Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Восстановить спермограмму
6 ответовПланируем ребенка в течении 3х лет, была одна замершая беременность, сдали все анализы неоднократно, все в пределах нормы. Муж в течении 6 мес пил препарат Тералиджен 1 т на ночь, прописанный врачом. Сейчас переслали Спермограмму и анализы, Спермограмма стала хуже по...
Здравствуйте! Повышен холестерин. Для поддержания нормального уровня холестерина в крови, уменьшения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется соблюдать гипохолестериновую диету и наиболее эффективным считается Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день. В среднем 6 недель с последующим контролем липидограммы и определения индекса атерогенности. А спермограмма фертильная. Почти все показатели в норме. Количество сперматозоидов с нормальной морфологией 40 % (при норме >=4 %). Это достаточно для естественного зачатия. Подвижность сперматозоидов тоже достойная. МАР – тест в пределах нормы. Это хорошо. Означает, что аутоиммунного процесса нет.
Обильное кровотечение на 7 день
9 ответовЗдравствуйте Выделения были обильные еще те месячные, я очень удевлена была, но до этого была не по понятным причина задержка в месяц, потом перелет туда и обратно, стресс начала пить бады магний + В6 и витамин С итог месячные пришли и обильные первый месяц и следующие через...
Здравствуйте! На менструальный цикл могут влиять очень многие факторы, в том числе, стрессы и перелеты. Пройдите планово узи малого таза до 10 дня цикла после менструации, если считать что 1 день менструации - это 1 день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кандидозный дуоденит
11 ответовЗдравствуйте! Делала гастроскопию, выявили кандидозный гастродуоденит. Были жалобы на очень частое жжение в пищеводе, по типу изжоги, кислый привкус, белый налет на языке. Пропила весь назначеный курс, состояние значительно нормализовалось. Скажите, какие профилактические...
Да, это может быть обычные изменения по типу "манной крупы" , такие изменения возможны при сибр, лечение я так понимаю вы и прошли альфанормиксом, который и принес результат! Рекомендую дополнительно: -узи органов брюшной полости для исключения патологии панкреато-билиарной системы -биохимия крови (АЛТ АСТ билирубин ггтп щелочная фосфатаза белок холестерин глюкоза ферритин амилаза липаза)
Отекший язык, следы от зубов
25 ответовДобрый день. Последнее время стал замечать следы от зубов на языке и чувствую, что язык увеличился в размерах (или челюсть стала уже ))) ) . Боли нет, чувствительность в норме. Орви нет. В анамезе гастрит, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, рефклюкс (выявил в январе...
Здравствуйте, Денис. Вероятнее всего, отечность возникает на фоне ГЭРБ. При ГЭРБ происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод и далее в полость рта. Слизистая оболочка чувствительна к действию соляной кислоты. Ответной реакцией тканей часто является отек. Наблюдаетесь у гастроэнтерологa? В похожих случаях обычно рекомендуется: -полоскать отваром шалфея и ромашки; -при болях и жжении наносить гель Камистад или Холисал. Последний жжет 1 мин, потом обезболивает; - наносить ранозаживляющие средства: ретинола ацетат (масляный раствор), "Аевит" ( распределяют содержимое капсулы), винилин, масло облепихи или шиповника. Соблюдают антирефлюксный режим: не носят тугие ремни ,пояса. Не принимают пищу за 2ч до сна. Спят с приподнятым изголовьем кровати на 10-15 см. Исключают алкоголь, газированные напитки, пряности
Гиперпигментация
7 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, у мамы после родов появилась пигментация на лице, решилась на фототерапию , прошла курс, ситуация стала еще хуже, ощущение будто ей сожгли кожу лица, так как заживало долго+ появилась гиперпигментация. Прошла многих специалистов, по...
