Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
2 ответаУ меня кружится голова из за этого у меня начинается паника , сердце аж выскакивает, боюсь остаться одна дома, мне кажется что мне станет плохо и некто мне не сможет помочь,. Когда пью антидепрессанты у меня все это проходить , как только бросаю их употреблять то месяца...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Елена, примите мою поддержку! Скажите, АД назначены врачом? Выставлен какой-то диагноз, верно? Соматику исключили? Дефициты, например? Обычно в такой ситуации можно применять техники заземления, например, «5 пальцев» и дыхательные практики, например, дыхание по квадрату, также, как правило, в таких случаях назначают лекарства и параллельно проводят психотерапию с психологом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу. С уважением, Александра Константиновна.
Паническая атака
1 ответИтак, проблема в следующем: НАчались панические атаки. Сначала начинались только во время засыпания. Спустя 2 дня смог заснуть нормально, но сегодня мысли об этом синдроме постоянно генерируются в моей голове, чт ов свою очередь вызывает уже эти атаки и днем. Не сильные, но...
Здравствуйте. Пропейте курс Фенибута. Лучше сходить к неврологу очно и поработать с психологом для полного искоренения проблемы. Также можно курс магнитолечения, остеопатии.
Нехватка воздуха и боль в груди
22 ответаДобрый день, уважаемые врачи. У меня такая проблема: в течение неделю периодически (каждый день почти) возникает состояние нехватки воздуха. Не знаю, одышка ли это, но я вдыхаю глубоко и мне как будто не хватает объема лёгких, надо вдохнуть ещё глубже, а некуда. Возникает...
В таком случае из дополнительных обследований: суточное мониторирование экг для уточнения что с сердечным ритмом в течение суток и не провоцируют ли именно изменения ритма эту нехватку воздуха. Очная консультация невролога (для исключения обострения в последнюю неделю). Препараты железа на постоянной основе длительно с контролем ферритина как минимум через пару месяцев. Успокоительная терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
19 ответовДоброго времени суток! ТДР с психосоматическими симптомами.Принимала рокону 6 месяцев - 150 мг, улучшений не было. Повысили дозировку до 200 мг. Одновременно принимала где то месяцев 5 атаракс. На данный момент 9 месяцев рокона. Состояние стало стабильным. И вдруг я...
1 т вечером
Нехватка воздуха у подростка
1 ответЗдравствуйте, У мальчика 12 лет раз-два в сутки стали появляться эпизоды нехватки воздуха. Говорит,что не может надышаться. При это количество дыхательных движений особо не увеличивает. Проходят самостоятельно. Бывает на тренировках(занимается самбо),бывает в покое. Иногда...
Здравствуйте. Чтобы понять, есть ли реальная причина, нужно сделать ФВД с бронхолитической пробой. Если там все нормально, объективно у вас не выявлено хрипов и одышки, то это может быть гипервентиляционный синдром. При нем помогает дыхание в бумажный пакет. Это своего рода невроз.
Паническая атака
2 ответаЯ живу два года с панической атаки..пила разные таблетки после атаракса у меня прошли приступы но головой я еще не могу осознать чтоя могу остоваться дома одна...у меня было двое похорон стрессы...после этого мне стало плохо и вот два года я не выхожу одна на улицу.как мне...
Здравствуйте! Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЧто делать если я боюсь находиться в собственной квартире из-за соседей которые грозились убить моих собак на моих глазах у меня начинает трясти как только я выхожу из автобуса на своей остановке подходи к дому где находится моя квартира меня начинает ещё больше трясти и...
Здравствуйте. Панические атаки прораьатывается в работе с психотерапевтом и плюс медикаметозное лечение. Дела с соседями лучше решать через официальные органы правопорядка или менять квартиру, как крайний вариант
Добрый день! Ранее задавал похожий вопрос (https://sprosivracha.com/questions/1522990-oschuschenie-nehvatki-vozduha-ph-krovi-ponizhen). Беспокоит чувство нехватки воздуха, которое развилось в течение месяца из эпизодического в постоянное. В течение дня ощущение может сильно...
вы очень мнительный человек, сами себя накручиваете, читая про это В физиологии не все так просто, однобоко смотреть нельзя Более чем уверен, что если я сдам схожий анализ крови, то идеального результата не будет) поэтому закрывайте мудреные сайты и отвлекитесь на что-нибудь другое, да сложно, да мысли будут в голове атаковать вас, но иначе никак
Паническая атака
2 ответаЗдравствуйте, меня совершенно измучили панически атаки, они ухудшают качество жизни, я не могу выйти из дома, сейчас попыталась съездить в торговый центр на такси, причём до него я спокойно могу дойти пешком, но у меня это просто не получается, потому что охватывают приступы...
Здравствуйте, Полина Идти в ПНД или к частному психологу/психотерапевту. Но на первоначальный прием лучше показаться психиатру - исключить расстройство и, при необходимости, подобрать препараты для приема. Далее проходить психотерапию со специалистом можно онлайн по видеосвязи или очно. Из опыта - в краткосрочной психотерапии успешно решить вопрос с паническими атаками можно всего за 4-6 встреч со специалистом. Важно понимать, что при ПА показаны как таблетки так и психотерапия. (По сути - ПА возникают как следствие нерешенных эмоциональных трудностей и вопросов, которые имели место до этого. Человек ничего с этим не делал - тело "включило" паническую атаку. Но. Это при условии, что нет заболеваний, которые могли бы вызвать такую реакцию организма. Для этого и нужен осмотр врача.) Вы также можете сдать кровь на уровень гормонов щитовидной железы и уровень ферритина - дефицит железа или нарушения гормонов щитовидки могут усугублять симптомы. Успехов в решении и будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
2 ответаДобрый день. Пару раз сталкивалась с паническими атаками. Это могло длиться до 15-20 минут. Этой ночью я включила сериал и начала засыпать, но вздрогнула (как при падении во сне) но по причине того ,что я резко вдыхаю в себя воздух. Будто под водой была долго , его не хватает...
Здравствуйте. Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.