нужна психотерапия. К сожалению, быстро решить проблему не получится, нужно время....
Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас тревожное р--во, феварин необходимо УВ на 14 дней приема до 150 мг, чз 2 нед если состояние не улучшится УВ до 200 мг+тералиджен по 10 мг,2 р/с,мес, АД показывает свою эффективность в среднем чз мес приема.
Анастасия, ок. Но это 100% излечимо???
Данное состояние вылечивается,не переживайте,вы поправляйтесь.
Здравствуйте!
То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожно-депрессивного расстройства. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначил доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Препарат начнёт действовать примерно через три-пять недель. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 29 Мая 202011 ответов
- 20 Ноября 20223 ответа
- 1 Августа 20258 ответов