Добрый вечер. Учитывая данные, что пигментация появилась после родов, можно предположить течение мелазмы, это воспалительные заболевание кожи, которое сопровождается образованием пигментации. Пигментация, которая появилась после курса фотолечения, наиболее вероятно является поствоспалительной, скорее всего связано с превышением мощности работы на аппарате. Согласно современным исследованиям один из самых эффективных аппаратов для борьбы с пигментацией - это пикосекундный лазер, может быть эффективным курс процедур на нём. Также необходимо соблюдать правила домашнего ухода, можно использовать косметику против пигментации, в частности линейку Эуцерин антипигмент. Также необходимо фото защита 50+ ежедневно несмотря на время года.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коллаген - нужен или нет?
8 ответовПодскажите, пожалуйста, стоит ли начинать пить коллаген в возрасте 34 лет для поддержания хорошего состояния кожи? И какие БАДы стоит пить (и стоит ли?) для сохранения молодости? Кожа сейчас в хорошем состоянии, морщин нет, бывают высыпания, редко. Когда-то лечила акне, и...
В таком случае могут рекомендовать омега3 , но проверенную в форме лекарственного препарата, которая действительно является эффективной, в России у вас только один зарегистрированный препарат – Омакор 1000 мг с витамином Д за завтраком Ферритин более 40?
Штифты зубные и мрт
10 ответовПодскажите пожалуйста, нужно сделать мрт шеи. Имею штифты во рту штук 6. 5 устанавливала за последние 2 года и один 10 лет назад. Я не уверена доконца что они все титановые. Вдруг окажется какой то из металла который намагничивается, что произойдёт? И ещё такой вопрос я...
Добрый день. Использование в медицине ферромагнетиков крайне ограничено в последние десятилетия, поэтому я разве что гарантию не могу вам выписать, но на 99.9% уверен, что никаких проблем при исследовании не возникнет. Про БАД даже не переживайте, учитывая концентрации металлов в них, и их диссоциацию после приёма, тем более медь тоже на намагничивается. Отдельные пациенты описывают чувство незначительного нагрева / тепла в области металлоконструкций, но это скорее психосоматика, чем настоящий нагрев.
Думаю что аллергия от Бадов
2 ответаЗдравствуйте. Я принимал бады 3в1 коллаген, цинк и витамин С уже как 20 дней и я заметил что они мне дали аллергию. И я сразу же остановил их прием уже как 5 дней как длится аллергия сильный зуд, и высыпания. Помогите пожалуйста что мне нужно делать. Пью таблетки против...
Зия, здравстуйте! Отмените все БАДы, травы, витамины и сейчас гипоаллергенная диета, антигистаминные препарат на 14 дней Зиртек/Зодак по 1 таб 1-2 р в день, он снимет зуд. Добавьте Полисорб по 1 ст л в полстакана воды 3р/д через 2-3 часа до или после приема антигистаминных препаратов. Курс 3-5 дней. И обязательно к врачу на прием, если сыпь распространенная, тога можно вызвать скорую, чтобы гормоны укололи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличенная селезенка
24 ответаЗдравствуйте, я вчера сделала УЗИ органов брюшной полости. У меня увеличенная селезенка. Узи и анализы крови прикрепляю. Узи я делала не на голодный желудок, не знаю влияет ли это на селезенку. На узи меня направила терапевт, так как у меня отит. В крови было уменьшение...
Валерия, здравствуйте! В общем анализе крови комментарий «агрегация тромбоцитов» говорит о том, что это не истинное снижение тромбоцитов, вам нужно пересдать анализ, лучше в пробирку с цитратом натрия, обязательно ручной подсчет тромбоцитов по Фонио. Снижение лейкоцитов, агрегация тромбоцитов, повышение СРБ, ферритина, увеличение селезёнки - это все возможно на фоне какого-то воспалительного или инфекционного процесса. Поэтому вам необходимо сдать биохимический анализ крови, получить консультацию инфекциониста. Если причина увеличения селезёнки не в печени и не в инфекциях, тогда нужно исключать системные заболевания у ревматолога. На данный момент каких-то признаков заболевания крови у вас нет. Эглонил тоже может снижать количество лейкоцитов.