Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть вес стоит на одном месте не знаю что делать
Здравствуйте, Надежда! Постараюсь вам помочь. Опишите, пожалуйста, более подробно вашу ситуацию. Какой рост и вес? Есть ли жалобы кроме лишнего веса? Сдавали какие-то анализы уже? Регулярный менструальный цикл?
Прыщи на спине и подбородке
5 ответовЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, ни как не можем выявить что за прыщи. На что похоже скажите, пожалуйста? Ребёнок 1,7. Ест нормальную пищу. Сладкое не ест. Супруга нутрицолог всё контролирует. Но пару месяцев назад, с началом зимы появилась сыпь, потом привратилась в прыщи....
Здравствуйте !!!! Ознакомилась с вопросом По фото и описанию могу предположить развитие контактно - раздражительного дерматита Развивается на фоне воздействия какого - то фактора: сухость, трение, перепады температуры Выявляйте и убирайте все подозрительное В подобной ситуации обычно рекомендуют - антигистаминный препарат, например, зиртек по возрасту 1 раз в день 10 дней - наружно: мазь для снятия воспаления, например, Адвантан эмульсия/ крем 2 раза в день 10 дней Затем переходите на цикапласт в5 бальзам 2 раза в день до полного разрешения Важно - мочалкой не тереть - кожу сушить промокательными движениями Исключить сладкое, мучное Велите дневник Фиксируйте все изменения на коже и на что становится хуже Найдете причину
Здравствуйте, уже как год не могу похудеть ,что можно сделать ? И какие лекарства можно принимать чтобы похудеть ?
Здравствуйте! Чтобы назначить терапию, прикрепите результаты анализов гормональных исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
3 ответаМне 29 лет ,рост 164,вес 70 , привычный для меня и комфортный вес 54-57. 3 месяца назад были 3-и роды ,на ив, вес после родов спустился с 80 до 70 и встал ,не получается никак похудеть
Здравствуйте! При росте 164 см и весе 70 кг индекс массы тела составляет 26 кг/м2 (избыток массы тела) и основным способом контроля веса в такой ситуации является контроль питания (так как в подобном случае не покащано медикаментозное похудение). Расчётная суточная калорийность рациона составляет ~1350-1400 ккал, рекомендуется питание по методу "гарвардской тарелки" (2/4 рациона - свежие овощи и фрукты, 1/4 - крупы и изделия из них, 1/4 - белковые продукты), насколько это возможно с маленьким ребёнком. Приложенные результаты анализов не указывают на причины отсутствия снижения веса. Повышение лептина соответствует повышению веса, повышение тестостерона сложно толковать в отрыве от клинических данных. А снижение витамина Д модет быть компенсировано : согласно клиническим рекомендациям при таком уровне витамина Д требуется терапия в течение 2 месяцев по 50 000 ЕД витамина Д3 1 раз в неделю или 6000-8000 ЕД ежедневно с последующим контролем
Долгое время вылазили прыщи, после них осталось много красных акне(иногда и сейчас подсыпает, начал мазать дифферином), косметолог сказал, что это сосуды... Какими процедурами и за сколько их реально убрать? Прошел курс пилингов и мезотерапии, кожа разгладилась, но пятна как...
Это атрофические рубцы постакне. Они лечатся пилингами(ретиноловым, салициловый, резорцин, гликолевым), лазерной шлифовкой(микродермобразией) или мезотерапией, озонотерапией. Но сначала вам следует выяснить причину образования акне. Посетите грамотного дерматолога, который назначит вам анализы и сделает соскоб кожи, назначит правильное лечение. А пока вы ещё не получили рекомендаций врача, вы можете самостоятельно начать борьбу с акне такими методами: органичте а лучше исключите молочные продукты, пропейте курс органического цинка, умывайтесь специальным очищающим средством с нейтральным pH 5.5, регулярно увлажняжняйте кожу.
Набор веса и не похудеть
9 ответовЗдраствуйте. За последние полтора года и так к лишнему весу набрала 13 кг. Очень тянет на сладкое, мучное, все вредное. Запоры, гастрит, плохое отхождение желчи, АИТ, гормоны ТТГ в норме, инсулин, сахар в норме. Два с половиной года сижу на эстрогене, гель Эстрожель, после...
Здравствуйте, Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убирать все быстрые углеводы, все жидкие углеводы. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая. Также сдать ферритин+трансферрин, витамин Д, общий белок, мочевую кислоту. Гликированный гемоглобин сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15. я ненавижу себя, я пытаюсь похудеть всеми способами. я занималась спортом и ела норму ккал, я и на диетах сидела, занималась спортом + ела меньше чем обычно, якобы создавая такой большой деф. ккал. я хочу похудеть, очень сильно, желательно как до моделей...
Здравствуйте, вам нужно проконсультироваться с эндокринологом по поводу вашего метаболизма и состава тела - делать биоимпедансный анализ тела
Как похудеть.
2 ответаЗдравствуйте! скажите пожалуйста можно похудеть при помощи препаратов, которые рекламируют в соц.сетях? Вот недавно увидела препарат РЕДУСЛИМ его якобы рекламирует сама Елена Малышева. Скажите можно препараты применять или не, а если да то какие препараты? СПАСИБО!!!
Добрый день! Необходимо сперва скорректировать образ жизни и наладить питание. Нужно пить много воды. Волшебных пилюль не существует! Не нужно верить рекламе!
Как похудеть
1 ответздраствуйте, пытаюсь похудеть в 14 лет нечего не выходит,вечные загоны из-за живота, ляжек. Сейчас вешу килограмм 57 а хочу сбросить до 50,можете как нибудь что нибудь посоветовать пожалуйста, уже противно от самой себя
Здравствуйте. Рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи с гноем на спине и плечах
5 ответовЗдравствуйте. Постоянно воспаляются прыщи на спине и плечах. Не так давно лечил хеликобактер и прыщи практически перестали беспокоить, вскоре после окончания лечения проблема вернулась. Какие посоветуете анализы сделать?
Здравствуйте, Иван Это воспаления в местах выхода волосяных фолликулов Важно Ограничить контакт с водой - не принимать ванну - не посещать сауну, бассейн - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями - наружно: зеркалин раствор 2 раза в день 5-7 дней Или левомеколь мазь 2 раза в день 5-7 дней Пропейте комплекс Кожа, волосы, ногти от Солгар в аптеке На фоне чего может быть снижение иммунитета: Проверьте дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 Проверить сахар крови Коррекцию проводит терапевт Если есть проблемы с жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный, копрограмма Посетить гастроэнтеролога