Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли верить бывшим женам
1 ответс женой развелись год уже,у меня еще есть к ней чувства тем более есть ребенок,она говорит что не жалеет о том что развелись и назад пути нет.можно ли верить ей или переставать жить иллюзиями и поставить крест на ней ?
Развод вам не дал ничего понять? Бывшая жена вам говорит то, что думает. Но возможно у неё тоже остались чувства. Если вы поймёте в чем были ваши ошибки в отношениях и исправите их, то при желании с обоих сторон отношения можно восстановить, но придётся очень конкретно поработать и над собой и над отношениями.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
4 дня нет чувства голода, тошнит, понос, температура 38, слабость в теле, за 4 дня -5 кг веса. Что это может быть? Реально ничего не ем и не голодная, а если заставлю себя, то сразу диарея. Постоянно сплю из-за слабости
Здравствуйте.Сколько раз в день у вас стул? Какой вид он имеет:водянистый, полуоформленный, слизь, кровь? Могли ли вы съесть что-то несвежее, немытые овощи, есть ли боли в животе?Где у вас вздутие? Сохранено ли обоняние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
8 ответовПанические атаки начались после долгого времени работы в напряжении, прям пол года очень напряжённой работы, сон плохой стал, накатывает приступы сердцебиения и чувства холода в груди, в покое, три дня в отпуске немогу отвлечься переключиться от работы на другие занятия
Добрый день. Начните принимать афобазол по 1 таблетке 3 раза в день, и попробуйте прочесть книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Если это не поможет справиться с паническими атаками нужно будет обратиться очно к психиатру или психотерапевту для подбора антидепрессантов.
Нарушение углеводного обмена
1 ответВсе время хочется кушать , нет чувства насыщения, когда ем сладкое или соленье начинает учащаться пульс ,думала сахар сдавала на гоикированный гемоглобин , на сахар , на с пептид , по поджелудочной панкреатит , также после ковид всд, пропали месячные , ставят фолигулогенез ,...
Здравствуйте! Вес набираете? Или он без изменения?
Здравствуйте.Проблема у ребенка 20 лет...Постоянные головокружения,цветные мушки перед глазами,панические атаки в виде чувства,что сейчас умрет.Сделали МРТ...все хорошо..без патологий.Сходили к неврологу...сказал ни чем помочь не может...не по его профилю..Что нам нужно делать?
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста (психотерапевт/психолог) по душе и начать работу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мучаюсь от ощущения резей, сухости глаз, воспаления слюнных желёз. По ночам одышка, просыпаюсь от чувства нехватки воздуха, ночью болят пальцы на руках. К какому врачу обратиться? Можно ли исключать ревматойдную болезнь (аутоиммунку)? Смотрю , что некоторые...
Добрый день! У вас, по прежнему, нет данных за ревматологическую патологию. С учётом всех анализов - была бы неплоха консультация инфекциониста для диагностики вирусной инфекции.
Подкожный прыщ или вросший волос
6 ответовДобрый день! Порядке недели мучает по моему подкожный прыщ на шее, под щетиной, в одно время он встал гораздо меньше и почти не болел, щас есть не болевые, но неприятные чувства при пальпации! Диаметр шарика под кожей, щас порядка 1 см!
Здравствуйте! По фото и описанию можно предположить воспалительный элемент. Возможно, была микро травма, врастание волоса иак же неисключено. Рекомендации в подобных случаях могут быть такими: Стараться не тереть, не давить. Наружно крем фудицин/гентамициновая мазь/супироцин мазь 2-3 р.д. 10-14 дней.
Что мне с этим делать ?
1 ответЕсть 2 парня и к обоим есть чувства ,с одним мы встречаемся 9 месяц, щас сделали паузу ,а со вторым пару дней общаемся,и не с одним из них мы не виделись в живую и я неззнаю что с этим делать.
Добрый день! Если вы не виделись, то о чем вообще говорить. Ни перед кем из них Вы не несете ответственность, они также могут общаться с кем угодно, помимо Вас. Вот увидитесь с ними, и поймёте, кто нравится больше )) не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответВозникла проблема, сосед испытывает ко мне чувства я парень, раньше смеялся над этим сейчас скучаю даже когда он не пиш т... Что делать, разница с ним в 30 лет, мог ли я в него влюбится? Могу ли я с ним встречаться?
Уважаемый автор,добрый день! Давайте вместе разбираться в вашей проблеме. Вам нравится общение с мужчиной,который вас на 30 лет старше. Давайте вспомним как складывались ваши отношения с вашим отцом в детстве? Какое было воспитание в вашей семье? Есть ли нехватка общения с родным отцом? На самом деле многие переживания во взрослом возрасте связаны с детством. Общаться вы можете с этим мужчиной.Возможно он восполнит вам общение с отцом. Ничего в этом страшного нет. На счет чувств может быть вы сами еще точно не поняли,что испытываете к нему. Дайте время себе разобраться во всем.Не спешите с выводами. Не торопитесь.С пожеланием добра и огромным уважением к Вам!