Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,месяц на больничном...началось с головокружения,не системного..стала греть шею,начились сильнейшие боли..после упражнений тоже..врач выписала милдронат,циннаризин,фенибут,тольку ноль,единственное,что помогает мазь индометоцин..и найз...может мне нельзя упражнения...
Не за что, выздоравливайте!
Болит спина, как лечить?
6 ответовБолит (ноет) спина при физических нагрузках между лопаток. Без нагрузок боли нет, спокойно пешком прохожу большие расстояния и двигаюсь без проблем. Сделал МРТ ГОП, заключение на фото. Как вылечить спину? Посоветуйте лечение, пожалуйста. Лекарства, упражнения, тренажеры,...
Здравствуйте! По данным МРТ есть деформация позвоночника легкой степени. В данном случае, физические упражнения дают неправильную нагрузку на позвоночник. Нужно подобрать лечебную физкультуру, чтобы укрепить мышцы спины без вреда для позвоночника.
Здравствуйте. Моя мама перенесла лучевую терапию, долгое время ничего не ела, обессилела и уже почти 2 месяца не ходит. Ей 77 лет. Как помочь человеку встать на ноги? Что для этого нужно? Мясо, яйца даём, упражнения для ног нашли в интернете делаем
Вы же понимаете, что это зависит от состояния пациента, которого я не вижу? Нет никаких сроков. К ходункам переходят не по срокам, а когда пациент уверенно может самостоятельно, хотя бы, минут 5 постоять. Быстро здесь не получится. Медленно, но неуклонно. Иногда и слёзы бывают и много чего. Но делать это нужно, ибо другого пути нет. Вы можете принять мои рекомендации во внимание или игнорировать. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес после родов
3 ответаЗдравствуйте, родила 6 месяцев назад, вставала на учет с массой 54кг, поступала в роддом в весе 75, а сейчас 74 кг. Веду здоровый образ жизни, делаю упражнения на все группы мышц, много хожу и соблюдаю правильное питание, но вес никак не уходит.
Здравствуйте! Вы кормите грудью ребенка? Необходимо сдать кровь на дефициты и гормоны. Общий анализ крови, ферритин, витамин Д, Витамины группы В. Биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, креатинин, билирубин. Гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 УЗИ щитовидной железы Пролактин.
Болит поясница
15 ответов30 июля был перелом остистых отростков позвоночника L1, 2,3 без смещения. 26 сентября началась острая боль в пояснице. Сделала МРТ. Протрузии, гиангиомы, грыжы. Онемение в промежности и внутренней части бёдра. Блокады не помогают. Можно делать упражнения или массаж? Как...
Здравствуйте. По МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника: - умеренные признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров и грыжей средних размеров, которые оказывают влияние на нервные корешки - гемангиомы - доброкачественные сосудистые образования, обычно не растут, клинически не проявляются, лечения не требуют. Нужно знать, что противопоказана физиотерапия, тепловые процедуры, бани, сауны, так как могут провоцировать рост гемангиом. Лишний раз не стоит принимать витамины группы В. При обострении болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии: - НПВС коротким курсом, например костарокс 90 мг 1 раз в день 1 неделю - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели Местно пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для позвоночника. Хорошо помогает плавание. При отсутствии эффекта от НПВС и миорелаксантов добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня.
Мне нужен рацион питания
1 ответ13 лет 56 кг, хочу похудеть за 2 недели до 48-50 кг. Т.к у меня день рождения через это время хочу выглядеть хорошо! Хочу чтобы мне составили рацион питания и может какие-то упражнения для стройных ног, живота и ляшек. Поможете?
Добрый день, Настя! Такое резкое похудение плохо отразиться на твоем здоровье! Вес надо снижать постепенно физическими умеренными упражнениями. А в твоем возрасте от диеты снизиться гемоглобин, и будешь чувствовать слабость. Всего хорошего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после родов
20 ответовДобрый день! ЕР были 06.10.2023. Лохии закончились недели 2 назад. Сдала для себя анализ крови и была на приеме у гинеколога, где взяли мазки. Хотелось бы расшифровку анализов, все ли нормально? Можно ли пойти на бассейн? Половой жизнью начинать жить? Делать упражнения Кегеля?!
Первая линия терапии это таблетированные препараты, инъекции назначаются при выраженном железодефиците Принимать рекомендуют 2-3 месяца, далее контроль уровня ферритина
Я начала ходить в зал. Занимаюсь с тренером на тренажерах. Очень все нравится. Никаких жалоб вроде нету. Нужно ли сделать на всякий случай узи сердца? Или если занимаюсь с тренером выполняю упражнения правильно, начиная с минимальной нагрузки хватит и ЭКГ? Мне 30 лет.
Здравствуйте. Причин для беспокойства по ЭКГ нет- ритм синусовый -это правильный ритм сердца , как и предсердный ритм - это проявление миграции ритма что норма типичная для лиц молодого возраста. Неполная блокада пнпг -это особенность проведения импульса по ЭКГ в норме , лечить это не надо. На одной ЭКГ есть учащение сердцебиения- тахикардия. Волновались ? Всем взрослым показано выполнение узи сердца хотя бы 1 раз в жизни даже без жалоб .
Рекомендации после выскабливания
5 ответов11.02.2025 было выскабливание замершей беременности, плод замер на 8-9 неделях, обнаружили в 12 недель(по первому узи, цикл нерегулярный). Когда можно после этой процедуры: 1. Возобновить половую жизнь 2. Начать планировать беременность 3. Физические упражнения/нагрузки 4....
Здравствуйте. 1. Обычно через 14-21 день, как закончатся выделения 2. Со следующего цикла уже можно 3,4. Умеренные физ нагрузки и массаж можно, они не повлияют на исход
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена престилола
1 ответЗдравствуйте,год назад обратилась к кардиологу с жалобами на давление 140-90 и головокружением.выписали престилол 5/5.головокружение не прекратилось пока невролог не поставил дппг,делала упражнения,все прошло.престилол пью,но сейчас давление падает до 100/65,беспокоит...
Здравствуйте, Екатерина. Так как диагноз гипертоническая болезнь лечащим доктором выставлен, совсем отменять гипотензивную терапию будет ошибочно, артериальное давление снова постепенно поднимется к тем цифрам с которых начинали лечение. В подобных случаях можно использовать то же действующее вещество, например периндоприл (Вы убедились что он работает и хорошо переносится) и использовать в разрешенной для лечения более низкой дозе. Назначенный Вам препарат делить не нужно, так как сломав таблетку разрушаете пленочную оболочку таблетки и она не работает сутки. Например можно использовать нолипрел 0,625+2,5 мгпо 1 таб утром, это тоже комбинированный гипотензивный препарат созданный с использованием периндоприла но в низкой дозе, принимается по утрам 1 таблетка. Продолжая измерять артериальное давление на фоне приема нолипрел убедитесь достаточно ли его дозы.